​চুল পড়ার সমস্যায় কমবেশি সবাই ভোগেন। চুল উঠতে উঠতে অনেক সময় টাক পড়ে যায়। তাই চুল পাতলা হতে শুরু করলেই ব্যবস্থা নেওয়া জরুরি। আমেরিকান একাডেমি অব ডার্মাটোলজিস্টদের মতে, প্রতিদিন প্রায় ৯০-১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক। এর চেয়ে বেশি উঠলে সেটি অস্বাভাবিক অর্থাৎ আপনার চুলের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। চুল পড়া রোধে সর্বপ্রথম যে ২টি কাজ করা জরুরি সেটি হলো- ১. পর্যাপ্ত ঘুমানো: ঘুমের অভাব থাকলে চুল পড়া বেশি হয়, তাই পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। প্রতিদিন অন্তত ৬-৮ ঘন্টা ঘুম জরুরি। ২. স্ট্রেস কমানো: অতিরিক্ত স্ট্রেস বা চিন্তাভাবনা চুল পড়ার একটি প্রধান কারণ। নিয়মিত ব্যায়াম, ধ্যান বা যোগব্যায়াম আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করবে। তাই দুশ্চিন্তা বা চাপমুক্ত থাকতে হবে। আবার বংশগত বহুবিধ সমস্যার কারণেও অতিরিক্ত চুল পড়তে পারে। তবে বংশগত সমস্যায় আমাদের করার...

আমাদের বাড়ির রান্নাঘর হল হৃদয়। এখানেই রয়েছে বাড়ির সদস্যদের খুশি করার চাবিকাঠি। এই রান্নাঘরেই তৈরি হচ্ছে সুস্বাদু ও পুষ্টিকর খাবার। খুশি থাকতে এর চেয়ে ভালো বিকল্প আর কী আছে বলুন! রান্নাঘরের প্রতিটি জিনিস আমরা প্রতিদিন ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আপনি কি জানেন, রান্নাঘরেই থাকে এমন কিছু ভয়ঙ্কর রান্নার উপাদান এবং জিনিস, যেগুলি ক্যান্সারের অন্যতম কারণ। চিকিৎসকদের মতে, রান্নাঘরে কিছু খাবার ও বাসনপত্র আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক হতে পারে। এগুলো দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করলে ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগ হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সেসব বিষয় সম্পর্কে অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলের অতিরিক্ত ব্যবহার আমরা অনেকেই অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যবহার করি। এতে খাবার মুড়িয়ে রাখলে তা গরম থাকে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাবার গরম অবস্থায় রাখায়...

মাইগ্রেন শব্দটি ফরাসি, এর উৎপত্তি ল্যাটিন হেমিক্রেনিয়া থেকে। হেমি=অর্ধেক, ক্রেনিয়া= মাথার খুলি (করোটি)। মেয়েদের মধ্যে এ রোগ বেশি দেখা যায়। সাধারণত ২০-৩০ বছর বয়সে এই রোগের শুরু হয়। যে কোনো পেশার লোকেরই মাইগ্রেন হতে পারে। বাংলায় আধকপালি। বিশ্বে শতকরা প্রায় ১১ জন বয়স্ক মানুষ মাইগ্রেনজনিত মাথাব্যথায় ভোগেন। ২৫-৫৫ বছর বয়সে এর ব্যাপ্তি বেশি হয়। মাইগ্রেন : মাইগ্রেন এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। মাথার যে কোনো এক পাশ থেকে শুরু হয়ে তা বিস্তৃত আকার ধারণ করে। আমাদের শরীরে রক্তে সেরোটোনিন বা ফাইভ এইচটি-এর মাত্রা পরিবর্তিত হলে মস্তিষ্কে স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়। মস্তিষ্কের বহিরাবরণে যে ধমনিগুলো আছে সেগুলো মাথাব্যথার প্রারম্ভে স্ফীত হয়ে ফুলে যায়। এছাড়া কারও কারও প্রচণ্ড মাথাব্যথার সঙ্গে বমি হওয়া এবং বমি ভাব রোগীর দৃষ্টিবিভ্রম হতে পারে। কেন এবং কাদের...

দেশের সব হাসপাতালের বহির্বিভাগ (আউটডোর) এবং চিকিৎসকদের ব্যক্তিগত চেম্বার আজ (১১ মার্চ) থেকে বন্ধ রয়েছে। পাঁচ দফা দাবিতে চিকিৎসকরা এ কর্মবিরতি শুরু করেছেন, যা পরবর্তী ঘোষণা না দেওয়া পর্যন্ত চলবে। এ সময় রোগীদের কোনো ধরনের সেবা দেবেন না চিকিৎসকরা। মঙ্গলবার (১১ মার্চ) সকাল ৯টা থেকে শুরু হওয়া এই কর্মবিরতি পরবর্তী ঘোষণা না দেয়া পর্যন্ত চলবে। এ সময় হাসপাতাল ও মেডিকেল কলেজে একাডেমিক শাটডাউন বলবৎ থাকবে। গতকাল সোমবার (১০ মার্চ) পাঁচ দফাবিষয়ক জাতীয় স্টিয়ারিং কমিটি এ বিশেষ ঘোষণা দেয়। ইন্টার্ন চিকিৎসক, পোস্ট গ্র্যাজুয়েট ট্রেইনি এবং মেডিকেল কলেজ শিক্ষার্থীরা গত রোববার থেকে কর্মসূচি চালিয়ে যাচ্ছেন। জানা গেছে, ডাক্তার পদবি ব্যবহারসংক্রান্ত রিটের রায় ঘোষণাকে কেন্দ্র করে গত রোববার থেকে নতুন কর্মসূচি পালন করছেন ইন্টার্ন চিকিৎসক ও মেডিকেল কলেজ শিক্ষার্থীরা।...