ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) মাত্রার অস্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটায়। আবার ডায়াবেটিস থাকা অবস্থায় অনেকে অন্তঃসত্ত্বা হন আবার আগে না থাকলেও গর্ভাবস্থায় কারো কারো ডায়াবেটিস দেখা দেয়। অনেকেরই প্রশ্ন থাকে এ ডায়াবেটিস সন্তান প্রসবের পর সেরে যায় কি না অথবা গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস থাকলে সন্তান ক্ষতিগ্রস্ত হয় কি না? গর্ভকালীন ডায়াবেটিস সন্তান প্রসবের পর সেরে যায় কি না? চিকিৎসকদের মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, গর্ভকালীন ডায়াবেটিস থাকলে সন্তান প্রসবের পর যখন প্লাসেন্টা সেপারেট হয়, তখনই ব্লাড সুগার নেমে যায়। এর কারণ হলো এই সময় রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ে। প্লাসেন্টা থেকে যে হরমোনগুলো তৈরি হয় সেগুলো ইনসুলিনকে কাজ করতে দেয় না। সুতরাং সেটি যখন শরীর থেকে আলাদা হয়ে যায় তখন ইনসুলিন তার কার্যক্ষমতা ফেরত পায়, ব্লাড সুগার কোনো এজেন্ট...

ছেলেবেলা থেকেই তো শুনে আসছি আনারসের পর দুধ পান বা দুধ পানের পর আনারস খাওয়া সাক্ষাৎ মৃত্যু। আনারস আর দুধ একসঙ্গে কিংবা পরপর খেলে সত্যিই কি মানুষ মারা যায়, এমন প্রশ্ন নেই এমন মানুষ পাওয়া ভার। বিশেষজ্ঞদের মতে, দুধই একমাত্র তরলজাতীয় খাবার, যেখানে প্রায় সব ধরনের পুষ্টি উপাদান বিদ্যমান। প্রোটিন, ফ্যাট আর কার্বোহাইড্রেটের দারুণ এক মিক্সচার হলো দুধ। তাই যেকোনো বয়সের মানুষের জন্য দুধ উপকারী। অন্যদিকে আনারসে ভরপুর ভিটামিন সি। এ ছাড়া ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ফসফরাসের দারুণ এক উৎস। দেশেই প্রচুর চাষ হয় বলে গ্রাম থেকে শহর, সব জায়গায়ই আনারস সহজলভ্য। তবে এই দুই খাবার একসঙ্গে পাকস্থলিতে গেলে কি রেসলিংয়ের ট্যাগ টিমের মতো যৌথ প্রয়াসে আমাদের নাকাল করতে উদ্যোগী হয়? বিজ্ঞান এ বিষয়ে কী বলে? বারডেমের সাবেক প্রধান পুষ্টিবিদ আখতারুন নাহার আলো সংবাদ মাধ্যমকে বলেন, দুধ আর...

সারাদেশেই রয়েছে বেশ কিছু অটিজম ও এনডিডি সেবাদান কেন্দ্র। এর মাধ্যমে স্পিচ এন্ড ল্যাংগুয়েজ থেরাপি, অকুপেশনাল থেরাপি, ফিজিওথেরাপি, মেডিসিন সহ প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য ও রিহ্যাবিলিটেশন সেবা এমনকি মনোবিজ্ঞানীর মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্যসেবাও প্রদান করা হয় সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। আর্থিকভাবে সামর্থ্যহীন অভিভাবকগণ এই সুযোগ নিতে পারেন। বৃহস্পতিবার (২৭ ফেব্রুয়ারি) Activities Daily Living (ADL শীর্ষক এক কর্মশালায় বক্তারা এসব তথ্য তুলে ধরেন। এই কর্মশালার আয়োজক সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয়ের অধীন ঢাকা উত্তরের নিউরোডেভেলপমেন্টাল প্রতিবন্ধী সুরক্ষা ট্রাস্টের অটিজম ও এনডিডি সেবাদান কেন্দ্র। অনুষ্ঠানে অটিজম ও এনডিডি বৈশিষ্ট্যসম্পন্ন শিশু ও ব্যক্তির পিতামাতা, অভিভাবক বা কেয়ারগিভারদের দৈনন্দিন কাজকর্ম কিভাবে সুচারুভাবে সম্পন্ন করা যায় সে বিষয়গুলো হাতে-কলমে দেখানো হয়।...

দুধ এবং খেজুরউভয়ই পুষ্টিগুণে ভরপুর সুপারফুড। এছাড়া স্বাস্থ্যের জন্য ফুড কম্বিনেশন খুব উপকারি। দুধের সঙ্গেখেজুর ভিজিয়ে খেলে দারুণ কিছু উপকার পাওয়া যায়। খেজুর খুব স্বাস্থ্যকর খাবার। শুকনো এই ফলে প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকে। এছাড়া খেজুরে আয়রন, পটাশিয়াম, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম,কপার, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, ফাইবার, প্রোটিন থাকে প্রচুর। এছাড়া প্রাকৃতিক চিনি ফ্রুকটোজ ও গ্লুকোজথাকে অনেক। চলুন জেনে নেওয়া যাক দুধ ও খেজুর একসঙ্গে খাওয়ার কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা। ১. শক্তি বৃদ্ধি ও ক্লান্তি দূর করে খেজুর প্রাকৃতিক চিনি, যেমন গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজে ভরপুর, যা দ্রুত শক্তি বাড়ায়। অন্যদিকে, দুধে থাকা প্রোটিন ও ক্যালসিয়াম দীর্ঘস্থায়ী শক্তি সরবরাহ করে। সকালে বা ইফতারের পর দুধ-খেজুর খেলে তা শরীরকে চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। ২. হজমশক্তি উন্নত...