১৯ মার্চ ,মঙ্গলবার, ২০১৯

শিরোনাম

> জীবনধারা

 

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

২৭ ডিসেম্বর ,বৃহস্পতিবার, ২০১৮ ১৬:৩০:১৪

কন্ঠস্বর বসে গেলে যা করবেন!


কন্ঠস্বর বসে গেলে যা করবেন!

প্রতীকী ছবি


শীতের সময় কন্ঠস্বর বসা বা ভেঙে যাওয়া স্বাভাবিক একটি ঘটনা। অনেকের ক্ষেত্রেই এমনটি দেখা যায়। তবে ঠাণ্ডা ছাড়াও শ্বাসনালীতে ইনফেকশন বা সংক্রমণের কারণে স্বর বসে যেতে পারে। এ অবস্থায় সুস্থ হয়ে উঠতে আপনাকে কিছু কাজ করতে হবে।

গলার স্বরের স্বাভাবিকতা ফিরিয়ে আনতে প্রথমেই কথা বলা কমিয়ে দিতে হবে। সম্ভব হলে কথা বলা বন্ধ করে দিন। দেখবেন স্বস্তি পাচ্ছেন এবং এতে কয়েকদিনের মধ্যে আপনার স্বর স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।

ঠাণ্ডার কারণে গলা বসে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে। গলার সাধারণ ব্যথা বা গলা ভাঙার জন্য ভালো একটি ওষুধ হলো গরম বাষ্প। ফুটন্ত পানির বাষ্প মুখ ও গলা দিয়ে টানলে গলার উপকার হয়। দৈনিক অন্তত দশ মিনিট এ ভাবে গরম ভাপ নিতে হবে। এর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। এ ছাড়া গরম পানি দিয়ে গড়গড় করলেও উপকার পাওয়া যায়।

তবে এমন সব চিকিৎসাও অনেক সময় কাজে দেয় না। দিনের পর দিন কন্ঠ স্বর বসে থাকে। গলা দিয়ে কথা বের হতে চায় না, স্বর বদলে যায়। ফ্যাসফ্যাসে আওয়াজ হয়। এ ধরণের পরিস্থিতিকে সব সময় বিপদের লক্ষণ হিসেবে ধরতে হবে।

কন্ঠ একবার বসে যাওয়ার পর চার সপ্তাহ বড় জোর ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত দেরি করা যায়। চিকিৎসকরা মনে করেন, কারও গলা ভাঙ্গা যদি ছয় সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় তবে তাকে দেরি না করে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে হবে। এ ধরনের স্বর বসে যাওয়া অনেক সময়ই মারাত্মক রোগের লক্ষণ হয়ে আসে।

তবে প্রাথমিকভাবে ঘরেই নিতে পারেন কিছু চিকিৎসা- যেমন লবঙ্গ মুখে রাখতে পারেন। তবে দীর্ঘক্ষণ লবঙ্গ মুখে রাখলে সেটি জিহ্বার চামড়া পুড়িয়ে দিতে পারে। গরম পানিতে লবঙ্গ দিয়ে সেই পানি মুখে দিয়ে গড়গড়া করতে পারেন।

আদা, মধু, তুলশি পাতার রস দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে চায়ের সঙ্গে খেতে পারেন। এতে এক টুকরো আদা (দুই ইঞ্চি), এক মুঠো তুলশি পাতা ও এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে এটি তৈরি করে সারাদিন চা বা গরম পানি দিয়ে খেতে পারেন। এতে উপকার পাবেন।


NEWS24▐ কামরুল


বগুড়ায় নির্বাচিত হলেন যারা
রংপুরে পাঁচটিতে আ.লীগ, একটিতে জাপা নির্বাচিত
বাবা-মাসহ চারজনকে কোপাল মাদকাসক্ত ছেলে
বাঘাইছড়িতে ব্রাশফায়ারে ভোটগ্রহণ কর্মকর্তাসহ নিহত ৭
নরসিংদীতে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ১
সাংবাদিক রাজার দাফন সম্পন্ন
অস্ট্রেলিয়াতে বঙ্গবন্ধুর জন্মবার্ষিকী পালন 
কালীগঞ্জে কিশোরী ধর্ষণ, গ্রেপ্তার ৩
দুই বছরের শিশুসহ খ্রিস্টান গৃহবধূ উধাও
সেরা ক্রীড়াবিদের তালিকায় সাকিব-মুশফিক-মাশরাফি
মসজিদে হামলায় নিহতদের তালিকা
জাল ভোট দেওয়ায় নৌকা প্রতীকের কর্মী আটক
বিদ্যালয়ে সমকামিতার পাঠ বর্জন করল শিক্ষার্থীরা 
নিউজিল্যান্ডের হামলার ভিডিও প্রচার করে ধরা কিশোর
দুই নারী ক্রুর অর্ন্তবাসে ৩৬ সোনার বার
১৩ বছরের মেয়েকে যৌনপল্লীতে বিক্রিকালে ধরা বাবা!
নওগাঁয় প্রিজাইটিং কর্মকর্তার মৃত্যু 
১১৬ উপজেলায় দ্বিতীয় ধাপে ভোটগ্রহণ চলছে
‘নতুন জঙ্গি বিমান প্রস্তুত; রিয়াদ-আবু ধাবিতে হামলা হবে’
শ্রীদেবীর চরিত্রে নিজেকে চান বিদ্যা
বগুড়ায় নির্বাচিত হলেন যারা
রংপুরে পাঁচটিতে আ.লীগ, একটিতে জাপা নির্বাচিত
বাবা-মাসহ চারজনকে কোপাল মাদকাসক্ত ছেলে
বাঘাইছড়িতে ব্রাশফায়ারে ভোটগ্রহণ কর্মকর্তাসহ নিহত ৭
নরসিংদীতে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ১
সাংবাদিক রাজার দাফন সম্পন্ন
অস্ট্রেলিয়াতে বঙ্গবন্ধুর জন্মবার্ষিকী পালন 
কালীগঞ্জে কিশোরী ধর্ষণ, গ্রেপ্তার ৩
দুই বছরের শিশুসহ খ্রিস্টান গৃহবধূ উধাও
সেরা ক্রীড়াবিদের তালিকায় সাকিব-মুশফিক-মাশরাফি
মসজিদে হামলায় নিহতদের তালিকা
জাল ভোট দেওয়ায় নৌকা প্রতীকের কর্মী আটক
বিদ্যালয়ে সমকামিতার পাঠ বর্জন করল শিক্ষার্থীরা 
নিউজিল্যান্ডের হামলার ভিডিও প্রচার করে ধরা কিশোর
দুই নারী ক্রুর অর্ন্তবাসে ৩৬ সোনার বার
১৩ বছরের মেয়েকে যৌনপল্লীতে বিক্রিকালে ধরা বাবা!
নওগাঁয় প্রিজাইটিং কর্মকর্তার মৃত্যু 
১১৬ উপজেলায় দ্বিতীয় ধাপে ভোটগ্রহণ চলছে
‘নতুন জঙ্গি বিমান প্রস্তুত; রিয়াদ-আবু ধাবিতে হামলা হবে’
শ্রীদেবীর চরিত্রে নিজেকে চান বিদ্যা
মসজিদে হামলা নিয়ে বিশ্বের মুসলিম নেতাদের বক্তব্য
নিউজিল্যান্ডে মসজিদে হামলাকারীকে রিমান্ডে
গোপনেই হলো সৌদি যুবরাজের দাফন
১২ এপ্রিল থেকে সিনেমা হল বন্ধ
‘নতুন জঙ্গি বিমান প্রস্তুত; রিয়াদ-আবু ধাবিতে হামলা হবে’
বিয়ে করলেন সাব্বির রহমান
শপথ নিও না: ছাত্রলীগকে নাজমুল আলম
হামলাকারীর অস্ত্র কেড়ে মুসল্লির প্রাণ বাঁচায় খাদেম
কে এই হামলাকারী, কেন চালালেন হামলা!
নিউজিল্যান্ডের হামলার ভিডিও প্রচার করে ধরা কিশোর
‘হাততালি ও রেটিং পেতে মুসলিমদের দায়ী করি’
ট্রাম্প বললেন, শ্বেত সন্ত্রাসবাদ হুমকি নয়
‌‘ভারত ছয়টি মারলে পাকিস্তান মারবে ১৮টি’
নিউজিল্যান্ডে হামলায় নিহত বেড়ে ২৭
মৃতের ভান করে বাঁচলেন বাংলাদেশি ওমর জাহিদ
পাক সীমান্তের কাছে হিটের পরীক্ষা চালাল ভারত
হত্যাকারীদের বিচারের দাবিতে বিক্ষোভ
পাকিস্তানে ঢুকতেই ভারতীয় ড্রোন ভূপাতিত
‘কনসেনট্রেশন হারিয়েছিলেন’ নুর
সংবাদ সম্মেলন দেরিতে শেষ, বাঁচল তামিমরা

সব খবর