অনেকেই মুখের ভেতরে ঘা বা জ্বালাপোড়া সমস্যায় ভোগেন। এটি বেশ যন্ত্রণাদায়ক এবং খাওয়া-দাওয়া ও কথা বলার সময় অসুবিধার সৃষ্টি করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখে ও...
কোন ভিটামিনের অভাবে প্রায়ই ‘মুড অফ’ হয়?
শুধু শারীরিক সুস্থতার ওপরই সৌন্দর্য নির্ভর করে না। শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও সৌন্দর্য বাড়িয়ে তুলতে কাজ করে। কিন্তু আপনি জানেন কি,...
মঙ্গলবার, ১ এপ্রিল ২০২৫
যে ভিটামিনের অভাবে অল্প বয়সেই কুঁচকে যায় শরীরের চামড়া
অল্প বয়সেই যদি শরীরের চামড়া কুঁচকে যেতে শুরু করে, তবে এটি হতে পারে একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত সমস্যার ইঙ্গিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন সি-এর ঘাটতির কারণে...
মঙ্গলবার, ১ এপ্রিল ২০২৫
ঈদের সময় বদহজম, রক্ষা পাবেন যেভাবে
দীর্ঘ এক মাস রোজা রাখার পর ঈদের কয়েক দিন নানা রকম মুখরোচক খাবারের আয়োজন থাকে। তবে অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া ঈদের আনন্দকে মাটি করে দিতে পারে, কারণ এতে দেখা দিতে...
মঙ্গলবার, ১ এপ্রিল ২০২৫
ত্বকের ক্ষতি না করে ঘরোয়াভাবে মেকআপ তোলার উপায়
সুন্দরভাবে মেকআপ করা নিঃসন্দেহে কঠিন কাজ। এটি সঠিকভাবে তোলা তার থেকেও কঠিন। প্রতিটি ফাংশনে আমরা নিজেদের সেরা দেখাতে মেকআপের কোনো কমতি রাখি না।...
সোমবার, ৩১ মার্চ ২০২৫
বেশি ক্যালরিযুক্ত খাবার খেয়ে ফেললেও যে উপায়ে রাখবেন ওজন নিয়ন্ত্রণে
আমার অনেকেই বিভিন্ন উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার খেয়ে ফেলি। বিশেষ করে যেকোনো স্পেশাল দিনে এই খাবার খাওয়ার পরিমাণও বেড়ে যায়। এটি উদ্বেগের কারণ হতে পারে।...
সোমবার, ৩১ মার্চ ২০২৫
ঈদে খাবার খেয়ে বদহজম হলে কী করবেন
এক মাস রোজা রাখার পর আসে ঈদ। ঈদের দিন ঘরে-বাইরে সব জায়গায় থাকে মুখরোচক ও সুস্বাদু খাবার। আর তখনই বাঁধে বিপত্তি। দীর্ঘ এক মাস রোজা রাখার পর এই...
সোমবার, ৩১ মার্চ ২০২৫
কেন অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক হয়?
অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার হার কম হলেও এখন আমাদের জীবনযাত্রা, পরিবেশের পরিবর্তন ও কিছু জেনেটিক কারণে হার্ট অ্যাটাক দিন দিন বাড়ছে। এত কম বয়সে হার্ট...
সোমবার, ৩১ মার্চ ২০২৫
এই ঈদে কী খাবেন, কী খাবেন না
ঈদ মানেই বাড়তি খাবারের বিশেষ আয়োজন, যা প্রায় প্রতি ঘরেই হয়। আর ঈদের এই কয়েক দিন সবাই কমবেশি খাওয়াদাওয়া করেন। কিন্তু এক মাস রোজা রাখার পর খাবারদাবারে...
সোমবার, ৩১ মার্চ ২০২৫
ঈদে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ও কিডনি রোগীদের স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট প্ল্যান
ঈদের দিন ঘিরে থাকে নানা রকম আয়োজন। একমাস রোজা রাখার পর হঠাৎ অতিভোজনে পেট ভরা ভাব বা অস্বস্তিকর অনুভূতি হতে পারে। অতিরিক্ত তেল মশলা জাতীয় খাবার খেলে...
সোমবার, ৩১ মার্চ ২০২৫
অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস বা হাড় নষ্ট হয়ে যাওয়া রোগ
স্থায়ী বা অস্থায়ীভাবে হাড়ের রক্ত সরবরাহ বন্ধ হয়ে যাবার ফলে অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস হয়। রক্ত সরবরাহ বন্ধ হলে হাড়ের টিস্যু মারা যায় এবং হাড়...
সোমবার, ৩১ মার্চ ২০২৫
গরমে ডিহাইড্রেশন এড়াতে করণীয়
গরম শুরু হতে না হতেই শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। পানি খেতে একটু ভুল হলেই হতে পারে ডায়রিয়াসহ বিভিন্ন পানিবাহিত রোগ। বিশেষ করে শিশু, বয়স্ক ও দুর্বল রোগ...
রোববার, ৩০ মার্চ ২০২৫
খাবার খেয়ে অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগলে যা করণীয়
অ্যালার্জি ত্বকের একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা। এ সমস্যায় ত্বকে চুলকানি থেকে শুরু হয়ে পরে ছোট ছোট ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে অ্যালার্জির...
শনিবার, ২৯ মার্চ ২০২৫
ঈদে সুস্থ থাকতে কী করবেন? যা বলছেন চিকিৎসকরা
আসন্ন ঈদুল ফিতর উপলক্ষে নাড়ির টানে বাড়ির দিকে ছুটছেন সবাই। পরিবারের সঙ্গে ঈদে আনন্দ ভাগাভাগি করার মধ্যে অন্যরকম সুখ। ঈদে বেশি আনন্দ করতে গিয়ে পুরো...
শনিবার, ২৯ মার্চ ২০২৫
ক্যান্সারের রোগী কতদিন বাঁচে?
ক্যান্সার একটি মারাত্মক রোগ, এমনটা অনেকেই মনে করেন। আসলে সব ধরনের ক্যান্সার মারাত্মক না। তবে বেশিরভাগ ক্যান্সার মারাত্মক। একজন ক্যান্সার রোগি কতদিন...
শুক্রবার, ২৮ মার্চ ২০২৫
কেন হাত-পায়ের তালু জ্বালা করে, করণীয় কী?
হাত-পায়ের তালু জ্বালাপোড়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এটি কখনো কখনো হালকা সমস্যা হলেও কিছু ক্ষেত্রে গুরুতর স্বাস্থ্যগত ইঙ্গিতও হতে...
শুক্রবার, ২৮ মার্চ ২০২৫
গরমে সুস্থ থাকতে গুড় নাকি চিনির শরবত খাবেন, যা বলছেন চিকিৎসকরা
গরমে শরীরের ক্লান্তি দূর করতে অন্যতম খাবার হচ্ছে শরবত। আমরা এই শরবত তৈরিতে সাধারণত ব্যবহার করে থাকি চিনি বা গুড়। তবে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য চিনি...
শুক্রবার, ২৮ মার্চ ২০২৫
কী কারণে চোখ ট্যারা হয়, প্রতিকার কী?
যখন দুই চোখ একসঙ্গে দেখতে পারে না এবং এক চোখ আরেক চোখ থেকে দূরে যায় বা বেঁকে যায়, সেই চোখকে ট্যারা চোখ বলে। সব সময় বাঁকা বা কখনও কখনও বাঁকা চোখ সামজিকভাবে...
বৃহস্পতিবার, ২৭ মার্চ ২০২৫
কেন চোখের নিচে কালি পড়ে, কোন ভিটামিন দায়ী?
মুখের সৌন্দর্য অনেকাংশেই নির্ভর করে সুন্দর ও উজ্জ্বল চোখের ওপর। কিন্তু ক্লান্ত ও কালো দাগ পড়া চোখ সৌন্দর্যে ব্যাঘাত ঘটায়। অনেকেই মনে করেন, রাত জাগার...
বৃহস্পতিবার, ২৭ মার্চ ২০২৫
সর্বশেষ
আন্তর্জাতিক
মিয়ানমারে জান্তার যুদ্ধবিরতির ঘোষণা
সারাদেশ
উখিয়া উপজেলা জামায়াতের উদ্যোগে ঈদ পুনর্মিলনী অনুষ্ঠিত
