১৯ মে ,রবিবার, ২০১৯

শিরোনাম

> জীবনধারা

 

নিউজ টোয়েন্টিফোর ডেস্ক

২৮ এপ্রিল ,রবিবার, ২০১৯ ২১:১৩:১৪

হৃদযন্ত্র-ত্বক-চুল-চোখ ভালো রাখে কালো আঙুর


হৃদযন্ত্র-ত্বক-চুল-চোখ ভালো রাখে কালো আঙুর

আঙুর


আঙুরের গুণের কথা আমাদের সবারই কমবেশি জানা আছে। এ ফল হৃদযন্ত্র, ত্বক, চুল ও চোখ- সব কিছুর জন্যই উপকারী। কালো আঙ্গুরের আশ্চর্য যতো স্বাস্থ্যগুণ-

১। কালো আঙুরে থাকা লুটেন এবং জিয়াজ্যানথিন নামের দুটি উপাদান আমাদের দৃষ্টিশক্তি প্রখর করে।

২। কালো আঙুরের রস ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। এজন্য ডায়াবেটিসের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

৩। কালো আঙুরে থাকা ভিটামিন সি, কে আর এ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

৪। এর রস কোষ্ঠকাঠিন্য, হজমের সমস্যা বা কিডনির নানা সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।

৫। আমাদের হৃদযন্ত্রের জন্য কালো আঙুরের রস খুবই উপকারী। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান ইউনিভার্সিটির একটি গবেষণায় জানা গেছে, কালো আঙুর খেলে হৃদপিণ্ডে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়।

৬। কালো আঙুরে থাকা ফাইটো কেমিক্যাল হৃদযন্ত্রের পেশীকে শক্তিশালী করে তোলার পাশাপাশি কোলেস্টেরলের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৭। এর রস স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। সম্প্রতি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কলোরাডো ইউনিভার্সিটির ক্যান্সার সেন্টারের একটি গবেষণায় যার প্রমাণ মিলেছে।

৮। এ ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের ফলে বলিরেখা, কালচে ছোপ ও শুষ্কভাব দূর করতে সাহায্য করে।

৯। কালো আঙুর মস্তিস্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। কালো আঙুর স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি মাইগ্রেন, অ্যালজাইমার্সের মতো রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম।

(নিউজ টোয়েন্টিফোর/তৌহিদ)


অভিনেত্রী মায়া ঘোষ আর নেই
কাজে ফিরলেন ওবায়দুল কাদের
পানিতে ডুবে তিন শিশুর মৃত্যু!
বিশ্বকাপে বাংলাদেশকে ভয় করছেন ইংলিশ 
আজ ভারতে নির্বাচনের শেষ ধাপের ভোটগ্রহণ 
২৮ মে জাপান যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
মাদারীপুরে বসুন্ধরা সিমেন্টের ইফতার
বিশ্বকাপের ধারাভাষ্যে সৌরভ গাঙ্গুলী
'আমি নির্বাচন করতে চাই না, করব না'
ইরান ইস্যুতে পাক জেনারেলের হুঁশিয়ারি
পুলিশের আঙুলে কামড় দিয়ে পালালেন আসামি!
খেজুরের লোভ দেখিয়ে ৫ বছরের শিশু ধর্ষণ!
সব বেসরকারি টিভি চ্যানেল বঙ্গবন্ধু স্যাটেলাইটে যুক্ত হচ্ছে কাল
'স্বপ্নের বাংলাদেশ গড়তে সাংবাদিকদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ'
ছাত্রলীগ নেতার আঙুল কাটল ছাত্রলীগ নেতা!
প্রবাসীর স্ত্রীকে ধর্ষণের চেষ্টা, গৃহবধূকে অর্ধনগ্ন করে লাঠিপেঠা 
‘জাউ খাচ্ছেন বেগম জিয়া’
কাল থেকে অফিস করবেন ওবায়দুল কাদের
‘একজ জাগরণ’ এর দৃষ্টিনন্দন উদ্যোগ
ভিক্ষুক স্ত্রীর লাঠির আঘাতে ভিক্ষুক স্বামীর মৃত্যু
অভিনেত্রী মায়া ঘোষ আর নেই
কাজে ফিরলেন ওবায়দুল কাদের
পানিতে ডুবে তিন শিশুর মৃত্যু!
বিশ্বকাপে বাংলাদেশকে ভয় করছেন ইংলিশ 
আজ ভারতে নির্বাচনের শেষ ধাপের ভোটগ্রহণ 
২৮ মে জাপান যাচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী
মাদারীপুরে বসুন্ধরা সিমেন্টের ইফতার
বিশ্বকাপের ধারাভাষ্যে সৌরভ গাঙ্গুলী
'আমি নির্বাচন করতে চাই না, করব না'
ইরান ইস্যুতে পাক জেনারেলের হুঁশিয়ারি
পুলিশের আঙুলে কামড় দিয়ে পালালেন আসামি!
খেজুরের লোভ দেখিয়ে ৫ বছরের শিশু ধর্ষণ!
সব বেসরকারি টিভি চ্যানেল বঙ্গবন্ধু স্যাটেলাইটে যুক্ত হচ্ছে কাল
'স্বপ্নের বাংলাদেশ গড়তে সাংবাদিকদের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ'
ছাত্রলীগ নেতার আঙুল কাটল ছাত্রলীগ নেতা!
প্রবাসীর স্ত্রীকে ধর্ষণের চেষ্টা, গৃহবধূকে অর্ধনগ্ন করে লাঠিপেঠা 
‘জাউ খাচ্ছেন বেগম জিয়া’
কাল থেকে অফিস করবেন ওবায়দুল কাদের
‘একজ জাগরণ’ এর দৃষ্টিনন্দন উদ্যোগ
ভিক্ষুক স্ত্রীর লাঠির আঘাতে ভিক্ষুক স্বামীর মৃত্যু
প্রথমবারের মতো শিরোপা জিতল বাংলাদেশ
যুক্তরাষ্ট্র-ইরান উত্তেজনা চরমে, ভয়ে ইসরাইল
কাজের মেয়ে অন্তঃসত্ত্বা, ধরা শিক্ষা কর্মকর্তা!
প্রবাসীর স্ত্রীকে ধর্ষণের চেষ্টা, গৃহবধূকে অর্ধনগ্ন করে লাঠিপেঠা 
ভাতিজির মেয়েকে ধর্ষণ করে ধরা বিএনপি নেতা
‘ব্রেকআপের পর মনে হয়েছিল আমি বাঁচব না’
পুতুল খেলার কথা বলে শিশু ধর্ষণচেষ্টা!
কেন ইরাক থেকে লোকজন সরিয়ে নিচ্ছে যুক্তরাষ্ট্র?
কমিটি নিয়ে ছাত্রলীগের দুপক্ষের সংঘর্ষ, আহত ১০
মাদারীপুরের নিহত ও নিখোঁজদের বাড়িতে মাতম
আহতদের না দেখেই ফিরলেন শোভন-রাব্বানী!
শিক্ষার্থী মারধরের সেই নেত্রী শায়লার ছবি ভাইরাল 
'প্রিয় নেত্রী পরম মমতাময়ী প্রতি ঋণের বোঝা আরও বেড়ে গেল'
চুল পড়া বন্ধ করে ৪ খাবার
পরকীয়া প্রেমে প্রতিবাদ করায় অন্তঃসত্বা নারীকে খুন
‘বিশ্বকাপে বাংলাদেশ শক্তিশালী দল’
চোট পেয়ে মাঠ থেকে উঠে গেলেন সাকিব
ইরান ইস্যুতে পাক জেনারেলের হুঁশিয়ারি
শমী কায়সার পেলেন সরকারি অনুদানের ৬০ লাখ টাকা
সাতক্ষীরায় গৃহবধূর শরীরে এসিড নিক্ষেপ

সব খবর