হৃদপিণ্ডে ছিদ্র মূলত একটি জন্মগত ত্রুটি। সাধারণত গর্ভাবস্থায় শিশুর হৃৎপিণ্ডের বিকাশজনিত সমস্যা কারণে এই ছিদ্র দেখা দিতে পারে। বাংলাদেশ হৃদরোগ বিশেষজ্ঞদের করা সাম্প্রতিক এক জরিপে দেখা গিয়ে, দেশটিতে প্রতি ১০০০ শিশুর মধ্যে আট থেকে নয়জন এই হৃদপিণ্ডের ছিদ্রজনিত সমস্যায় ভুগে থাকে। যদি শুরুতেই সমস্যাটি ধরা পড়ে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসার মাধ্যমে শিশুকে সম্পূর্ণ সুস্থ করা সম্ভব। তবে যদি দেরী হয়, জটিলতা ততো বাড়ে। এর চিকিৎসা কেমন হবে সেটা নির্ভর করে ছিদ্রটি হার্টের কোথায় আছে এবং ছিদ্রটি কতো বড় সেটার ওপর। ছিদ্র হওয়ার কারণ : মায়ের বয়স ৩৫ বছরের বেশি, ঋতুচক্রের শেষ দিকের নিষেক, মায়ের ডায়াবেটিস থাকলে, গর্ভাবস্থায় মা যদি নিয়মিত ধূমপান বা অ্যালকোহল পান করেন। মানুষে হৃদপিণ্ডে ছিদ্র থাকা মূলত একটি জন্মগত ত্রুটি। সাধারণত গর্ভাবস্থায় শিশুর হৃৎপিণ্ডের...

বাড়ছে শীতের তীব্রতা। উত্তরের হাওয়ায় শীতল হচ্ছে দেশের বিভিন্ন অঞ্চল। আবহওয়ার এই পরির্বতনে নানান ধরণের সমস্যা দেখা দেয়। কমবেশি সবাই সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হন। ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত হলে দ্রুত আরোগ্য লাভের জন্য কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা গ্রহণ করতে পারেন। আদা পানি সারাদিনে ২-৩ বার পান করা নিরাপদ এবং উপকারী হতে পারে, তবে এটি কতবার খাবেন তা নির্ভর করে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা ও সহনশীলতার ওপর। আদা পানির উপকারিতা- ১. হজমে সহায়তা করে ২. ইনফ্লামেশন (প্রদাহ) কমায় ৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় ৪. গ্যাস ও বদহজম দূর করে ৫. সর্দি-কাশি কমাতে সাহায্য করে আদা পানি কখন খাবেন? সকালে খালি পেটে হজম ভালো হবে, ওজন কমানোর জন্য উপকারী দুপুরে খাবারের পর গ্যাস ও বদহজম এড়াতে সাহায্য করে রাতে শোবার আগে (হালকা কুসুম গরম করে) রিলাক্স হতে ও ঘুম ভালো হতে সাহায্য করে আরও পড়ুন...

ঝালজাতীয় খাদ্য গ্রহণের পর অল্প পরিমাণে ঢেঁকুর উঠেছে, খেয়াল করে দেখবেন বুক ও গলা ঝালের কারণে জ্বালাপোড়া করছে, একটু পানি পান করলে অল্প সময়ের মধ্যেই জ্বালা কমে যাবে। এ ধরনের অনুভূতিকেই বুকজ্বালা বলা হয়। পেটভরে খাওয়ার পর শক্তিপ্রয়োগের কাজ করতে থাকলে এ ধরনের ঢেঁকুর ও বুকজ্বালায় আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পায়। পাকস্থলী ও খাদ্যনালির সংযোগস্থলে একটি শক্ত Sphincter থাকে। যার ফলে পাকস্থলীতে চাপ বৃদ্ধি পাওয়ার ফলেও এই Sphincter এর অবরোধের জন্য খাদ্যবস্তু পাকস্থলী থেকে গলায় ও বুকে অবস্থিত খাদ্যনালিতে প্রবেশ করতে পারে না। ফলে স্বাভাবিক অবস্থায় পাকস্থলীর খাদ্যবস্তু খাদ্যনালিতে আসতে পারে না। তবে যদি কোনো কারণে Sphincter দুর্বল হয়ে গেলে, বমি হওয়ার প্রবণতা দেখা দিলে এবং জন্মগতভাবে অথবা বংশগতভাবে এই Sphincter দুর্বল থাকলে প্রায়ই এ ধরনের পরিস্থিতির উদ্ভব হয়। ফলশ্রুতিতে ব্যক্তি...

মধু প্রকৃতির অসাধারণ উপহার। এটি প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং কার্যকর। যা স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য এবং রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে খাঁটি মধু ব্যবহার এবং সঠিক পরিমাণে গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই দৈনন্দিন জীবনে মধু অন্তর্ভুক্ত করে সুস্থ থাকুন। মধু কীভাবে খাবেন? মধু খাওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে এবং এটি খাদ্য ও পানীয়ের সঙ্গে মিশিয়ে উপভোগ করা যায়। কাঁচা মধু সরাসরি চামচ দিয়ে খেতে পারেন। সকালে খালি পেটে এক চামচ মধু খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। মধুর পুষ্টি উপাদান সাধারণত ১০০ গ্রাম মধু থেকে পাওয়া যায়- শক্তি (ক্যালরি): ৩০৪ ক্যালরি শর্করা: ৮২.৪ গ্রাম (প্রধানত গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ) প্রোটিন: ০.৩ গ্রাম চর্বি: ০ গ্রাম ফাইবার: ০.২ গ্রাম পানি: ১৭.১ গ্রাম ভিটামিন সি: ০.৫ মিলিগ্রাম বি-ভিটামিন (বি৬, নিয়াসিন,...