'বৈষম্যের শিকার চিকিৎসকরাই পদায়নে অগ্রাধিকার পাবেন'

স্বাস্থ্য

কাঁচা মরিচ কেন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

প্রকাশ: বুধবার, ২৩ অক্টোবর, ২০২৪, ০৬:৪৮

অনলাইন ডেস্ক

কাঁচা মরিচ কেন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? — ফাইল ছবি

মরিচ শুধু খাবারে ঝাল স্বাদ দেয় না বরঙ এর পুষ্টিগুনও রয়েছে। কাঁচা মরিচ খাবারের স্বাদ বাড়ায়, পুষ্টিও জোগায়। কাঁচা মরিচে আছে আয়রন, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, রাইবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, থিয়ামিন, ডায়েটারি ফাইবার ইত্যাদি। এছাড়াও ম্যাগনেসিয়াম, কপার, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ, সি, কে, বি৬-এর উৎস কাঁচা মরিচ। ওজন কমায় কাঁচা মরিচে ক্যাপাসিয়াসিন নামক উপাদান থাকে। এটি তাপ উৎপাদন করে, যা দেহের বিপাক প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং স্বাদ নিয়ন্ত্রণ করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। হৃৎপিণ্ডের উপকার কাঁচা মরিচে থাকা ভিটামিন কে রক্ত জমাট বাঁধতে দেয় না বলে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা অনেকাংশেই কমে যায়। এ ছাড়া মরিচের ক্যাপাসিয়াসিন ও ভিটামিন সি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুণ হৃৎপিণ্ডকে অধিক কার্যকর রাখে। মরিচ রক্তচাপ ও রক্তে চর্বি কমাতেও উপকারী ভূমিকা পালন করে। ক্যান্সারের আশঙ্কা কমায়...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

দেশে ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১১৩৯

আপডেট: মঙ্গলবার, ২২ অক্টোবর, ২০২৪, ২০:২৩

অনলাইন ডেস্ক

দেশে ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ১১৩৯ — ফাইল ছবি

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে আরও সাত জনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে ১১৩৯ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। মঙ্গলবার স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। চলতি বছরের এ পর্যন্ত ডেঙ্গুতে মারা গেছেন ২৫৭ জন। বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হওয়াদের মধ্যে বরিশাল বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৮৮ জন, চট্টগ্রাম বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১৭৭ জন, ঢাকা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ২৫৫ জন, ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনে ২৩০ জন, ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনে ১৭৯ জন, খুলনা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১২১ জন, ময়মনসিংহ বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৩৯ জন, রাজশাহী বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৩০ জন, রংপুর...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

বসুন্ধরা আই হসপিটালের উদ্যোগে বিনামূল্যে চিকিৎসা ও ছানি অপারেশন

প্রকাশ: মঙ্গলবার, ২২ অক্টোবর, ২০২৪, ১৯:৫৮

অনলাইন ডেস্ক

বসুন্ধরা আই হসপিটালের উদ্যোগে বিনামূল্যে চিকিৎসা ও ছানি অপারেশন

প্রায় দুই বছর ধরে চোখের সমস্যায় ভুগছেন ৭৫ বছর বয়সী এশা বানু। আর্থিক সমস্যাসহ নানা কারণে চিকিৎসা করাতে পারছিলেন না তিনি। হঠাৎ প্রতিবেশীর মাধ্যমে জানতে পারেন, নিজ বাড়ির পাশেই চক্ষুশিবির হবে এবং অভিজ্ঞ চিকিৎসক এসে চিকিৎসা দেবেন। কয়েকদিন ধরে সেই অপেক্ষাতেই ছিলেন এশা বানু। অবশেষে মঙ্গলবার এশা বানুর অপেক্ষা শেষ হয়। চক্ষুশিবিরে কিশোরগঞ্জের বাজিতপুর উপজেলার সরারচর মাছুমপুর গ্রামের আহাদ মিয়ার স্ত্রী এশা বানু চোখের চিকিৎসা করান। অভিজ্ঞ চিকিৎসক দেখাতে পেরে তিনি বেশ আনন্দিত। চোখ দেখিয়ে বিনামূল্যে ওষুধও পান তিনি। মঙ্গলবার সরারচর ইউনিয়নের খনারচর নয়াহাটি পুলের মোড়ে (মক্তব প্রাঙ্গণ) দিনব্যাপী চক্ষু চিকিৎসা ও ছানি অপারেশনের আয়োজন করা হয়। ভিশন কেয়ার ফাউন্ডেশন ও বসুন্ধরা আই হসপিটাল অ্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউটের সহযোগিতায় চক্ষুশিবিরের আয়োজন করে...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

দারুচিনি-পানির উপকারিতা

প্রকাশ: মঙ্গলবার, ২২ অক্টোবর, ২০২৪, ০৬:৪৭

অনলাইন ডেস্ক

দিনের শুরুতে খালি পেটে দারুচিনি-পানি দিনটা স্বাস্থ্যকর করে দিতে পারে। নিয়মিত দারুচিনির পানি পান অসুস্থতা ও সংক্রমণের ঝুঁকি কমিয়ে আনে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট দেহের বিষাক্ত উপাদান বের করে দেয় এবং শরীরকে ফ্রি রেডিকেলের কারণে হওয়া ক্ষয় কমাতে সহায়তা করে। এক গ্লাস ফোটানো পানিতে এক চিমটি দারুচিনিগুঁড়া মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট সময় রেখে দিতে হবে। তারপর চামচ দিয়ে ধীরে ধীরে নিলে তৈরি হয়ে যাবে দারুচিনি-পানি। দারুচিনি-পানির উপকারিতা হজমশক্তি দারুচিনি-পানি দেহের হজমকারক এনজাইমগুলোকে সক্রিয় করে তোলে। ফলে এই হজমশক্তি বৃদ্ধি পায়। বিপাকক্রিয়া দারুচিনি বিপাকক্রিয়ার হার বৃদ্ধি করে। দারুচিনি পানি শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমিয়ে ওজন হ্রাসে সাহায্য করে। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট দারুচিনি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসমৃদ্ধ। তাই দারুচিনি পানি খেলে মানসিক...

বাকি অংশ পড়ুন

সর্বশেষ