news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগী প্রায় ৫০ কোটি

বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগী প্রায় ৫০ কোটি
বাংলাদেশসহ সারাবিশ্বে ডায়াবেটিস এখন এক মহামারি রোগ। বিশ্বে প্রায় ৫০ কোটি ডায়াবেটিস রোগী আছে। ২০৩০ সালে এই সংখ্যা ৬০ কোটি হবে। বুধবার (১৩ নভেম্বর) বিকেলে বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস-২০২৪ উপলক্ষে এসেডবি কর্তৃক আয়োজিত সংবাদ সম্মেলনে এসব তথ্য জানান বক্তারা। বক্তারা বলেন, বাংলাদেশে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হার উন্নত দেশের তুলনায় অনেক বেশি। ডায়াবেটিসের কারণে হার্ট অ্যাটাক, ক্যাডনি ফেইলর, পায়ে পচনসহ নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। বৈশ্বিক এই জটিল স্বাস্থ্য সমস্যাকে নিয়ন্ত্রণ বা প্রতিরোধে দরকার জনসচেতনতা এবং জনসম্পৃক্ততা। ডায়াবেটিস চিকিৎসার শর্টকাট কোনো চিকিৎসা নেই। বৈজ্ঞানিকভাবেই এটার সমাধান করতে হবে।...
স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২২১

অনলাইন ডেস্ক
দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২২১
ফাইল ছবি
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। এ বছর মোট মৃত্যুর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৩৭২ জনে। বুধবার (১৩ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গুবিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়। মঙ্গলবার একদিনে ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে ১ হাজার ২২১ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে চলতি বছর ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৭৬ হাজার ২১ জন। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক অধ্যাপক ড. আতিকুর রহমান জানান, ডেঙ্গু এখন সিজনাল নেই, সারা বছরই হচ্ছে। বৃষ্টি শুরু হলে এটা বাড়ছে। ডেঙ্গু প্রতিরোধে মশানিরোধক ওষুধ ব্যবহারের পাশাপাশি সিটি করপোরেশনের পক্ষ থেকে সব জায়গায় প্রচার-প্রচারণা চালাতে হবে। একইসঙ্গে সবাইকে সচেতন থাকতে হবে। কীটতত্ত্ববিদ ড. মনজুর চৌধুরী বলছেন, মশানিধনে শুধু জেল-জরিমানা আর জনসচেতনতা বাড়িয়ে কাজ হবে না। সঠিকভাবে জরিপ চালিয়ে দক্ষ জনবল দিয়ে যথাযথ ব্যবস্থা নিতে...
স্বাস্থ্য

অটিজমের কারণ

অনলাইন ডেস্ক
অটিজমের কারণ
ফাইল ছবি
অটিজমে আক্রান্ত শিশু মাতৃগর্ভ থেকে মস্তিষ্কের বিকাশগত ত্রুটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করে। যার ফলে তাকে দৈনন্দিন জীবনপ্রবাহের ক্ষেত্রে নানা মাত্রার প্রতিবন্ধকতার সম্মুখীন হতে হয়, যা জীবনব্যাপী চলতে থাকে। অটিজম কথার অর্থ হলো নিজেকে গুটানো। সমাজ থেকে, পরিবার থেকে, পরিবেশ থেকে নিজেকে গুটিয়ে একাকিত্ব জীবনযাপনে অভ্যস্ত হয় অটিজমে আক্রান্ত শিশু। হাজারে ৫.২টি শিশু এই অটিজম আক্রান্ত হতে পারে। ছেলেমেয়ে সবাই আক্রান্ত হতে পারে। তবে ছেলেরা প্রায় চার গুণ বেশি ভুক্তভোগী। অটিজমের কারণ অটিজমের নির্দিষ্ট কোনো কারণ নেই। জেনেটিক, জন্মগত, বিভিন্ন ধরনের পারিবারিক ও সামাজিক প্রভাব এর সংমিশ্রণ অটিজমের কারণ হিসেবে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। ১) জন্মগত (৫০%) ২) বাচ্চা প্রসবকালীন সময়, স্থান ও পদ্ধতি খুবই স্পর্শকতার ইস্যু। কোনো কারণে মাথায় আঘাত পাওয়া, শ্বাসকষ্ট হওয়া ও অন্য কোনো...
স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২১১

নিজস্ব প্রতিবেদক
দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২১১
ফাইল ছবি
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় সাতজনের মৃত্যু হয়েছে। এ বছর মোট মৃত্যুর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৩৬৭ জনে। মঙ্গলবার (১২ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গুবিষয়ক প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়। একদিনে ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে ১ হাজার ২১১ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। এ নিয়ে চলতি বছর ডেঙ্গুতে আক্রান্তের সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ৭৪ হাজার ৮০০ জন। প্রতিবেদনে আরও বলা হয়, সারা দেশের বিভিন্ন সরকারি ও বেসরকারি হাসপাতালে বর্তমানে ৩ হাজার ৯৮০ জন ডেঙ্গু রোগী ভর্তি আছেন। যার মধ্যে ঢাকায় ১ হাজার ৮৩৮ জন, বাকি ২ হাজার ১৪২ জন ঢাকার বাইরে বিভিন্ন বিভাগে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক অধ্যাপক ড. আতিকুর রহমান জানান, ডেঙ্গু এখন সিজনাল নেই, সারা বছরই হচ্ছে। বৃষ্টি শুরু হলে এটা বাড়ছে। ডেঙ্গু প্রতিরোধে মশানিরোধক ওষুধ ব্যবহারের পাশাপাশি সিটি করপোরেশনের পক্ষ থেকে সব জায়গায় প্রচার-প্রচারণা চালাতে...

সর্বশেষ

সাউথ এশিয়ান ক্লাইমেট চেঞ্জ জার্নালিস্ট ফোরামের নতুন কমিটি

অন্যান্য

সাউথ এশিয়ান ক্লাইমেট চেঞ্জ জার্নালিস্ট ফোরামের নতুন কমিটি
পলকের গামছাবাঁধা মুখের ছবি তুলতে পুলিশের বাধা

জাতীয়

পলকের গামছাবাঁধা মুখের ছবি তুলতে পুলিশের বাধা
যাত্রীবাহী বাস উল্টে সড়কের পাশে পুকুরে পড়ে নিহত ১

সারাদেশ

যাত্রীবাহী বাস উল্টে সড়কের পাশে পুকুরে পড়ে নিহত ১
গণঅভ্যুত্থানে আহতদের আজীবন বিনামূল্যে চিকিৎসার সিদ্ধান্ত

জাতীয়

গণঅভ্যুত্থানে আহতদের আজীবন বিনামূল্যে চিকিৎসার সিদ্ধান্ত
ঢাবি ছাত্রদলের পূর্ণাঙ্গ কমিটিকে অভিনন্দন জানালো ছাত্র শিবির

রাজনীতি

ঢাবি ছাত্রদলের পূর্ণাঙ্গ কমিটিকে অভিনন্দন জানালো ছাত্র শিবির
সাতক্ষীরায় ১০ স্বর্ণের বারসহ আটক ১

সারাদেশ

সাতক্ষীরায় ১০ স্বর্ণের বারসহ আটক ১
কপ-২৯ সম্মেলন শেষে দেশে ফিরলেন প্রধান উপদেষ্টা

জাতীয়

কপ-২৯ সম্মেলন শেষে দেশে ফিরলেন প্রধান উপদেষ্টা
দেশের বাজারে আরেক দফা কমলো স্বর্ণের দাম

অর্থ-বাণিজ্য

দেশের বাজারে আরেক দফা কমলো স্বর্ণের দাম
ভারতের কিছু গণমাধ্যম বাংলাদেশ নিয়ে মিথ্যাচার করছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

জাতীয়

ভারতের কিছু গণমাধ্যম বাংলাদেশ নিয়ে মিথ্যাচার করছে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
কৃষি-খেলাধুলাসহ ব্রাজিলের সঙ্গে ৩ চুক্তি বাংলাদেশের

জাতীয়

কৃষি-খেলাধুলাসহ ব্রাজিলের সঙ্গে ৩ চুক্তি বাংলাদেশের
তিনজন শহীদের নামে ৩ স্টেডিয়ামের নামকরণ

খেলাধুলা

তিনজন শহীদের নামে ৩ স্টেডিয়ামের নামকরণ
মানহীন বিদেশি পণ্যের ডাম্পিং স্টেশনে পরিণত হচ্ছে বাংলাদেশ

অর্থ-বাণিজ্য

মানহীন বিদেশি পণ্যের ডাম্পিং স্টেশনে পরিণত হচ্ছে বাংলাদেশ
ভারতে এক কেজি স্বর্ণ পাচার করছিলেন ট্রাকচালক

আন্তর্জাতিক

ভারতে এক কেজি স্বর্ণ পাচার করছিলেন ট্রাকচালক
আন্দোলনে শহীদ মিরাজের মরদেহ ৯৮ দিন পর গভীর রাতে উত্তোলন

সারাদেশ

আন্দোলনে শহীদ মিরাজের মরদেহ ৯৮ দিন পর গভীর রাতে উত্তোলন
দুইবারের বেশি কেউ যেন প্রধানমন্ত্রী হতে না পারে: তারেক রহমান

রাজনীতি

দুইবারের বেশি কেউ যেন প্রধানমন্ত্রী হতে না পারে: তারেক রহমান
প্রতি তিনজন বেকারের মধ্যে একজন উচ্চ শিক্ষিত: জাকের পার্টি মহাসচিব

সারাদেশ

প্রতি তিনজন বেকারের মধ্যে একজন উচ্চ শিক্ষিত: জাকের পার্টি মহাসচিব
গোপালগঞ্জে বসুন্ধরা শুভসংঘের উদ্যোগে বিনামূল্যে রক্তের গ্রুপ নির্ণয় ক্যাম্পেইন

বসুন্ধরা শুভসংঘ

গোপালগঞ্জে বসুন্ধরা শুভসংঘের উদ্যোগে বিনামূল্যে রক্তের গ্রুপ নির্ণয় ক্যাম্পেইন
সংবিধান ও রাষ্ট্র সংস্কার নিয়ে তারেক রহমানের পূর্ণাঙ্গ বক্তব্য

রাজনীতি

সংবিধান ও রাষ্ট্র সংস্কার নিয়ে তারেক রহমানের পূর্ণাঙ্গ বক্তব্য
পেন্টাগনের শীর্ষ কর্মকর্তাদের বরখাস্তের তালিকা করছেন ট্রাম্প

আন্তর্জাতিক

পেন্টাগনের শীর্ষ কর্মকর্তাদের বরখাস্তের তালিকা করছেন ট্রাম্প
ভ্যানচালক কিশোর হত্যার রহস্য উদঘাটন, গ্রেপ্তার ৩

সারাদেশ

ভ্যানচালক কিশোর হত্যার রহস্য উদঘাটন, গ্রেপ্তার ৩
দ্বিকক্ষবিশিষ্ট সংসদীয় ব্যবস্থার প্রবর্তন চায় বিএনপি: তারেক রহমান

রাজনীতি

দ্বিকক্ষবিশিষ্ট সংসদীয় ব্যবস্থার প্রবর্তন চায় বিএনপি: তারেক রহমান
সৌদিতে 'খোলামেলা' পোশাকে মঞ্চ মাতালেন লোপেজ-সেলিন ডিওনরা

বিনোদন

সৌদিতে 'খোলামেলা' পোশাকে মঞ্চ মাতালেন লোপেজ-সেলিন ডিওনরা
ঢাবিতে ছাত্রদলের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ঘোষণা

রাজনীতি

ঢাবিতে ছাত্রদলের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ঘোষণা
অস্ত্রের মুখে জিম্মি করে লুন্ঠ হওয়া স্বর্ণ ও টাকা উদ্ধার: ৪ ডাকাত গ্রেপ্তার

সারাদেশ

অস্ত্রের মুখে জিম্মি করে লুন্ঠ হওয়া স্বর্ণ ও টাকা উদ্ধার: ৪ ডাকাত গ্রেপ্তার
কিশোর-কিশোরীদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে রাঙ্গাবালীতে শুভসংঘের সচেতনতামূলক সভা

বসুন্ধরা শুভসংঘ

কিশোর-কিশোরীদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিতে রাঙ্গাবালীতে শুভসংঘের সচেতনতামূলক সভা
রংপুর রাইডার্সের লক্ষ্য ফাইনাল খেলা: কোচ আশরাফুল

খেলাধুলা

রংপুর রাইডার্সের লক্ষ্য ফাইনাল খেলা: কোচ আশরাফুল
বিবাহবার্ষিকীতে স্ত্রী দীপিকার উদ্দেশে বিশেষ বার্তা রণবীরের

বিনোদন

বিবাহবার্ষিকীতে স্ত্রী দীপিকার উদ্দেশে বিশেষ বার্তা রণবীরের
বাইডেনকে ‘যুদ্ধাপরাধী’ ঘোষণা করলো মার্কিন সংস্থা

আন্তর্জাতিক

বাইডেনকে ‘যুদ্ধাপরাধী’ ঘোষণা করলো মার্কিন সংস্থা
হজের প্রাথমিক নিবন্ধনের শেষ সময় ৩০ নভেম্বর

জাতীয়

হজের প্রাথমিক নিবন্ধনের শেষ সময় ৩০ নভেম্বর
'রংপুর শুধু রংপুরের না, পুরো বাংলাদেশের দল'

খেলাধুলা

'রংপুর শুধু রংপুরের না, পুরো বাংলাদেশের দল'

সর্বাধিক পঠিত

যারা দীর্ঘ লড়াইয়ের স্বপক্ষে তাদের নিয়েই সরকার গঠনের পরিকল্পনা: মাহফুজ আলম

জাতীয়

যারা দীর্ঘ লড়াইয়ের স্বপক্ষে তাদের নিয়েই সরকার গঠনের পরিকল্পনা: মাহফুজ আলম
আইন উপদেষ্টাকে হেনস্তা: জেনেভা মিশনের শ্রম কাউন্সেলরকে ‘স্ট্যান্ড রিলিজ’

জাতীয়

আইন উপদেষ্টাকে হেনস্তা: জেনেভা মিশনের শ্রম কাউন্সেলরকে ‘স্ট্যান্ড রিলিজ’
দেশের বাজারে আরেক দফা কমলো স্বর্ণের দাম

অর্থ-বাণিজ্য

দেশের বাজারে আরেক দফা কমলো স্বর্ণের দাম
‘আগেই ভালো ছিল’ বলার সুযোগ দিচ্ছি, এটা আমাদের ব্যর্থতা: হাসনাত

জাতীয়

‘আগেই ভালো ছিল’ বলার সুযোগ দিচ্ছি, এটা আমাদের ব্যর্থতা: হাসনাত
ভোট কারচুপির তদন্ত: সাবেক ডিসি-এসপি-ইউএনওদের ঘুম হারাম

জাতীয়

ভোট কারচুপির তদন্ত: সাবেক ডিসি-এসপি-ইউএনওদের ঘুম হারাম
দুইবারের বেশি কেউ যেন প্রধানমন্ত্রী হতে না পারে: তারেক রহমান

রাজনীতি

দুইবারের বেশি কেউ যেন প্রধানমন্ত্রী হতে না পারে: তারেক রহমান
‘ভারতকে অনুরোধ করা হয়েছে, শেখ হাসিনা যেন বক্তৃতা-বিবৃতি দিতে না পারে’

জাতীয়

‘ভারতকে অনুরোধ করা হয়েছে, শেখ হাসিনা যেন বক্তৃতা-বিবৃতি দিতে না পারে’
কারও থেকে পাঁচ টাকা খাওয়ার প্রমাণ কেউ দেখাতে পারবে না: হাসনাত

জাতীয়

কারও থেকে পাঁচ টাকা খাওয়ার প্রমাণ কেউ দেখাতে পারবে না: হাসনাত
ঢাবিতে ছাত্রদলের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ঘোষণা

রাজনীতি

ঢাবিতে ছাত্রদলের পূর্ণাঙ্গ কমিটি ঘোষণা
তিনজন শহীদের নামে ৩ স্টেডিয়ামের নামকরণ

খেলাধুলা

তিনজন শহীদের নামে ৩ স্টেডিয়ামের নামকরণ
আদানির বিদ্যুতে ৪৮০০ কোটি টাকা শুল্ক ফাঁকি

জাতীয়

আদানির বিদ্যুতে ৪৮০০ কোটি টাকা শুল্ক ফাঁকি
শেখ মুজিবের ছবি সরালেন উপদেষ্টা ফারুকী

বিনোদন

শেখ মুজিবের ছবি সরালেন উপদেষ্টা ফারুকী
হাজী সেলিম পুত্র সোলায়মান সেলিম গ্রেপ্তার

রাজধানী

হাজী সেলিম পুত্র সোলায়মান সেলিম গ্রেপ্তার
হাসিনার ভারতে পলায়ন: ১০০ দিনেও স্থায়ী ব্যবস্থা করতে পারেনি দিল্লি

জাতীয়

হাসিনার ভারতে পলায়ন: ১০০ দিনেও স্থায়ী ব্যবস্থা করতে পারেনি দিল্লি
জুলাই বিপ্লবে আহত আবদুল্লাহ শহীদ হয়েছেন

জাতীয়

জুলাই বিপ্লবে আহত আবদুল্লাহ শহীদ হয়েছেন
১৯ বছরের ছোট শিল্পপতির প্রেমে আমিশা!

বিনোদন

১৯ বছরের ছোট শিল্পপতির প্রেমে আমিশা!
“এই চেতনা লইয়া আমরা কি করিবো”

মত-ভিন্নমত

“এই চেতনা লইয়া আমরা কি করিবো”
আওয়ামী লীগ সমাবেশে বাধার প্রশ্নে যা বলছে যুক্তরাষ্ট্র

জাতীয়

আওয়ামী লীগ সমাবেশে বাধার প্রশ্নে যা বলছে যুক্তরাষ্ট্র
রাজধানীতে দুই মাসে হত্যার শিকার ৬৮ জন

রাজধানী

রাজধানীতে দুই মাসে হত্যার শিকার ৬৮ জন
দ্বিকক্ষবিশিষ্ট সংসদীয় ব্যবস্থার প্রবর্তন চায় বিএনপি: তারেক রহমান

রাজনীতি

দ্বিকক্ষবিশিষ্ট সংসদীয় ব্যবস্থার প্রবর্তন চায় বিএনপি: তারেক রহমান
গভীর রাতে চার উপদেষ্টার আশ্বাসে বেডে ফিরলেন আহতরা

জাতীয়

গভীর রাতে চার উপদেষ্টার আশ্বাসে বেডে ফিরলেন আহতরা
মন্দ কাজ থেকে অন্তরকে পরিশুদ্ধ রাখার উপায়

ধর্ম-জীবন

মন্দ কাজ থেকে অন্তরকে পরিশুদ্ধ রাখার উপায়
ভোলা-২ আসনের সাবেক সংসদ সদস্য মুকুল গ্রেপ্তার

রাজধানী

ভোলা-২ আসনের সাবেক সংসদ সদস্য মুকুল গ্রেপ্তার
সাংবিধানিক সংস্কার নিয়ে ঐক্যমতে পৌঁছানো জরুরি: প্রধান উপদেষ্টা

জাতীয়

সাংবিধানিক সংস্কার নিয়ে ঐক্যমতে পৌঁছানো জরুরি: প্রধান উপদেষ্টা
শ্রমিকদের বেতন না দেওয়ায় টিএনজেড গ্রুপের পরিচালক কারাগারে

সারাদেশ

শ্রমিকদের বেতন না দেওয়ায় টিএনজেড গ্রুপের পরিচালক কারাগারে
অজয়কে পেছনে ফেললো কার্তিক, ১৩তম দিনে কার আয় কত?

বিনোদন

অজয়কে পেছনে ফেললো কার্তিক, ১৩তম দিনে কার আয় কত?
মার্কিন রাষ্ট্রদূতের চায়ের আমন্ত্রণে মির্জা ফখরুল

রাজনীতি

মার্কিন রাষ্ট্রদূতের চায়ের আমন্ত্রণে মির্জা ফখরুল
কেন হোয়াইট হাউসে থাকবেন না ফার্স্ট লেডি মেলানিয়া?

আন্তর্জাতিক

কেন হোয়াইট হাউসে থাকবেন না ফার্স্ট লেডি মেলানিয়া?
বাবা শচীনকে ছাপিয়ে যেভাবে নতুন মাইলফলকে অর্জুন

খেলাধুলা

বাবা শচীনকে ছাপিয়ে যেভাবে নতুন মাইলফলকে অর্জুন
পিবিআইর কাছে সাগর-রুনি হত্যার ৩২০১ পৃষ্ঠার নথি হস্তান্তর

আইন-বিচার

পিবিআইর কাছে সাগর-রুনি হত্যার ৩২০১ পৃষ্ঠার নথি হস্তান্তর

সম্পর্কিত খবর

স্বাস্থ্য

বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগী প্রায় ৫০ কোটি
বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগী প্রায় ৫০ কোটি

জাতীয়

স্বাস্থ্য উপদেষ্টার সঙ্গে অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনায় যা বলছে মন্ত্রণালয়
স্বাস্থ্য উপদেষ্টার সঙ্গে অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনায় যা বলছে মন্ত্রণালয়

জাতীয়

স্বাস্থ্য উপদেষ্টার গাড়ি আটকে দিলেন আহতরা
স্বাস্থ্য উপদেষ্টার গাড়ি আটকে দিলেন আহতরা

স্বাস্থ্য

অটিজমের কারণ
অটিজমের কারণ

স্বাস্থ্য

রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটিকে আন্তরিকতার সঙ্গে দায়িত্ব পালনের আহ্বান স্বাস্থ্য উপদেষ্টার
রেড ক্রিসেন্ট সোসাইটিকে আন্তরিকতার সঙ্গে দায়িত্ব পালনের আহ্বান স্বাস্থ্য উপদেষ্টার

স্বাস্থ্য

মেথি ভেজানো পানির উপকারিতা
মেথি ভেজানো পানির উপকারিতা

স্বাস্থ্য

ডেঙ্গুতে আরও ৫ মৃত্যু, চলতি সপ্তাহে এই নিয়ে ৩২ জনের প্রাণহানি
ডেঙ্গুতে আরও ৫ মৃত্যু, চলতি সপ্তাহে এই নিয়ে ৩২ জনের প্রাণহানি

স্বাস্থ্য

প্রতিদিন কলা খাওয়ার উপকারিতা
প্রতিদিন কলা খাওয়ার উপকারিতা