news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

রোজায় সুস্থ থাকতে বিভিন্ন শরবত ও পানীয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা

অনলাইন ডেস্ক
রোজায় সুস্থ থাকতে বিভিন্ন শরবত ও পানীয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা
সংগৃহীত ছবি

রমজান মাস সকল ধর্মপ্রাণ মুসলিমদের জন্য একটি পবিত্র সময়। এ মাসে হলো আত্মশুদ্ধির মাস। তবে, সেহরি ও ইফতারে সঠিক পানীয় এবং শরবত গ্রহণের মাধ্যমে শরীরকে সুস্থ রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর পানীয় ও শরবত রোজার সময় তৃষ্ণা এবং দুর্বলতা থেকে মুক্ত রাখতে সাহায্য করে। রমজানে স্বাস্থ্যকর শরবত ও পানীয় পানের উপকারিতা নিয়ে কথা বলেছেন পুষ্টিবিদ সামিয়া তাসনিম বিভিন্ন। খেজুর ও দইয়ের শরবত: খেজুর একটি আদর্শ উপাদান যা দ্রুত শক্তি প্রদান করে। এতে থাকা প্রাকৃতিক চিনির কারণে এটি তৎক্ষণাৎ শরীরে শক্তি প্রবাহিত করতে সাহায্য করে। দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেজুরের শরবত তৈরি করা হলে, তা পেটের জন্য খুব উপকারী। এটি হজম ক্ষমতাও উন্নত করে এবং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। লেবুর শরবত: লেবু আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি...

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে স্মৃতিশক্তি কমে যায়

অনলাইন ডেস্ক
যে ভিটামিনের অভাবে স্মৃতিশক্তি কমে যায়
সংগৃহীত ছবি

জীবনে চলার পথে আমাদের হাজার হাজার বিষয় মনে রাখতে হয়। তবে কিছু কারণে অতি প্রয়োজনীয় বিষয় আমার হঠাৎ হঠাৎ ভুলে যায়। এর জন্য দায়ী রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। ভিটামিন শরীরের জন্য ভীষণ জরুরি। যে কোনও ভিটামিনের ঘাটতি হলেই শরীরে নানা উপসর্গ দেয়া দেয়। সবকটি ভিটামিনেরই আলাদা আলাদা ভূমিকা রয়েছে। ভিটামিন বি-১২ এর অভাবে কমে স্মৃতিশক্তি। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম হয় ১৫ মার্চ, ২০২৫ ভিটামিন বি-১২ এর ঘাটতিতে মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। চিন্তাশক্তি এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমে যায়। বিভিন্ন গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে, মস্তিষ্কের স্নায়ুর সঙ্গে জড়িত বিভিন্ন রোগ যেমন ডিমেনশিয়া, অ্যালঝাইমার্স, পার্কিনসন্সের সঙ্গে ভিটামিন বি ১২-এর যোগ রয়েছে। এই ভিটামিনের অভাবে মস্তিষ্কের স্নায়ু শুকিয়ে যেতে পারে। ফলে বয়সের ভার পড়ার আগেই...

স্বাস্থ্য

দেশের প্রায় ২০ লাখ মানুষ গ্লুকোমায় আক্রান্ত

অনলাইন ডেস্ক
দেশের প্রায় ২০ লাখ মানুষ গ্লুকোমায় আক্রান্ত
সংগৃহীত ছবি

গ্লুকোমা চোখের এমন একটি রোগ, যার কারণে আক্রান্ত ব্যক্তি চিরতরে দৃষ্টি হারাতে পারেন। দেশের প্রায় ২০ লাখ মানুষ চোখের রোগ গ্লুকোমায় ভুগছেন বলে জানিয়েছেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। তারা বলছেন, ৪০ বছর বয়সের পর থেকে গ্লুকোমায় আক্রান্তের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। এমন পরিস্থিতিতে রোগটি নিয়ে সচেতনতার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। বিশ্ব গ্লকোমা সপ্তাহ উপলক্ষে শনিবার (১৫ মার্চ) বাংলাদেশ গ্লকোমা সোসাইটি ও অ্যারিস্টোভিশনের উদ্যোগে রাজধানীর সোবহানবাগে আয়োজিত এক অনুষ্ঠানে বক্তরা এসব কথা বলেন। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম হয় ১৫ মার্চ, ২০২৫ সভায় বিশেষজ্ঞরা জানান, মানুষের শরীরে যেমন; ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ থাকে, তেমনি চোখেরও প্রেশার আছে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ-স্বাভাবিক মানুষের ব্লাড প্রেশার থাকে ১২০/৮০ মিলিমিটার মার্কারি, তেমনি সাধারণত...

স্বাস্থ্য

টুথব্রাশ বাথরুমে রাখেন? জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কী বলছে

অনলাইন ডেস্ক
টুথব্রাশ বাথরুমে রাখেন? জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কী বলছে
সংগৃহীত ছবি

অনেককেই দেখা যায় দাঁত মাজার পর টুথব্রাশ বাথরুমের বেসিনের ওপরে রেখে দেন। যা থেকে আপনার স্বাস্থ্যের বড় ধরনের ক্ষতি হতে পারে। এমনটাই বলছেন চিকিৎসকেরা। এটি কেন অস্বাস্থ্যকর? ডেন্টাল স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনার টুথব্রাশ বাথরুমে রাখলে তা মল কণার সংস্পর্শে আসতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বাথরুমে টুথব্রাশ না রাখাই ভালো, কারণ তাতে ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাক বাসা বাঁধে। বাথরুম এমনিতে ভিজে থাকে সারাক্ষণ। বাড়ির অন্য ঘরের তুলনায় তাপমাত্রাও হয় বেশি। তাই বাথরুমে টুথব্রাশ রাখলে তার ওপরে ব্যাকটিরিয়া জন্মায়। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে ঘুম কম হয় ১৫ মার্চ, ২০২৫ বিশেষজ্ঞরা আরও জানান বাথরুমের পরিবেশ থাকে স্যাতস্যাতে ও উষ্ণ। সহজে খুঁজে পাওয়ার জন্য সেখানে টুথব্রাশ রাখা হলেও এর মেঝেতে থাকে ব্যাকটেরিয়া ও বিভিন্ন জীবাণু। এর কারণে সেখানকার পরিবেশে...

সর্বশেষ

‘মামলা যখন আছে অ্যারেস্ট হবেই, এগুলা নিয়া এতো কান্নাকাটি করার কিছু নাই’

সারাদেশ

‘মামলা যখন আছে অ্যারেস্ট হবেই, এগুলা নিয়া এতো কান্নাকাটি করার কিছু নাই’
সমুদ্রে হারিয়ে যাওয়ার ৯৫ দিন পর জীবিত উদ্ধার জেলে, দিলেন অমানবিক বর্ণনা

আন্তর্জাতিক

সমুদ্রে হারিয়ে যাওয়ার ৯৫ দিন পর জীবিত উদ্ধার জেলে, দিলেন অমানবিক বর্ণনা
ট্রাম্পের হুমকির জবাবে পাল্টা হুমকি ইরানের বিপ্লবী গার্ডের

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের হুমকির জবাবে পাল্টা হুমকি ইরানের বিপ্লবী গার্ডের
নীলফামারীতে বসুন্ধার সেলাই মেশিন পেল ২০ দরিদ্র নারী

বসুন্ধরা শুভসংঘ

নীলফামারীতে বসুন্ধার সেলাই মেশিন পেল ২০ দরিদ্র নারী
অনলাইনে আয়কর রিটার্ন বেড়েছে ৫ গুণ: এনবিআর চেয়ারম্যান

জাতীয়

অনলাইনে আয়কর রিটার্ন বেড়েছে ৫ গুণ: এনবিআর চেয়ারম্যান
ইনু ও তার স্ত্রীর বিরুদ্ধে দুদকের মামলা

জাতীয়

ইনু ও তার স্ত্রীর বিরুদ্ধে দুদকের মামলা
শিবচরে ডাকাত সন্দেহে ৪ জনকে গণপিটুনি

সারাদেশ

শিবচরে ডাকাত সন্দেহে ৪ জনকে গণপিটুনি
আবরার হত্যার রায় দ্রুত কার্যকর চায় জামায়াত

রাজনীতি

আবরার হত্যার রায় দ্রুত কার্যকর চায় জামায়াত
সাব্বিরের ব্যাটিং নিয়ে শাকিব যা বললেন

বিনোদন

সাব্বিরের ব্যাটিং নিয়ে শাকিব যা বললেন
এআর রহমানের সুস্থতা কামনায় যা বললেন স্ত্রী সায়রা

বিনোদন

এআর রহমানের সুস্থতা কামনায় যা বললেন স্ত্রী সায়রা
গণঅভ্যুত্থানে শহীদ ও আহত ৮৫০ পরিবারের পাশে দাঁড়াবে জিয়াউর রহমান ফাউন্ডেশন

রাজনীতি

গণঅভ্যুত্থানে শহীদ ও আহত ৮৫০ পরিবারের পাশে দাঁড়াবে জিয়াউর রহমান ফাউন্ডেশন
বাংলাদেশে আসছে পাকিস্তানি ব্যান্ড ‘জুনুন’

বিনোদন

বাংলাদেশে আসছে পাকিস্তানি ব্যান্ড ‘জুনুন’
বাংলাদেশের সঙ্গে বাণিজ্যিক সম্পর্ক আরও জোরদার করতে আগ্রহী ইরান

অর্থ-বাণিজ্য

বাংলাদেশের সঙ্গে বাণিজ্যিক সম্পর্ক আরও জোরদার করতে আগ্রহী ইরান
পুলিশের ঊর্ধ্বতনদের সঙ্গে বসছেন প্রধান উপদেষ্টা, দেবেন দিকনির্দেশনা

জাতীয়

পুলিশের ঊর্ধ্বতনদের সঙ্গে বসছেন প্রধান উপদেষ্টা, দেবেন দিকনির্দেশনা
রোজা রেখে দুর্ব্যবহার মুক্ত থাকতে হাদিসে যা বলা হয়েছে

ধর্ম-জীবন

রোজা রেখে দুর্ব্যবহার মুক্ত থাকতে হাদিসে যা বলা হয়েছে
আবরার হত্যার রায়ে সন্তুষ্ট বুয়েট শিক্ষার্থীরা, দ্রুত কার্যকরের দাবি

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

আবরার হত্যার রায়ে সন্তুষ্ট বুয়েট শিক্ষার্থীরা, দ্রুত কার্যকরের দাবি
উত্তর মেসিডোনিয়ায় নাইটক্লাবে ভয়াবহ আগুন, নিহত ৫১

আন্তর্জাতিক

উত্তর মেসিডোনিয়ায় নাইটক্লাবে ভয়াবহ আগুন, নিহত ৫১
টিকিট কাটতে নতুন করে যে পরামর্শ দিলো রেলওয়ে

জাতীয়

টিকিট কাটতে নতুন করে যে পরামর্শ দিলো রেলওয়ে
ঝালকাঠিতে ৩ মামলায় কৃষক লীগ নেতা কারাগারে

সারাদেশ

ঝালকাঠিতে ৩ মামলায় কৃষক লীগ নেতা কারাগারে
দাখিলের নতুন রুটিন, বদলে গেল আরবি প্রথম পত্রের পরীক্ষার তারিখ

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

দাখিলের নতুন রুটিন, বদলে গেল আরবি প্রথম পত্রের পরীক্ষার তারিখ
নির্বাচন কমিশনকে যেসব বার্তা দিলো ইউরোপীয় ইউনিয়ন

জাতীয়

নির্বাচন কমিশনকে যেসব বার্তা দিলো ইউরোপীয় ইউনিয়ন
হত্যাচেষ্টা মামলায় আ. লীগ নেত্রী লিপি ভরসা গ্রেপ্তার

রাজধানী

হত্যাচেষ্টা মামলায় আ. লীগ নেত্রী লিপি ভরসা গ্রেপ্তার
পাপন ও তার পরিবারের সদস্যদের দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা

আইন-বিচার

পাপন ও তার পরিবারের সদস্যদের দেশত্যাগে নিষেধাজ্ঞা
প্রথম আলো ও রাফীর বিরুদ্ধে মামলার হুঁশিয়ারি দিলেন একরামুলের স্ত্রী

জাতীয়

প্রথম আলো ও রাফীর বিরুদ্ধে মামলার হুঁশিয়ারি দিলেন একরামুলের স্ত্রী
দক্ষিণী অভিনেত্রীদের কার বয়স কত?

বিনোদন

দক্ষিণী অভিনেত্রীদের কার বয়স কত?
ধূমপানে সন্তান জন্মদানে হতে পারে যেসব অসুবিধা

স্বাস্থ্য

ধূমপানে সন্তান জন্মদানে হতে পারে যেসব অসুবিধা
চীনের প্রেসিডেন্টের সঙ্গে প্রধান উপদেষ্টার বৈঠক ২৮ মার্চ: প্রেস সচিব

জাতীয়

চীনের প্রেসিডেন্টের সঙ্গে প্রধান উপদেষ্টার বৈঠক ২৮ মার্চ: প্রেস সচিব
এ আর রহমানের শারীরিক অবস্থা জানালো ছেলে আমিন

বিনোদন

এ আর রহমানের শারীরিক অবস্থা জানালো ছেলে আমিন
দেবের যে স্বপ্ন বাস্তবে রূপ নিলো

বিনোদন

দেবের যে স্বপ্ন বাস্তবে রূপ নিলো
ভারতে মার্কিন গোয়েন্দাপ্রধান, হতে পারে যেসব আলোচনা

আন্তর্জাতিক

ভারতে মার্কিন গোয়েন্দাপ্রধান, হতে পারে যেসব আলোচনা

সর্বাধিক পঠিত

স্বামীর কল রিসিভ না করা কাল হলো স্ত্রীর জন্য!

সারাদেশ

স্বামীর কল রিসিভ না করা কাল হলো স্ত্রীর জন্য!
দেশে প্রথম ভার্চুয়াল মুদ্রা জব্দ, তাও বিরাট অঙ্কের

জাতীয়

দেশে প্রথম ভার্চুয়াল মুদ্রা জব্দ, তাও বিরাট অঙ্কের
দেশে ঈদ কবে, যা জানালো আবহাওয়া অধিদপ্তর

জাতীয়

দেশে ঈদ কবে, যা জানালো আবহাওয়া অধিদপ্তর
মাগুরার শিশুটিকে ধর্ষণের দায় স্বীকার করে আদালতে জবানবন্দি

আইন-বিচার

মাগুরার শিশুটিকে ধর্ষণের দায় স্বীকার করে আদালতে জবানবন্দি
স্বাধীনতা দিবসেও হবে না কুচকাওয়াজ: স্বরাষ্ট্র সচিব

জাতীয়

স্বাধীনতা দিবসেও হবে না কুচকাওয়াজ: স্বরাষ্ট্র সচিব
যে ভিটামিনের অভাবে স্মৃতিশক্তি কমে যায়

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে স্মৃতিশক্তি কমে যায়
তথ্য ও যোগাযোগ অধিদপ্তরের ৬০০ কর্মকর্তা-কর্মচারীর কর্মবিরতি

জাতীয়

তথ্য ও যোগাযোগ অধিদপ্তরের ৬০০ কর্মকর্তা-কর্মচারীর কর্মবিরতি
৭৪ উপজেলাকে দুর্গম ঘোষণা, দায়িত্ব পালনকারীদের দেয়া হবে অতিরিক্ত ভাতা: ইসি

জাতীয়

৭৪ উপজেলাকে দুর্গম ঘোষণা, দায়িত্ব পালনকারীদের দেয়া হবে অতিরিক্ত ভাতা: ইসি
আবরার হত্যা: ২০ জনের মৃত্যুদণ্ড, ৫ জনের যাবজ্জীবন বহাল

আইন-বিচার

আবরার হত্যা: ২০ জনের মৃত্যুদণ্ড, ৫ জনের যাবজ্জীবন বহাল
জিমেইলে নতুন প্রতারণার ফাঁদ, যে সতর্কবার্তা দিল এফবিআই

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

জিমেইলে নতুন প্রতারণার ফাঁদ, যে সতর্কবার্তা দিল এফবিআই
মালয়েশিয়ার বিমানবন্দরে ধরা পড়ল ৯৫ বাংলাদেশি

প্রবাস

মালয়েশিয়ার বিমানবন্দরে ধরা পড়ল ৯৫ বাংলাদেশি
‘ক্ষমা চাইতে সাহস লাগে, অনেক ক্ষমতাশালীর পতন ঘটে গেছে ক্ষমা চায় নাই বলে’

বিনোদন

‘ক্ষমা চাইতে সাহস লাগে, অনেক ক্ষমতাশালীর পতন ঘটে গেছে ক্ষমা চায় নাই বলে’
মালিকরা যেভাবে ফিরে পেলেন হারানো ৩৪টি মোবাইল

জাতীয়

মালিকরা যেভাবে ফিরে পেলেন হারানো ৩৪টি মোবাইল
আগামী দুই দিনের তাপমাত্রা নিয়ে দুঃসংবাদ দিল আবহাওয়া অফিস

জাতীয়

আগামী দুই দিনের তাপমাত্রা নিয়ে দুঃসংবাদ দিল আবহাওয়া অফিস
প্রতিমা ভাঙচুর করা ছেলেকে পুলিশের হাতে তুলে দিলেন বাবা

সারাদেশ

প্রতিমা ভাঙচুর করা ছেলেকে পুলিশের হাতে তুলে দিলেন বাবা
আদালতের রায় নিয়ে যা বললেন আবরারের বাবা

আইন-বিচার

আদালতের রায় নিয়ে যা বললেন আবরারের বাবা
আবরার হত্যার মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত আসামি কারাগার থেকে পালানোর ঘটনায় যা বললেন অ্যাটর্নি জেনারেল

জাতীয়

আবরার হত্যার মৃত্যুদণ্ডপ্রাপ্ত আসামি কারাগার থেকে পালানোর ঘটনায় যা বললেন অ্যাটর্নি জেনারেল
'নিউইয়র্কে ট্যাক্সি চালাই বলতে লজ্জা নেই'

বিনোদন

'নিউইয়র্কে ট্যাক্সি চালাই বলতে লজ্জা নেই'
টাকা ছাপিয়ে আরও ২ ব্যাংককে ধার দিচ্ছে কেন্দ্রীয় ব্যাংক

অর্থ-বাণিজ্য

টাকা ছাপিয়ে আরও ২ ব্যাংককে ধার দিচ্ছে কেন্দ্রীয় ব্যাংক
টিকিট কাটতে নতুন করে যে পরামর্শ দিলো রেলওয়ে

জাতীয়

টিকিট কাটতে নতুন করে যে পরামর্শ দিলো রেলওয়ে
টুথব্রাশ বাথরুমে রাখেন? জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কী বলছে

স্বাস্থ্য

টুথব্রাশ বাথরুমে রাখেন? জেনে নিন বিশেষজ্ঞরা কী বলছে
টার্গেট করে বাংলাদেশের বিরুদ্ধে অপপ্রচারে গুতেরেসের উদ্বেগ: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা

জাতীয়

টার্গেট করে বাংলাদেশের বিরুদ্ধে অপপ্রচারে গুতেরেসের উদ্বেগ: পররাষ্ট্র উপদেষ্টা
ভারতে মার্কিন গোয়েন্দাপ্রধান, হতে পারে যেসব আলোচনা

আন্তর্জাতিক

ভারতে মার্কিন গোয়েন্দাপ্রধান, হতে পারে যেসব আলোচনা
ট্রাক-মোটরসাইকেল-রিকশার ত্রিমুখী সংঘর্ষে ঝরল দুই প্রাণ

সারাদেশ

ট্রাক-মোটরসাইকেল-রিকশার ত্রিমুখী সংঘর্ষে ঝরল দুই প্রাণ
চট্টগ্রামে পুলিশের ওপর হামলাকারী শীর্ষ সন্ত্রাসী সাজ্জাদ ঢাকায় গ্রেপ্তার

সারাদেশ

চট্টগ্রামে পুলিশের ওপর হামলাকারী শীর্ষ সন্ত্রাসী সাজ্জাদ ঢাকায় গ্রেপ্তার
জাতিসংঘ মহাসচিবের সঙ্গে সেনাপ্রধানের সাক্ষাৎ

জাতীয়

জাতিসংঘ মহাসচিবের সঙ্গে সেনাপ্রধানের সাক্ষাৎ
চট্টগ্রাম মহানগরীতে আওয়ামী লীগ নেতাসহ গ্রেপ্তার ৩০

সারাদেশ

চট্টগ্রাম মহানগরীতে আওয়ামী লীগ নেতাসহ গ্রেপ্তার ৩০
ঢাকা ছাড়ার আগে প্রধান উপদেষ্টাকে ফোনে যা বললেন জাতিসংঘ মহাসচিব

জাতীয়

ঢাকা ছাড়ার আগে প্রধান উপদেষ্টাকে ফোনে যা বললেন জাতিসংঘ মহাসচিব
রাস্তা ভুলে আটকে গেল চোরের দল, অতঃপর...

সারাদেশ

রাস্তা ভুলে আটকে গেল চোরের দল, অতঃপর...
বিদেশি সংস্থায় চাকরি, বেতন আকর্ষণীয়

ক্যারিয়ার

বিদেশি সংস্থায় চাকরি, বেতন আকর্ষণীয়

সম্পর্কিত খবর

সারাদেশ

অবৈধ ভারতীয় সিগারেট পাচারকালে আটক ৪
অবৈধ ভারতীয় সিগারেট পাচারকালে আটক ৪

সারাদেশ

দিনের বেলায় সিগারেট বিক্রি না করায় দোকানদারকে মারধর
দিনের বেলায় সিগারেট বিক্রি না করায় দোকানদারকে মারধর

স্বাস্থ্য

সিগারেট খেলে ১০ সেকেন্ডের মধ্যে যা হয়
সিগারেট খেলে ১০ সেকেন্ডের মধ্যে যা হয়

স্বাস্থ্য

ঘুম থেকে উঠেই ধূমপান করলে কী হয়
ঘুম থেকে উঠেই ধূমপান করলে কী হয়

অর্থ-বাণিজ্য

অবৈধ সিগারেট জব্দে ৩ জেলায় অভিযান, ৫৫ হাজার শলাকা সিগারেট জব্দ
অবৈধ সিগারেট জব্দে ৩ জেলায় অভিযান, ৫৫ হাজার শলাকা সিগারেট জব্দ

জাতীয়

অবৈধ সিগারেট-বিড়ি-তামাক পণ্যের বিরুদ্ধে সাঁড়াশি অভিযানের নির্দেশ
অবৈধ সিগারেট-বিড়ি-তামাক পণ্যের বিরুদ্ধে সাঁড়াশি অভিযানের নির্দেশ

অর্থ-বাণিজ্য

কোন সিগারেটে দাম কত বাড়লো?
কোন সিগারেটে দাম কত বাড়লো?

জাতীয়

নিম্নস্তরের সিগারেটে আরও কর বৃদ্ধির দাবি
নিম্নস্তরের সিগারেটে আরও কর বৃদ্ধির দাবি