news24bd
news24bd
অন্যান্য

সেহরিতে ডিম খেলে কি হয়

অনলাইন ডেস্ক
সেহরিতে ডিম খেলে কি হয়
ফাইল ছবি

চলছে পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে সেহরিতে ডিম খেলে শরীরের জন্য বেশ উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে রোজা রাখার আগে শক্তি বজায় রাখতে। ডিমে প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ থাকে, যা দিনের পর দিন রোজা রাখার সময় শরীরের শক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নিই সেহরিতে ডিম খেলে শরীরে কি কি ঘটে প্রোটিন পাওয়া যায়: ডিমে প্রোটিন থাকে, যা শরীরের কোষ পুনর্নির্মাণ এবং মেরামত করতে সাহায্য করে। পেট ভরা থাকে: ডিম খাওয়ার ফলে পেট দীর্ঘ সময় ভরা থাকে, যা রোজার মধ্যে খিদে কম অনুভূত হতে পারে। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে কাজে মনোযোগের অভাব হয় ১৪ মার্চ, ২০২৫ উচ্চ পুষ্টি: ডিমে ভিটামিন B12, ভিটামিন D, আয়রন, এবং সেলেনিয়াম রয়েছে, যা শরীরের সঠিক কার্যক্রম বজায় রাখতে সাহায্য করে। উল্লেখ্য, সেহরিতে ডিম খাওয়ার পর পরিমাণ মতো পানি পান করতে ভুলবেন না। কারণ ডিমে প্রচুর প্রোটিন...

অন্যান্য

রাষ্ট্রব্যবস্থা কতটা ভঙ্গুর তার উদাহরণ মাগুরার শিশুটি: উমামা ফাতেমা

অনলাইন ডেস্ক
রাষ্ট্রব্যবস্থা কতটা ভঙ্গুর তার উদাহরণ মাগুরার শিশুটি: উমামা ফাতেমা
সংগৃহীত ছবি

বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের মুখপাত্র উমামা ফাতেমা মন্তব্য করেছেন, মাগুরায় শিশু ধর্ষণ ও তার মৃত্যু আমাদের রাষ্ট্রব্যবস্থা যে কতটা ভঙ্গুর তার একটা উদাহরণ মাগুরার শিশুটি। বৃহস্পতিবার (১৩ মার্চ) ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের রাজু ভাস্কর্যের পাদদেশে ধর্ষণবিরোধী মঞ্চ আয়োজিত মাগুরায় শিশু ধর্ষণ ও হত্যার প্রতিবাদ এবং ধর্ষকের সর্বোচ্চ শাস্তি নিশ্চিতের দাবিতে গায়েবানা জানাজা ও কফিন মিছিল শেষে তিনি সাংবাদিকদের এ কথা বলেন। উমামা ফাতেমা বলেন, যে পরিবারের মেয়ে ধর্ষণের শিকার হয় সেই পরিবার এবং নির্যাতিতাকে দিনের পর দিন ট্রমা বিয়ার (বহন) করতে হয়। আর যে ধর্ষক তার ফ্যামিলি কিন্তু নানানভাবে পাঁয়তারা করে তাকে বের করে আনতে পারে। এটার কারণ হচ্ছে আইনের মধ্যে ফাঁক-ফোঁকর আছে। তিনি আরও বলেন, এই আইনগুলো যদি প্রোপারলি সংশোধন করা না হয় এবং ধর্ষকদের যে সর্বোচ্চ শাস্তি সেটা...

অন্যান্য

ইফতারে স্বস্তি পেতে সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরা শরবত

অনলাইন ডেস্ক
ইফতারে স্বস্তি পেতে সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরা শরবত
সংগৃহীত ছবি

দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর গরমে স্বস্তি পেতে শরবতের জুড়ি নেই। ইফতারে প্রাধান্য দিতে পারেন বিশেষ এক শরবতকে। স্বস্তি ও প্রশান্তির সাথে পুষ্টিগুণে ভরপুর এই শরবত। ইফতারে প্রতিদিন রাখতে পারেন বাদাম শরবতকে। দুধ আর বাদাম দিয়ে তৈরি এ পানীয় খেতে সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। সাধারণত এ পানীয় মিষ্টি এবং বেশ ঠান্ডা হয়। উপকরণ অনুযায়ী কখনো এটি তরল বা বেশ ঘন হিসেবে পরিবেশন করা যায়। বিভিন্ন ধরনের শরবতের মধ্যে এ পানীয় বেশ জনপ্রিয়। খুব অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে বাড়িতে সহজেই আপনি এটি তৈরি করতে পারেন। প্রয়োজনীয় উপকরণ: বাদাম শরবত তৈরি করতে লাগবে তরল দুধ ৪ গ্লাস, ঘি ১/২ চা-চামচ, চিনি ৩ চামচ, জাফরান ১টি পাপড়ি (চাইলে বাদ দিতে পারেন), কাঠবাদাম পেস্ট ১/২ কাপ, কাজুবাদাম কুচি ১ চামচ। যেভাবে তৈরি করবেন: প্রথমে একটি সসপ্যানে দুধ, জাফরান ও ঘি দিয়ে তরল দুধ ফুটিয়ে নিন। দুধের পরিমাণ অর্ধেক...

অন্যান্য

রমজানে মুখের দুর্গন্ধ এড়াবেন যেভাবে

অনলাইন ডেস্ক
রমজানে মুখের দুর্গন্ধ এড়াবেন যেভাবে
ফাইল ছবি

পবিত্র রমজান মাসে মুসল্লিরা সুবেহসাদিক থেকে শুরু করে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহার থেকে বিরত থাকেন। এর ফলে মুখ শুকনো থাকায় মুখে দুর্গন্ধ তৈরি হয়। কয়েকটি বিষয় মেনে চললে আপনি রোজা রেখেও মুখের দুর্গন্ধ এড়াতে পারবেন। এ জন্য মৌখিক পরিচ্ছন্নতা জরুরি। চলুন তবে জানি রমজানে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে কী কী করবেন- সেহরির পরে ভালো করে দাঁত ব্রাশ করুন। ব্রাশ করলেই দাঁতের প্রায় ৬০ শতাংশই পরিষ্কার হয়। এরপর ভালো করে কুলি করবেন। অনেকেই জিহ্বা পরিষ্কার করেন না। এর ফলেও কিন্তু মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হতে পারে। তাই দৈনিক জিহ্বা পরিষ্কার করাও জরুরি। ঘুমানোর আগে মুখে মেন্থল গাম ব্যবহার করুন। খাবারের অবশিষ্টাংশ দাঁতের গোড়ায় আটকে থেকে মুখে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। এজন্য ফ্লস ব্যবহার করুন। ধূমপান ত্যাগ করুন। গোলাপ জল দিয়ে গার্গল করলেও এ সমস্যা দূর হবে। সেহরিতে...

সর্বশেষ

বিয়ের পর প্রথম হোলিতে নেই স্বামী জহির, নেটিজেনদের সমালোচনায় কড়া জবাব সোনাক্ষীর

বিনোদন

বিয়ের পর প্রথম হোলিতে নেই স্বামী জহির, নেটিজেনদের সমালোচনায় কড়া জবাব সোনাক্ষীর
বসুন্ধরা শুভসংঘের উদ্যোগে শ্রমজীবীদের মাঝে ইফতার বিতরণ

বসুন্ধরা শুভসংঘ

বসুন্ধরা শুভসংঘের উদ্যোগে শ্রমজীবীদের মাঝে ইফতার বিতরণ
আইপিএল ২০২৫: দেখে নিন কোন দলের অধিনায়ক কে

খেলাধুলা

আইপিএল ২০২৫: দেখে নিন কোন দলের অধিনায়ক কে
আছিয়ার কবর জিয়ারত করতে মাগুরায় জামায়াত আমির

সারাদেশ

আছিয়ার কবর জিয়ারত করতে মাগুরায় জামায়াত আমির
ইউএন হাউজ উদ্বোধন করলেন জাতিসংঘ মহাসচিব

জাতীয়

ইউএন হাউজ উদ্বোধন করলেন জাতিসংঘ মহাসচিব
ভূমধ্যসাগর পেরিয়ে ইউরোপে প্রবেশের চেষ্টায় বাংলাদেশিরা শীর্ষে

আন্তর্জাতিক

ভূমধ্যসাগর পেরিয়ে ইউরোপে প্রবেশের চেষ্টায় বাংলাদেশিরা শীর্ষে
সালমান শাহ শেষ ছবিতে কতো পারিশ্রমিক নিয়েছিলেন

বিনোদন

সালমান শাহ শেষ ছবিতে কতো পারিশ্রমিক নিয়েছিলেন
নোয়াখালীতে কলেজ ছাত্রীকে শ্লীলতাহানি, গ্রেপ্তার ২

সারাদেশ

নোয়াখালীতে কলেজ ছাত্রীকে শ্লীলতাহানি, গ্রেপ্তার ২
প্রেমিকাকে সামনে আনলেন আমির খান, যা বললেন প্রাক্তন স্ত্রী

বিনোদন

প্রেমিকাকে সামনে আনলেন আমির খান, যা বললেন প্রাক্তন স্ত্রী
টি–টোয়েন্টি ইতিহাসে নতুন বিশ্বরেকর্ড, সুপার ওভারে শূন্য

খেলাধুলা

টি–টোয়েন্টি ইতিহাসে নতুন বিশ্বরেকর্ড, সুপার ওভারে শূন্য
রোহিঙ্গাদের প্রশংসায় ভাসছেন গুতেরেস-ড. ইউনূস

জাতীয়

রোহিঙ্গাদের প্রশংসায় ভাসছেন গুতেরেস-ড. ইউনূস
ইফতার অনুষ্ঠানে পদপিষ্ট হয়ে রোহিঙ্গার মৃত্যু, প্রধান উপদেষ্টার শোক

জাতীয়

ইফতার অনুষ্ঠানে পদপিষ্ট হয়ে রোহিঙ্গার মৃত্যু, প্রধান উপদেষ্টার শোক
আবরার হত্যা: আসামিদের ডেথ রেফারেন্স ও আপিলের রায় রোববার

আইন-বিচার

আবরার হত্যা: আসামিদের ডেথ রেফারেন্স ও আপিলের রায় রোববার
ট্রেনের অগ্রিম টিকিট: ৩০ মিনিটে সার্ভারে হিট ৭৩ লাখ

জাতীয়

ট্রেনের অগ্রিম টিকিট: ৩০ মিনিটে সার্ভারে হিট ৭৩ লাখ
ব্রাজিলের জার্সিতে এবারও খেলা হচ্ছে না নেইমারের

খেলাধুলা

ব্রাজিলের জার্সিতে এবারও খেলা হচ্ছে না নেইমারের
কোষ্ঠকাঠিন্যতায় ভুগছেন? দুই ফলেই পাবেন সহজ সমাধান

স্বাস্থ্য

কোষ্ঠকাঠিন্যতায় ভুগছেন? দুই ফলেই পাবেন সহজ সমাধান
জাতিসংঘ মহাসচিবের সঙ্গে বিএনপির বৈঠক দুপুরে

রাজনীতি

জাতিসংঘ মহাসচিবের সঙ্গে বিএনপির বৈঠক দুপুরে
মেয়েদের আইপিএল ফাইনালসহ আজ দেখবেন যেসব খেলা

খেলাধুলা

মেয়েদের আইপিএল ফাইনালসহ আজ দেখবেন যেসব খেলা
পূর্বসূরিদের মতো ভুল নীতিতেই চলছে ট্রাম্প প্রশাসন

মত-ভিন্নমত

পূর্বসূরিদের মতো ভুল নীতিতেই চলছে ট্রাম্প প্রশাসন
চট্টগ্রামে ১৪ লাখ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে

সারাদেশ

চট্টগ্রামে ১৪ লাখ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে
ওয়েস্টিন হোটেলে আজ শুরু ঢাকা গালা প্রদর্শনী

রাজধানী

ওয়েস্টিন হোটেলে আজ শুরু ঢাকা গালা প্রদর্শনী
গাজীপুরে ট্রাক-সিএনজি সংঘর্ষে নারীসহ নিহত ৩

সারাদেশ

গাজীপুরে ট্রাক-সিএনজি সংঘর্ষে নারীসহ নিহত ৩
কারা অধিদপ্তরে বিশাল নিয়োগ, আজই আবেদন করুন

ক্যারিয়ার

কারা অধিদপ্তরে বিশাল নিয়োগ, আজই আবেদন করুন
প্রত্যাশা সমষ্টিগত মানুষের স্বাধীনতা ও মুক্তি

মত-ভিন্নমত

প্রত্যাশা সমষ্টিগত মানুষের স্বাধীনতা ও মুক্তি
‘এমপি’ বাবুর মদদে বেপরোয়া লাক মিয়া

সারাদেশ

‘এমপি’ বাবুর মদদে বেপরোয়া লাক মিয়া
যেসব কারণে বন্ধ হতে পারে হোয়াটসঅ্যাপ অ্যাকাউন্ট

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

যেসব কারণে বন্ধ হতে পারে হোয়াটসঅ্যাপ অ্যাকাউন্ট
মাগুরার সেই শিশুটির মৃত্যু দেশের মানুষকে লজ্জিত করেছে

রাজনীতি

মাগুরার সেই শিশুটির মৃত্যু দেশের মানুষকে লজ্জিত করেছে
চোখে অস্ত্রোপচার পরবর্তী করণীয়

স্বাস্থ্য

চোখে অস্ত্রোপচার পরবর্তী করণীয়
রাজনীতিবিদদের হাতছাড়া হয়ে গেছে রাজনীতি

জাতীয়

রাজনীতিবিদদের হাতছাড়া হয়ে গেছে রাজনীতি
বিপ্লব থেকে নতুন রাজনৈতিক দল

মত-ভিন্নমত

বিপ্লব থেকে নতুন রাজনৈতিক দল

সর্বাধিক পঠিত

যে ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম হয়

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম হয়
সোয়া দুই কোটি শিশু ভিটামিন এ প্লাস ক্যাপসুল খাবে আজ

জাতীয়

সোয়া দুই কোটি শিশু ভিটামিন এ প্লাস ক্যাপসুল খাবে আজ
সেনাবাহিনীর সাত মিনিটের আল্টিমেটাম, এক মিনিটেই অবরোধ প্রত্যাহার

সারাদেশ

সেনাবাহিনীর সাত মিনিটের আল্টিমেটাম, এক মিনিটেই অবরোধ প্রত্যাহার
ওসি প্রত্যাহার, খবর শুনে থানায় পাওনাদারদের ভিড়

সারাদেশ

ওসি প্রত্যাহার, খবর শুনে থানায় পাওনাদারদের ভিড়
‘গ্রিন কার্ড থাকলেও আমেরিকায় অনির্দিষ্টকাল থাকা যাবে না’: ট্রাম্পের সুরেই জেডি ভ্যান্স

আন্তর্জাতিক

‘গ্রিন কার্ড থাকলেও আমেরিকায় অনির্দিষ্টকাল থাকা যাবে না’: ট্রাম্পের সুরেই জেডি ভ্যান্স
উপদেষ্টা না করলে ঈদের নামাজ পড়বেন না রংপুরের সিরাজ উদ দৌলা

সারাদেশ

উপদেষ্টা না করলে ঈদের নামাজ পড়বেন না রংপুরের সিরাজ উদ দৌলা
কোন ভিটামিনের অভাবে নখের সমস্যা হয়?

স্বাস্থ্য

কোন ভিটামিনের অভাবে নখের সমস্যা হয়?
কিডনি নষ্ট হতে পারে যেসব সবজি খেলে

স্বাস্থ্য

কিডনি নষ্ট হতে পারে যেসব সবজি খেলে
‘তাদের দুটি পথ খোলা—আত্মসমর্পণ করা নতুবা মৃত্যুবরণ করা’

আন্তর্জাতিক

‘তাদের দুটি পথ খোলা—আত্মসমর্পণ করা নতুবা মৃত্যুবরণ করা’
সেহরিতে ডিম খেলে কি হয়

অন্যান্য

সেহরিতে ডিম খেলে কি হয়
সাবেক সেনাপ্রধানসহ ৮ ব্যক্তিকে উপদেষ্টা নিয়োগের বিজ্ঞপ্তিটি ভুয়া

জাতীয়

সাবেক সেনাপ্রধানসহ ৮ ব্যক্তিকে উপদেষ্টা নিয়োগের বিজ্ঞপ্তিটি ভুয়া
দেশে না ফিরে কানাডায়, রাষ্ট্রদূত হারুনের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিচ্ছে সরকার

জাতীয়

দেশে না ফিরে কানাডায়, রাষ্ট্রদূত হারুনের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নিচ্ছে সরকার
আলভারেজের বাতিলকৃত গোলটি নিয়ে যা জানালো উয়েফা

খেলাধুলা

আলভারেজের বাতিলকৃত গোলটি নিয়ে যা জানালো উয়েফা
আত্মগোপনে থেকেই তৎপর তাকসিম

জাতীয়

আত্মগোপনে থেকেই তৎপর তাকসিম
সকাল ৯টার মধ্যে দুই অঞ্চলে ৬০ কিমি বেগে ঝড়ের সম্ভাবনা

সারাদেশ

সকাল ৯টার মধ্যে দুই অঞ্চলে ৬০ কিমি বেগে ঝড়ের সম্ভাবনা
হোয়াটসঅ্যাপে অন্যের ডিলিট করা মেসেজ পড়ার নতুন কৌশল

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

হোয়াটসঅ্যাপে অন্যের ডিলিট করা মেসেজ পড়ার নতুন কৌশল
এক দশকের মধ্যে পঞ্চগড়ের একজন প্রধানমন্ত্রী হবেন: সারজিস

রাজনীতি

এক দশকের মধ্যে পঞ্চগড়ের একজন প্রধানমন্ত্রী হবেন: সারজিস
কোষ্ঠকাঠিন্যতায় ভুগছেন? দুই ফলেই পাবেন সহজ সমাধান

স্বাস্থ্য

কোষ্ঠকাঠিন্যতায় ভুগছেন? দুই ফলেই পাবেন সহজ সমাধান
এক অজানা ভয় মিডিয়ার গতি রোধ করছে

মত-ভিন্নমত

এক অজানা ভয় মিডিয়ার গতি রোধ করছে
খাবারের হটপটে মূত্রত্যাগ, ৪ হাজার গ্রাহককে ক্ষতিপূরণ দেবে রেস্টুরেন্ট

আন্তর্জাতিক

খাবারের হটপটে মূত্রত্যাগ, ৪ হাজার গ্রাহককে ক্ষতিপূরণ দেবে রেস্টুরেন্ট
আন্তর্জাতিক বাজারে স্বর্ণের দামে নতুন রেকর্ড, প্রভাব পড়ার শঙ্কা দেশেও

আন্তর্জাতিক

আন্তর্জাতিক বাজারে স্বর্ণের দামে নতুন রেকর্ড, প্রভাব পড়ার শঙ্কা দেশেও
যুক্তরাজ্যের ভিসানীতিতে ফের পরিবর্তন

আন্তর্জাতিক

যুক্তরাজ্যের ভিসানীতিতে ফের পরিবর্তন
মৃদু তাপপ্রবাহের মধ্যেও এলো স্বস্তির খবর

জাতীয়

মৃদু তাপপ্রবাহের মধ্যেও এলো স্বস্তির খবর
ঘুষকে অফিসিয়ালি বৈধতা দিলো শরীয়তপুর জেলা আইনজীবী সমিতি, সমালোচনার ঝড়

সারাদেশ

ঘুষকে অফিসিয়ালি বৈধতা দিলো শরীয়তপুর জেলা আইনজীবী সমিতি, সমালোচনার ঝড়
বিয়ে না করেই দুই সন্তানের ‘মা’ পুষ্পা-২ নায়িকা

বিনোদন

বিয়ে না করেই দুই সন্তানের ‘মা’ পুষ্পা-২ নায়িকা
নারীদের দিকে কুনজর দেওয়ায় অটোচালকের মাথা ন্যাড়া

সারাদেশ

নারীদের দিকে কুনজর দেওয়ায় অটোচালকের মাথা ন্যাড়া
‘আমাদের ওপর হামলার চেষ্টা করলে পরবর্তী নিশানা হবে ইসলামাবাদ’! পাক সেনাকে হুমকি বেলুচ বিদ্রোহীদের

আন্তর্জাতিক

‘আমাদের ওপর হামলার চেষ্টা করলে পরবর্তী নিশানা হবে ইসলামাবাদ’! পাক সেনাকে হুমকি বেলুচ বিদ্রোহীদের
গরমে প্রতি ঘণ্টায় কেমন বিদ্যুৎ বিল আসবে এসিতে

অন্যান্য

গরমে প্রতি ঘণ্টায় কেমন বিদ্যুৎ বিল আসবে এসিতে
কারা অধিদপ্তরে বিশাল নিয়োগ, আজই আবেদন করুন

ক্যারিয়ার

কারা অধিদপ্তরে বিশাল নিয়োগ, আজই আবেদন করুন
বাংলাদেশ সেনাবাহিনী নেবে কমিশন্ড অফিসার

ক্যারিয়ার

বাংলাদেশ সেনাবাহিনী নেবে কমিশন্ড অফিসার

সম্পর্কিত খবর

সারাদেশ

শেরপুর সীমান্তে ভারতীয় জিরা ও এসিসহ চোরাকারবারী গ্রেপ্তার
শেরপুর সীমান্তে ভারতীয় জিরা ও এসিসহ চোরাকারবারী গ্রেপ্তার

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

দীর্ঘদিন বন্ধের পর এসি চালাবেন, বিস্ফোরণ ঠেকাতে যা করবেন
দীর্ঘদিন বন্ধের পর এসি চালাবেন, বিস্ফোরণ ঠেকাতে যা করবেন

জাতীয়

বাংলাদেশের দুর্নীতি তদন্তে আগ্রহী আইএসিসিসি
বাংলাদেশের দুর্নীতি তদন্তে আগ্রহী আইএসিসিসি

ক্যারিয়ার

এসিআই দিচ্ছে চাকরির সুযোগ, নেই বয়সসীমা
এসিআই দিচ্ছে চাকরির সুযোগ, নেই বয়সসীমা

খেলাধুলা

ভারতকে বাদ দিয়ে এসিসির যে পরিকল্পনা
ভারতকে বাদ দিয়ে এসিসির যে পরিকল্পনা

রাজনীতি

এসি বিস্ফোরণ, বোমা হামলা নয়: ভুল বিবৃতির জন্য বিএনপির দুঃখপ্রকাশ
এসি বিস্ফোরণ, বোমা হামলা নয়: ভুল বিবৃতির জন্য বিএনপির দুঃখপ্রকাশ

রাজধানী

রাজধানীতে কাল নামছে গ্রিন ক্লস্টারের এসি বাস, সর্বনিম্ন ভাড়া ২০ টাকা
রাজধানীতে কাল নামছে গ্রিন ক্লস্টারের এসি বাস, সর্বনিম্ন ভাড়া ২০ টাকা

জাতীয়

এসির তাপমাত্রা ২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস রাখতে পরিপত্র জারি
এসির তাপমাত্রা ২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস রাখতে পরিপত্র জারি