শীতকাল ছাড়াও অনেকের সারা বছরই হাত, পা ও ঠোঁটের চামড়া ফেটে যায়। বিশেষ করে শীতকালে এটা তীব্রতর হয় যা কষ্টকর ও বিব্রতকর। ঠোঁটের সমস্যা ঠোঁটের চামড়া পুরু হয়ে যায়, ঠোঁট ফেটে যায়, ফেটে রক্ত বের হয়ে যায়। কারও ঠোঁট পাতলা হয়ে যায়, লাল হয়ে ব্যথা হয়, ইনফেকশন হয়ে ফুলে যেতে পারে। কারণ কিছু সাধারণ কারণ এবং কিছু রোগের জন্য হয়। সাধারণ কারণ- ১. অতিরিক্ত শুষ্কতা। ২. অতিরিক্ত ঠাণ্ডা বাতাস ও পানি ব্যবহার। ৩. অতিরিক্ত রোদ্রে যাওয়া। ৪. দাঁত দিয়ে ঠোঁট কাটা। ৫. এলার্জী হয় এমন কসমেটিকস ব্যবহার ও লিপষ্টিক, লিপ বাম, পমেড ইত্যাদি। ৬. দীর্ঘ দিন Retinoid Therapy নেওয়া। ৭. টুথপেষ্ট, সানস্ক্রিন ব্যবহার ও টুথব্রাশের আঘাত। চর্ম রোগের কারণ ১. একজিমা ২. Atopic Dermatitis ৩. সোরিয়াসিস ৪. লাইকেন প্লেনাস ৫. Actinic Keratosis ৬. ছত্রাক-(Candida) জনিত সংক্রমন। চিকিৎসা ১. অতিরিক্ত ঠাণ্ডা, বাতাস বা রোদ্রে না যাওয়া। ২. দাঁত দিয়ে ঠোঁট...

আইসিডিডিআরবির এক হাজারের বেশি কর্মকর্তা-কর্মচারীকে চাকরিচ্যুতির চিঠি দেওয়া হয়েছে। এসব কর্মকর্তা-কর্মচারী যুক্তরাষ্ট্রের আন্তর্জাতিক উন্নয়নবিষয়ক সংস্থার (ইউএসএআইডি) অর্থায়নে পরিচালিত বিভিন্ন গবেষণা প্রকল্পে কাজ করতেন। যুক্তরাষ্ট্রের নতুন নীতির কারণে বড় ধাক্কা খেল আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র, বাংলাদেশ (আইসিডিডিআরবি)। নাম প্রকাশ না করার শর্তে এক কর্মকর্তা গণমাধ্যমকে বলেন, এক হাজারের বেশি মানুষকে টার্মিনেশন লেটার (চাকরিচ্যুতির চিঠি) দেওয়া হয়েছে। এসব কর্মকর্তা-কর্মচারী মূলত চুক্তিভিত্তিক কাজ করতেন। সবচেয়ে বেশি কর্মকর্তা-কর্মচারী কাজ হারিয়েছেন সংক্রামক রোগ বিভাগের যক্ষ্মাবিষয়ক কর্মসূচি থেকে। যক্ষ্মা কর্মসূচির কর্মকর্তা-কর্মচারীরা সরকারের জাতীয় যক্ষ্মানিয়ন্ত্রণ কর্মসূচির সঙ্গে কাজ করতেন। ২৫ জানুয়ারি ঢাকার মার্কিন...

মানবদেহের জন্য প্রোটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পেশিকে শক্তিশালী করা থেকে ওজন নিয়ন্ত্রণ, সার্বিক সুস্থতার জন্য প্রোটিনের জুড়ি নেই। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার রাখা প্রয়োজন। এতে যেমন দীর্ঘ সময় পেট ভরা থাকার পাশাপাশি বারে বারে খাওয়ার প্রবণতাও কমে যায়। একজন মানুষের দৈনিক কতটা প্রোটিন খাওয়া উচিত তা নির্ভর করে ব্যক্তির ওজন, উচ্চতা, শারীরিক পরিস্থিতি, বয়সের ওপর। কারণ নিয়ম না মেনে প্রোটিন খেলে হতে পারে বিপদও। হিসেব অনুযায়ী, একজন সুস্থ ও স্বাভাবিক ওজনের প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ প্রতিদিন ৫০-৬০ গ্রাম প্রোটিন খাওয়া উচিত। অন্যদিকে নারীদের প্রোটিন খেতে হবে ৭০-৮০ গ্রাম। এ ছাড়া যারা নিয়মিত শরীরচর্চা করেন কিংবা শারীরিক দুর্বলতা রয়েছে তাদের সঠিক পরিমাণে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। অতিরিক্ত প্রোটিন জাতীয় খাবার খেলে কিডনির...

শ্বাসকষ্টের রোগীরা প্রায়ই একটা দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভুগতে থাকেন, উনি কোন ধরনের চিকিৎসকের চিকিৎসা গ্রহণ করবেন, বক্ষব্যাধি বিশেষজ্ঞ না হার্ট স্পেশালিস্ট। সাধারণভাবে চিন্তা করলে এটাই সঠিক মনে হয় যে, শ্বাসকষ্ট যেহেতু ফুসফুসের মাধ্যমে পরিচালিত হয় তাই বক্ষব্যাধি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করলেই ভালো হবে। তবে একথা সত্য, সাধারণভাবে যেসব শ্বাসকষ্ট হয় তার বেশির ভাগই হার্টের অসুস্থতার জন্য হয়ে থাকে এবং বাচ্চাদের বেলায় এবং শেষ বয়সে ফুসফুসের সমস্যা বেশি দেখা যায়। আমরা প্রায় সবাই গরু-ছাগলের ফেপরা বা ফুসফুস দেখেছি এক একটি স্পঞ্জের মতো বস্তু, যার মধ্যে অনেক ফাঁপা অংশ থাকে এর একটি কিন্তু চুপসে যায় না যদি সিদ্ধ বা রান্নাও করা হয় তবুও কিন্তু ফেপরা চুপসে যায় না, এর প্রধান কারণ হলো ফুসফুসে অসংখ্য বায়ুভর্তি ছোট ছোট বেলুনের মতো জায়গা থাকে, এদের চিকিৎসা বিজ্ঞানের...