ঢাকায় জিকা ভাইরাসের রোগী শনাক্ত

স্বাস্থ্য

যে খাবারে দ্রুত হবে শিশুর বুদ্ধির বিকাশ

প্রকাশ: বুধবার, ২৭ নভেম্বর, ২০২৪, ০৭:৫৯

অনলাইন ডেস্ক

যে খাবারে দ্রুত হবে শিশুর বুদ্ধির বিকাশ — ফাইল ছবি

অনেক অভিভাবকের ধারণা, বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে স্বাভাবিক ভাবেই শিশুর বুদ্ধির বিকাশ ঘটবে। তবে এই ধারণা পুরোপুরি ঠিক নয়। শিশুর বুদ্ধির বিকাশের জন্য দৈনন্দিন খাদ্যাভাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সে ক্ষেত্রে শিশুকে নিয়ম করে খাওয়াতে হবে এমন কিছু খাবার যা তাদের মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটাবে দ্রুত। ডিম ও দুধ সুষম খাদ্য হিসাবে নিয়মিত দুধ ও ডিম দেওয়া উচিৎ শিশুদের। গরুর দুধে ভরপুর প্রোটিন, ক্যালশিয়াম ও ভিটামিন পাবে শিশুরা। তবে যদি শিশুর দুধে অ্যালার্জি থাকে, তা হলে বিকল্প হিসেবে কাঠবাদামের দুধ দেওয়া যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে শিশুর খাদ্য তালিকায় একটি করে ডিম রাখা যেতে পারে। ডিমে থাকে ভিটামিন বি১২ ও প্রোটিন। ছোট মাছ মাছে প্রচুর ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটাতে সাহায্য করে। রোজের ছোট মাছের ঝোল রাখলে, শিশুর পুষ্টিও হবে আবার...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

দেশে একদিনে ডেঙ্গুতে ১০ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৯৯০

আপডেট: মঙ্গলবার, ২৬ নভেম্বর, ২০২৪, ১৯:৪৭

নিজস্ব প্রতিবেদক

দেশে একদিনে ডেঙ্গুতে ১০ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৯৯০ — ফাইল ছবি

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ১০ জনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে সারা দেশে ৯৯০ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন।এ নিয়ে চলতি বছরে ডেঙ্গুতে মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়াল ৪৭১ জনে। আর শনাক্ত রোগী বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৮৮ হাজার ৭১৫ জনে। আজ মঙ্গলবার (২৬ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, মারা যাওয়া ১০ জনের মধ্যে ৩ জন পুরুষ, ৭ জন নারী। তাদের মধ্যে তিনজন বরিশাল বিভাগের, একজন চট্টগ্রাম বিভাগের, একজন ঢাকা বিভাগের, তিনজন ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনের এবং দুজন ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনের। এ ছাড়াও হাসপাতালে নতুন করে ভর্তি হয়েছেন- বরিশাল বিভাগে ৮১ জন, চট্টগ্রাম বিভাগে ১০৩ জন, ঢাকা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ২৩৪, ঢাকা উত্তর সিটিতে ১৮৩,...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

ত্বক ভালো রাখতে শীতে খাবেন যেসব খাবার

প্রকাশ: মঙ্গলবার, ২৬ নভেম্বর, ২০২৪, ১০:৫৫

অনলাইন ডেস্ক

আসি আসি করছে শীত। এসময় একটু বেশি উষ্ণতা খোঁজে আমাদের মন। শীতের খাবার কিংবা প্রকৃতি নিঃসন্দেহে আকর্ষণীয়। আকর্ষণীয় এসময় পাওয়া বাড়তি উষ্ণতাটুকুও। কিন্তু এই শীতের সবচেয়ে ক্ষতিকর প্রভাবের একটি পড়ে আমাদের ত্বকে। সেজন্য ত্বকের যত্ন নিতে হয় শীত আসার শুরু থেকেই। শীত আসতে না আসতেই আমাদের ত্বকের রুক্ষতা সবার আগে নজরে আসে। ঠোঁট, পায়ের গোড়ালি, কনুই ফেটে যায়, চুল হয়ে যায় বিবর্ণ। এসব সমস্যা সমাধানে যত্ন তো নিতে হবেই সেইসঙ্গে খাবারের প্রতিও হতে হবে সচেতন। কিছু খাবার যোগ করতে হবে, কিছু করতে হবে বিয়োগ। শীতে ত্বক ভালো রাখার জন্য আপনার খাবারের তালিকায় রাখুন এই ৫ খাবার- ১. মিষ্টি আলু শীতকালীন প্রিয় খাবার মিষ্টি আলু ভিটামিন এ সমৃদ্ধ, যা ত্বক মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয়। এতে আরও থাকে বিটা-ক্যারোটিন, যা শীতের কঠোর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করে। তাই শীতের এই সময়ে নিয়মিত...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

বসুন্ধরার উদ্যোগে বিনামূল্যে ৫ শতাধিক রোগীর চিকিৎসা প্রদান

প্রকাশ: সোমবার, ২৫ নভেম্বর, ২০২৪, ১৯:১৭

অনলাইন ডেস্ক

বসুন্ধরার উদ্যোগে বিনামূল্যে ৫ শতাধিক রোগীর চিকিৎসা প্রদান

বিনামূল্যে চিকিৎসা পেল মানিকগঞ্জের ঘিওর উপজেলার সিংজুড়ি ইউনিয়নের পাঁচ শতাধিক রোগী। বসুন্ধরা ফাউন্ডেশনের স্বাস্থ্যসেবামূলক প্রতিষ্ঠান আফরোজা বেগম জেনারেল হাসপাতাল শনিবার (২৩ নভেম্বর) বিনামূল্যে এ চিকিৎসা ক্যাম্পের আয়োজন করে। সকাল ৯টায় সিংজুড়ি ইউনিয়নের বৈকুণ্ঠপুর খাগ্রাটা দাখিল মাদরাসা প্রাঙ্গণে গিয়ে দেখা যায়, লাইনে দাঁড়িয়ে রয়েছে চিকিৎসাসেবা প্রত্যাশী শত শত নারী-পুরুষ। এর আগে অন্য একটি বুথে তাদের নিবন্ধন করা হয়েছে। রোগ অনুযায়ী চিকিৎসকদের তিনটি দল ভিন্ন ভিন্ন বুথে চিকিৎসাসেবা দিচ্ছে। ক্যাম্পে চিকিৎসা নিতে এসেছিলেন ফরিদ মিয়া। তিনি বলেন, অসুস্থ শরীরে শহরে গিয়ে ডাক্তার দেখানো তার পক্ষে সম্ভব হচ্ছিল না। এ ছাড়া ডাক্তারের ফি, যাতায়াত খরচ বহন করাও তার পক্ষে বেশ কষ্টের ছিল। বাড়ির কাছে ডাক্তার আসায় তার জন্য অনেক ভালো হয়েছে। টাকা-পয়সাও লাগছে...

বাকি অংশ পড়ুন

সর্বশেষ