news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে মানুষ 'বুড়ো' হতে শুরু করে

অনলাইন ডেস্ক
যে ভিটামিনের অভাবে মানুষ 'বুড়ো' হতে শুরু করে
প্রতীকী ছবি

দেশে বিদেশ, ইতিহাস, ভূগোলের তথ্যের পাশপাশি সাধারণ জ্ঞানের ভাণ্ডারে থাকে জীবনের ও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য যা জানা জরুরি। আচ্ছা আপনি কি আদৌ কখনও ভেবে দেখেছেন কী ভাবে একজন মানুষ বৃদ্ধ হতে শুরু করে? এ কথা আমরা সবাই প্রায় জানি যে আমাদের শরীরের বিকাশের জন্য ভিটামিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আবার ভিটামিনের অভাব শরীরে অনেক স্বাস্থ্যগত সমস্যা তৈরি করতে পারে। কিন্তু এই খবর কি জানা আছে যে শরীরে কোন জিনিসের অভাবের কারণে একজন ব্যক্তি সময়ের আগেই বার্ধক্যে প্রবেশ করেন? আসুন জেনে নিই কোন ভিটামিনের অভাবে একজন ব্যক্তি বৃদ্ধ হন? আজ এই প্রতিবেদনে আমরা আপনার জন্য বয়স এবং ভিটামিন সম্পর্কিত কিছু প্রশ্ন নিয়ে এসেছি, যা আপনার জ্ঞান বৃদ্ধিতে সহায়ক প্রমাণিত হবে। একইসঙ্গে জীবনের বড় বিপদ থেকে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে এই ধরণের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সাধাৰণ জ্ঞানগুলি।...

স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত গরম ও হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে কি করবেন

অনলাইন ডেস্ক
অতিরিক্ত গরম ও হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে কি করবেন
প্রতীকী ছবি

গরমের অনেক বিপদের মাঝে সবচেয়ে ভয়াবহ অবস্থার নাম হিটস্ট্রোক। অতিরিক্ত গরমের একটি মারাত্মক স্বাস্থ্যগত সমস্যার নাম হিটস্ট্রোক। চিকিৎসা শাস্ত্র অনুযায়ী, প্রচণ্ড গরম আবহাওয়ায় শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে শরীরের তাপমাত্রা ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট ছাড়িয়ে গেলে তাকে হিটস্ট্রোক বলে। স্বাভাবিক অবস্থায় রক্ত দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। কোনো কারণে শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে থাকলে ত্বকের রক্তনালি প্রসারিত হয় এবং অতিরিক্ত তাপ পরিবেশে ছড়িয়ে দেয়। এমনকি ঘামের মাধ্যমেও শরীরের তাপ কমে যায়। কিন্তু প্রচণ্ড গরম ও আর্দ্র পরিবেশে বেশি সময় অবস্থান বা পরিশ্রম করলে, তাপ নিয়ন্ত্রণ আর সম্ভব হয় না। এতে শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত বিপৎসীমা ছাড়িয়ে যায়, শরীরের ঘাম বন্ধ হয়ে যায় এবং এক পর্যায়ে সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে হিটস্ট্রোক দেখা দেয়। প্রচণ্ড গরম ও আর্দ্রতায়...

স্বাস্থ্য

গরমে ঘাম ও ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে যা করবেন

অনলাইন ডেস্ক
গরমে ঘাম ও ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে যা করবেন
সংগৃহীত ছবি

গরমে বিব্রতকর সমস্যা হলো ঘাম ও ঘামের দুর্গন্ধ। শুধু দুর্গন্ধ নয়, এ সময় শরীরে ঘাম জমে ছত্রাকজাতীয় সংক্রমণ দেখা যায়। শরীরের বিভিন্ন ভাঁজে; বিশেষ করে কুঁচকি, আঙুলের ফাঁক ও যৌনাঙ্গে এ সংক্রমণ বেশি হয়। এ ছাড়া ঘামাচিও দেখা দিতে পারে। কারণ ত্বকে দুই ধরনের গ্রন্থি থেকে ঘামের উৎপত্তি। শরীরচর্চা বা পরিশ্রমের কারণে যে ঘাম উৎপন্ন হয়, তা তৈরি করে একরিন গ্রন্থি। এ ঘামে দুর্গন্ধ নেই এবং তা আমাদের শরীর ঠান্ডা করে। আরেকটি হলো, অ্যাপোক্রিন গ্রন্থি; যার উপস্থিতি বগল ও গোপনাঙ্গের আশপাশে। এখান থেকে যে ঘাম হয়, তাতে রয়েছে বিশেষ ধরনের প্রোটিন। ত্বকে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়ার কারণে এটি দুর্গন্ধে রূপান্তরিত হয়। ● খাবারে সালফারের পরিমাণ বেশি থাকলে দুর্গন্ধ বাড়তে পারে। লাল মাংস, ডিম, পেঁয়াজ, ব্রকলি, রসুন ইত্যাদিতে সালফার বেশি থাকে। ● বিভিন্ন খাবারে নানা ধরনের...

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিন বেশি হলেই শরীরে মারাত্মক ক্ষতি

অনলাইন ডেস্ক
যে ভিটামিন বেশি হলেই শরীরে মারাত্মক ক্ষতি
প্রতীকী ছবি

মানবদেহে প্রতিনিয়তই ভিটামিনের প্রয়োজন। তবে কোনো এক ভিটামিন যদি এই শরীরে অতিমাত্রায় প্রবেশ করে; সে ক্ষেত্রে হিতে বিপরীতও হতে পারে। তেমনই ভিটামিন ডি মানব শরীরের জন্য বেশ উপকারী। সূর্যের আলো এমনকি খাদ্য থেকেও এই ভিটামিন মেলে শরীরে। ভিটামিন ডি হাড় মজবুত করতে তো বটেই, শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার দিকে নজর রাখে। তবে ভিটামিন ডি অন্যান্য ভিটামিনের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে ত্বক থেকে এক ধরনের স্টেরয়েড হরমোন নিঃসৃত হয়। সূর্যের আলো ছাড়াও কয়েকটি খাবার যেমন দুধ, ডিম থেকেও ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। যদিও শরীরের ভিটামিন ডির অত্যধিক ঘাটতি দেখা দিলে চিকিৎসকরা এই ভিটামিনের সাপ্লিমেন্ট দেন রোগীকে। তবে করোনাকালে অনেকেই সুস্থ থাকতে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ভিটামিন ডির সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছে। যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতির কারণও হতে পারে। আরও পড়ুন...

সর্বশেষ

সিঙ্গাপুরে ছেলে সঙ্গে অপু বিশ্বাসের ছবি ভাইরাল

বিনোদন

সিঙ্গাপুরে ছেলে সঙ্গে অপু বিশ্বাসের ছবি ভাইরাল
বিধিবহির্ভূত শ্রমিক ছাঁটাই করলে মালিকের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা: শ্রম সচিব

জাতীয়

বিধিবহির্ভূত শ্রমিক ছাঁটাই করলে মালিকের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা: শ্রম সচিব
পূর্বাচলে পুতুলের আবদারের প্লট, বের হয়ে আসছে হাঁড়ির খবর

রাজনীতি

পূর্বাচলে পুতুলের আবদারের প্লট, বের হয়ে আসছে হাঁড়ির খবর
বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে দেশের ৮ বিভাগে

জাতীয়

বজ্রসহ বৃষ্টি হতে পারে দেশের ৮ বিভাগে
৪৪তম বিসিএসের মৌখিক পরীক্ষার তারিখ প্রকাশ

জাতীয়

৪৪তম বিসিএসের মৌখিক পরীক্ষার তারিখ প্রকাশ
ড. ইউনূসের সঙ্গে পিটার হাসের সৌজন্য সাক্ষাৎ

জাতীয়

ড. ইউনূসের সঙ্গে পিটার হাসের সৌজন্য সাক্ষাৎ
গত ৭ দিনে ‘বরবাদ’ সিনেমার আয় নিয়ে যা জানা গেল

বিনোদন

গত ৭ দিনে ‘বরবাদ’ সিনেমার আয় নিয়ে যা জানা গেল
এক তৃতীয়াংশ দামে ২৫০ ধরনের ওষুধ মিলবে সরকারি ফার্মেসিতে

জাতীয়

এক তৃতীয়াংশ দামে ২৫০ ধরনের ওষুধ মিলবে সরকারি ফার্মেসিতে
আমাদের ঘাড়ের ওপর একটি গাজা বসে আছে: খলিলুর রহমান

জাতীয়

আমাদের ঘাড়ের ওপর একটি গাজা বসে আছে: খলিলুর রহমান
ঢাকায় 'মার্চ ফর গাজা': হাসনাত-আজহারি-মাহমুদউল্লাহসহ উপস্থিত থাকবেন যারা

জাতীয়

ঢাকায় 'মার্চ ফর গাজা': হাসনাত-আজহারি-মাহমুদউল্লাহসহ উপস্থিত থাকবেন যারা
টানা ৪ দফা বৃদ্ধির পর কমল স্বর্ণের দাম

অর্থ-বাণিজ্য

টানা ৪ দফা বৃদ্ধির পর কমল স্বর্ণের দাম
হতাশ কণ্ঠশিল্পী আসিফ

বিনোদন

হতাশ কণ্ঠশিল্পী আসিফ
প্রকাশিত খবরের সংশোধনী না দিলে আইনি পদক্ষেপ নেবে শিবির

রাজনীতি

প্রকাশিত খবরের সংশোধনী না দিলে আইনি পদক্ষেপ নেবে শিবির
ভাতিজার গাছ কেটে উজাড় করলেন চাচা

সারাদেশ

ভাতিজার গাছ কেটে উজাড় করলেন চাচা
তালাকনামা হাতে পেয়ে দুধ দিয়ে গোসল করলেন যুবক

সারাদেশ

তালাকনামা হাতে পেয়ে দুধ দিয়ে গোসল করলেন যুবক
সবাইকে গ্রেপ্তার না করা পর্যন্ত অভিযান চলবে: প্রেস সচিব

জাতীয়

সবাইকে গ্রেপ্তার না করা পর্যন্ত অভিযান চলবে: প্রেস সচিব
নারায়ণগঞ্জে কোকাকোলার গুদামে হামলার চেষ্টা, আটক ৪

সারাদেশ

নারায়ণগঞ্জে কোকাকোলার গুদামে হামলার চেষ্টা, আটক ৪
পল্লবী থেকে নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের নুর গ্রেপ্তার

রাজধানী

পল্লবী থেকে নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের নুর গ্রেপ্তার
মহেশপুরে আওয়ামী লীগ-বিএনপি সংঘর্ষে আহত ৪

সারাদেশ

মহেশপুরে আওয়ামী লীগ-বিএনপি সংঘর্ষে আহত ৪
ঢাকাসহ ১২ জেলায় রাতে ঝড়ের আভাস, ১ নম্বর সতর্কতা

জাতীয়

ঢাকাসহ ১২ জেলায় রাতে ঝড়ের আভাস, ১ নম্বর সতর্কতা
টেলিগ্রামকে ৮০ হাজার ডলার জরিমানা রাশিয়ার

আন্তর্জাতিক

টেলিগ্রামকে ৮০ হাজার ডলার জরিমানা রাশিয়ার
মুখে গণতন্ত্রের কথা বলে মুসলিম উম্মাহকে ধ্বংসের পাঁয়তারা হচ্ছে: ছাত্রশিবির

রাজনীতি

মুখে গণতন্ত্রের কথা বলে মুসলিম উম্মাহকে ধ্বংসের পাঁয়তারা হচ্ছে: ছাত্রশিবির
প্রতিটি মসজিদ-মাদ্রাসায় ‘কুনুতে নাজেলার’ আমল চালুর আহ্বান হেফাজতের

রাজনীতি

প্রতিটি মসজিদ-মাদ্রাসায় ‘কুনুতে নাজেলার’ আমল চালুর আহ্বান হেফাজতের
সুযোগ পেয়েও দুর্নীতি না করা ব্যক্তিই বেস্ট:: হাসনাত আবদুল্লাহ

রাজনীতি

সুযোগ পেয়েও দুর্নীতি না করা ব্যক্তিই বেস্ট:: হাসনাত আবদুল্লাহ
যে ভিটামিনের অভাবে মানুষ 'বুড়ো' হতে শুরু করে

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে মানুষ 'বুড়ো' হতে শুরু করে
ভাঙচুরের ঘটনা পরিকল্পিত নয়, হঠাৎ করে ঘটানো হয়েছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

জাতীয়

ভাঙচুরের ঘটনা পরিকল্পিত নয়, হঠাৎ করে ঘটানো হয়েছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
দেশে স্বর্ণ ও রুপার আজকের বাজারদর

অর্থ-বাণিজ্য

দেশে স্বর্ণ ও রুপার আজকের বাজারদর
সারাদেশে বৃষ্টি নিয়ে যে তথ্য ‍দিল আবহাওয়া অফিস

জাতীয়

সারাদেশে বৃষ্টি নিয়ে যে তথ্য ‍দিল আবহাওয়া অফিস
ফায়ার সার্ভিসে বিশাল নিয়োগ

ক্যারিয়ার

ফায়ার সার্ভিসে বিশাল নিয়োগ
শেখ হাসিনাকে ফেরানোর আলোচনা কি চূড়ান্ত, যা বললেন পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

জাতীয়

শেখ হাসিনাকে ফেরানোর আলোচনা কি চূড়ান্ত, যা বললেন পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

সর্বাধিক পঠিত

দেশে স্বর্ণ ও রুপার আজকের বাজারদর

অর্থ-বাণিজ্য

দেশে স্বর্ণ ও রুপার আজকের বাজারদর
থেমে ছিলেন না তুরিন আফরোজ, চালিয়েছেন গোপন কার্যক্রম

জাতীয়

থেমে ছিলেন না তুরিন আফরোজ, চালিয়েছেন গোপন কার্যক্রম
বাংলাদেশিদের ওপর সৌদির ভিসা নিষেধাজ্ঞার কারণ

আন্তর্জাতিক

বাংলাদেশিদের ওপর সৌদির ভিসা নিষেধাজ্ঞার কারণ
এবার ‘বাসিন্দাদের’ দ্রুত সরে যাওয়ার হুঁশিয়ারি ট্রাম্পের, কী ঘটতে যাচ্ছে?

আন্তর্জাতিক

এবার ‘বাসিন্দাদের’ দ্রুত সরে যাওয়ার হুঁশিয়ারি ট্রাম্পের, কী ঘটতে যাচ্ছে?
টানা ৪ দফা বৃদ্ধির পর কমল স্বর্ণের দাম

অর্থ-বাণিজ্য

টানা ৪ দফা বৃদ্ধির পর কমল স্বর্ণের দাম
যে ভিটামিনের অভাবে মানুষ 'বুড়ো' হতে শুরু করে

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে মানুষ 'বুড়ো' হতে শুরু করে
সরকারি কর্মকর্তাদের জরুরি নির্দেশনা

জাতীয়

সরকারি কর্মকর্তাদের জরুরি নির্দেশনা
মধ্যরাতে তুরিন আফরোজ গ্রেপ্তার

জাতীয়

মধ্যরাতে তুরিন আফরোজ গ্রেপ্তার
যে ভিটামিন বেশি হলেই শরীরে মারাত্মক ক্ষতি

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিন বেশি হলেই শরীরে মারাত্মক ক্ষতি
বিস্তৃত হয়ে নিম্নচাপে পরিণত হচ্ছে লঘুচাপটি, যে পূর্বাভাস আবহাওয়া অফিসের

জাতীয়

বিস্তৃত হয়ে নিম্নচাপে পরিণত হচ্ছে লঘুচাপটি, যে পূর্বাভাস আবহাওয়া অফিসের
ঢাকাসহ ১২ জেলায় রাতে ঝড়ের আভাস, ১ নম্বর সতর্কতা

জাতীয়

ঢাকাসহ ১২ জেলায় রাতে ঝড়ের আভাস, ১ নম্বর সতর্কতা
প্রেমিকাকে ডেকে বন্ধুকে নিয়ে ধর্ষণচেষ্টা, অতঃপর যা হলো...

সারাদেশ

প্রেমিকাকে ডেকে বন্ধুকে নিয়ে ধর্ষণচেষ্টা, অতঃপর যা হলো...
‘ভিউ’ বাড়াতে সন্তানদের ব্যবহার, প্রশাসনের নজরে ‘ক্রিম আপা’

আইন-বিচার

‘ভিউ’ বাড়াতে সন্তানদের ব্যবহার, প্রশাসনের নজরে ‘ক্রিম আপা’
প্রকাশিত খবরের সংশোধনী না দিলে আইনি পদক্ষেপ নেবে শিবির

রাজনীতি

প্রকাশিত খবরের সংশোধনী না দিলে আইনি পদক্ষেপ নেবে শিবির
ডিআইজি ও এসপিসহ ৬ ঊর্ধ্বতন পুলিশ কর্মকর্তাকে বদলি, জানা গেল নাম

জাতীয়

ডিআইজি ও এসপিসহ ৬ ঊর্ধ্বতন পুলিশ কর্মকর্তাকে বদলি, জানা গেল নাম
বঙ্গোপসাগরে লঘুচাপ, বেশকিছু অঞ্চলে বজ্রবৃষ্টির আভাস

জাতীয়

বঙ্গোপসাগরে লঘুচাপ, বেশকিছু অঞ্চলে বজ্রবৃষ্টির আভাস
ভোল পাল্টে হাসিনাকে ফ্যাসিস্ট বললেন তুরিন আফরোজ

আইন-বিচার

ভোল পাল্টে হাসিনাকে ফ্যাসিস্ট বললেন তুরিন আফরোজ
গরুর দুধে ঘুমের ওষুধ মিশিয়ে স্ত্রী-সন্তান হত্যা: জামিনে বেরিয়ে আবারও বিয়ের প্রস্তুতি

রাজধানী

গরুর দুধে ঘুমের ওষুধ মিশিয়ে স্ত্রী-সন্তান হত্যা: জামিনে বেরিয়ে আবারও বিয়ের প্রস্তুতি
কবর থেকে তুলে বসানো হয় বিয়ের পিঁড়িতে, এ কেমন বিয়ে

আন্তর্জাতিক

কবর থেকে তুলে বসানো হয় বিয়ের পিঁড়িতে, এ কেমন বিয়ে
গরমে ঘাম ও ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে যা করবেন

স্বাস্থ্য

গরমে ঘাম ও ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে যা করবেন
দুই থানার নাম পরিবর্তন

জাতীয়

দুই থানার নাম পরিবর্তন
লুট করা জুতা বিক্রির পোস্ট, অতঃপর...

সারাদেশ

লুট করা জুতা বিক্রির পোস্ট, অতঃপর...
হান্নান মাসউদের ফেসবুক পোস্ট ঘিরে আলোচনা

সোশ্যাল মিডিয়া

হান্নান মাসউদের ফেসবুক পোস্ট ঘিরে আলোচনা
চমক রেখে প্রথম টেস্টের দল ঘোষণা করলো বিসিবি

খেলাধুলা

চমক রেখে প্রথম টেস্টের দল ঘোষণা করলো বিসিবি
সবাইকে গ্রেপ্তার না করা পর্যন্ত অভিযান চলবে: প্রেস সচিব

জাতীয়

সবাইকে গ্রেপ্তার না করা পর্যন্ত অভিযান চলবে: প্রেস সচিব
আজ বৃষ্টি হতে পারে যেসব জায়গায়

জাতীয়

আজ বৃষ্টি হতে পারে যেসব জায়গায়
ফের ক্যান্সারে আক্রান্ত স্ত্রী তাহিরা, কান্নাভেজা চোখ আয়ুষ্মানের

বিনোদন

ফের ক্যান্সারে আক্রান্ত স্ত্রী তাহিরা, কান্নাভেজা চোখ আয়ুষ্মানের
এসএসসি পরীক্ষায় নকল ঠেকাতে মাউশির কঠোর নির্দেশনা

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

এসএসসি পরীক্ষায় নকল ঠেকাতে মাউশির কঠোর নির্দেশনা
মার্কিন দুই কর্মকর্তার ঢাকা সফরে অধিক গুরুত্ব পাবে দুটি বিষয়

জাতীয়

মার্কিন দুই কর্মকর্তার ঢাকা সফরে অধিক গুরুত্ব পাবে দুটি বিষয়
তালাকনামা হাতে পেয়ে দুধ দিয়ে গোসল করলেন যুবক

সারাদেশ

তালাকনামা হাতে পেয়ে দুধ দিয়ে গোসল করলেন যুবক

সম্পর্কিত খবর

আন্তর্জাতিক

ঈদের দিনে গাজায় ইসরায়েলি হামলা, নিহত ৬৪ ফিলিস্তিনি
ঈদের দিনে গাজায় ইসরায়েলি হামলা, নিহত ৬৪ ফিলিস্তিনি

স্বাস্থ্য

ঈদে সুস্থ থাকতে কী করবেন? যা বলছেন চিকিৎসকরা
ঈদে সুস্থ থাকতে কী করবেন? যা বলছেন চিকিৎসকরা

খেলাধুলা

দুঃখপ্রকাশ করলেন তামিমের চিকিৎসক
দুঃখপ্রকাশ করলেন তামিমের চিকিৎসক

স্বাস্থ্য

গরমে সুস্থ থাকতে গুড় নাকি চিনির শরবত খাবেন, যা বলছেন চিকিৎসকরা
গরমে সুস্থ থাকতে গুড় নাকি চিনির শরবত খাবেন, যা বলছেন চিকিৎসকরা

খেলাধুলা

কেমন আছেন তামিম, জানালেন চিকিৎসকরা
কেমন আছেন তামিম, জানালেন চিকিৎসকরা

খেলাধুলা

তামিমের সর্বশেষ অবস্থা নিয়ে যা জানালেন চিকিৎসক
তামিমের সর্বশেষ অবস্থা নিয়ে যা জানালেন চিকিৎসক

আন্তর্জাতিক

যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেসনাল অ্যাওয়ার্ড পেলেন বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত চিকিৎসক
যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেসনাল অ্যাওয়ার্ড পেলেন বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত চিকিৎসক

জাতীয়

শহীদ মিনারে পাঁচ দফা দাবিতে চিকিৎসকদের সমাবেশ
শহীদ মিনারে পাঁচ দফা দাবিতে চিকিৎসকদের সমাবেশ