বর্তমান সময়ে জীবনের ব্যস্ততায় কিংবা অবহেলায় আমরা নিজেরাই এমন কিছু কাজ করছি যা আমাদের মৃত্যুকে ত্বরান্বিত করছে। চিকিৎসক, ট্রাফিক বিশেষজ্ঞ ও মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, কিছু সাধারণ অসাবধানতা বা অভ্যাসযেগুলোকে আমরা গুরুত্ব দিই নাতা মৃত্যুর ঝুঁকি বহুগুণে বাড়িয়ে দিচ্ছে। নিচে তুলে ধরা হলো এমন কিছু মারাত্মক অসাবধানতা ও তার ফলাফল। অতিরিক্ত ধূমপান ও নেশাদ্রব্য ব্যবহার ধূমপান, মদ্যপান বা অন্যান্য মাদকদ্রব্য গ্রহণ হার্ট অ্যাটাক, ক্যান্সার ও লিভার সিরোসিসের মতো মারাত্মক রোগ ডেকে আনে। দীর্ঘমেয়াদে এই অভ্যাসগুলো মৃত্যুর সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে কয়েকগুণ। হেলমেট বা সিটবেল্ট না পরা অনেকেই বাইক চালানোর সময় হেলমেট পরেন না বা গাড়িতে বসে সিটবেল্ট বাঁধতে ভুলে যান। ট্রাফিক বিভাগের মতে, মোটরসাইকেল দুর্ঘটনায় মৃত্যুর প্রধান কারণ হেলমেট না পরা। এমনকি, ছোট দূরত্বেও এই...

দেশের যেকোনো স্থানে ভ্রমণ করার সময় ব্যক্তিগত গোপনীয়তা নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সাম্প্রতিক সময়ে হোটেলকক্ষে গোপন ক্যামেরা বসানোর মতো অভিযোগ উঠছে, যা ব্যক্তিগত নিরাপত্তার জন্য বড় ধরনের হুমকি। এসব গোপন ক্যামেরায় ছবি বা ভিডিও ধারণ করে ব্ল্যাকমেইল করছে তারা। এটি শুধু নারীদের ক্ষেত্রেই হচ্ছে তা হয়, পুরুষদের বেলায়ও হতে পারে। এজন্য আপনি বাড়ির বাইরে যেখানেই থাকুন না কেন সেখানে কোনো গোপন ক্যামেরা আছে কি না তা নিশ্চিত হয়ে নিন। যেভাবে খুব সহজেই রুমের গোপন ক্যামেরা খুঁজে বের করবেন- ফোনের ফ্ল্যাশ লাইট মোবাইল ফোন ব্যবহার করে ঘরে থাকা গোপন ক্যামেরা শনাক্ত করতে পারবেন। এজন্য- প্রথমে ঘরের আলো নিভিয়ে দিন। এরপর ঘরের কোন অংশে ক্যামেরা লুকানো থাকতে পারে, সেই জায়গায় ফোনের ফ্ল্যাশলাইট জ্বালাতে হবে। এর মধ্যে অন্যতম হল-এয়ার ভেন্ট, স্মোক ডিটেক্টর,...

আমরা অনেকে শখ করে সুন্দর সুন্দর চায়ের কাপ, কফি মগ কিনে থাকি। কিন্তু অল্প দিন যেতে না যেতেই চায়ের কাপে চা-কফির বাজে দাগ পড়ে যায়। হাজার চেষ্টার পরও কোনোভাবেই উঠছে না। কী করবেন তাহলে? চিন্তা নেই। ঘরোয়া উপায়েই হবে সমাধান। চা-কপির দাগ দূর করার উপায় চা বা কফির কাপ ব্যবহারের পর অন্তত ১৫ মিনিট গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। তারমধ্যে ঢেলে দিন কিছুটা পরিমাণ থালা-বাসন মাজার তরল সাবান। এরপর হালকা করে ঘষে নিন। কাপ, কফি মগ পরিষ্কার করতে ভিনিগারের সাহায্য নিন। পানির সঙ্গে ১ চামচ ভিনিগার মিশিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। তারপর ভিনিগারের মিশ্রণটি দিয়ে কাপগুলো মেজে নিন। দেখবেন ঝটপট দাগ উঠে যাবে। সপ্তাহে অন্তত একটা দিন চায়ের কাপ, ডিশ, কফি মগকে ডিটারজেন্টে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ভালো করে ঘষে নিন এতে কাপ ঝকঝকে থাকবে বহুদিন। সূত্র : টিভি নাইন বাংলা...

বর্তমানে ফুসফুসের ক্যান্সার অন্যতম একটি প্রাণঘাতী রোগ। প্রতিবছর অসংখ্য মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হন। যদিও ধূমপান ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রধান কারণ। তবুও আরও বেশ কিছু কারণ রয়েছে, যা এই রোগের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়। রোগটি যদি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা যায়, তাহলে তা নিয়ন্ত্রণ করা এবং বিপদের হাত থেকে বাঁচা সম্ভব। জীবনধারা ও পরিবেশগত কিছু কারণের ভিত্তিতে বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, ছয় ধরনের ব্যক্তির অবশ্যই নিয়মিত ফুসফুসের ক্যান্সারের স্ক্রিনিং বা পরীক্ষা করানো উচিত। দীর্ঘমেয়াদি ধূমপায়ী যারা অনেক বছর ধরে ধূমপান করছেন, বিশেষ করে যাদের বয়স ৫০ বছরের বেশি, তাদের ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি অনেকটাই বেশি। এমনকি যারা ধূমপান ছেড়েছেন, তারাও এই ঝুঁকির বাইরে নন। তাই এ ধরনের ব্যক্তিদের নিয়মিত স্ক্রিনিং করানো উচিত। কাঠের চুলায় রান্না করা যারা...