news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?

অনলাইন ডেস্ক
সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?
সংগৃহীত ছবি

আমাদের দেশে অনেকেরই ধারণা একবার সিজারের মাধ্যমে ডেলিভারি হলে পরবর্তী প্রতিটি প্রেগনেন্সিতে সিজার করার দরকার হয়। ইংল্যান্ডের রয়েল কলেজ অব অবস্ট্রেশিয়ান অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টের গাইডলাইন অনুযায়ী সিজারিয়ান ডেলিভারির পরও ৭৫-৮০ ভাগ মা পরবর্তী প্রেগনেন্সিতে নরমাল ভেজাইনাল ডেলিভারি করানোর জন্য উপযুক্ত থাকেন। এদের মধ্যে ৬০-৭৫ ভাগ মায়ের কোনো সমস্যা ছাড়াই সফলভাবে নরমাল ভেজাইনাল ডেলিভারি সম্ভব হয়। কিন্তু ডেলিভারি ট্রায়াল দেওয়ার আগে দেখতে হবে কোন কোন মা এই ডেলিভারির জন্য উপযুক্ত। তাই আগের সিজার সম্পর্কে জানতে হবে। যেমন- আগের সিজারের সংখ্যা : যাদের আগে একটি সিজার হয়েছে, তারাই কেবল পরের প্রেগন্যান্সিতে ভেজাইনাল ডেলিভারি ট্রায়াল দিতে পারে। কী কারণে হয়েছিল: সিজার এমন কিছু কারণে হয়েছিল যা পুনরাবৃত্তি হওয়ার আশঙ্কা কম যেমন- বাচ্চার অ্যাবনরমাল পজিশনের...

স্বাস্থ্য

তীব্র গরম থেকে সহজেই রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়

অনলাইন ডেস্ক
তীব্র গরম থেকে সহজেই রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
সংগৃহীত ছবি

গ্রীষ্মের প্রথম দিকে তেমন গরম অনুভূত না হলেও জ্যৈষ্ঠের সাথেই শুরু হয়েছে দাবদাহ। ইতোমধ্যে রাজধানীসহ সারা দেশেই পারদ ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁয়েছে। আবহাওয়া অফিস থেকেও জানানো হয়েছে আগামী দুই দিন বৃষ্টির সম্ভাবনা নেই। পূর্বাভাস বলছে চলমান দাবদাহ আরো চার দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এমন গরমে দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে হিটস্ট্রোক হয়ে অসুস্থ হয়ে যেতে পারে লোকজন। শিশু ও বয়স্কদের জন্য এই ঝুঁকি আরো বেশি। গরম থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন ১. পাতলা ও হালকা রঙের পোশাক পরুন ২. বাড়ির বাইরে থাকার সময় সরাসরি রোদ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন ৩. শরীরে পানিশূন্যতা এড়াতে অতিরিক্ত পানি ও শরবত পান করতে হবে ৪. স্যালাইন পানিতে থাকা সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও চিনি শরীর সজীব রাখতে বিশেষভাবে কার্যকর। দীর্ঘ সময় গরমে থাকলে স্যালাইন পান করুন। ৫. গ্রীষ্মকালীন ফল দিয়ে তৈরি তাজা জুস পান করুন ৬. মাংস...

স্বাস্থ্য

যে সূত্র অনুযায়ী হাটলে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন

অনলাইন ডেস্ক
যে সূত্র অনুযায়ী হাটলে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন
সংগৃহীত ছবি

ওজন কমানো ও সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত হাঁটার বিকল্প নেই। সম্প্রতি ৫-৪-৫ ওয়াকিং ফর্মুলা জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, যা সহজ অথচ কার্যকর ওয়ার্কআউট পদ্ধতি। কী এই ৫-৪-৫ ওয়াকিং ফর্মুলা? ৫ মিনিট ধীরগতিতে হাঁটা (ওয়ার্ম-আপ) ৪ মিনিট দ্রুতগতিতে হাঁটা (ফ্যাট বার্নিং জোন) ৫ মিনিট মাঝারি গতিতে হাঁটা (কুল-ডাউন) এই চক্রটি দিনে ৩-৪ বার করলে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকে, ক্যালোরি বার্ন হয় এবং ওজন কমে। ৫-৪-৫ ওয়াকিং ফর্মুলার উপকারিতা: ওজন কমাতে সাহায্য করে দ্রুত হাঁটার কারণে ক্যালোরি বার্ন হয়। হার্ট সুস্থ রাখে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে ও কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ভালো করে। পেশি শক্তিশালী করে হাঁটার মাধ্যমে পায়ের পেশি ও জয়েন্ট মজবুত হয়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়। কেন এটি জনপ্রিয় হচ্ছে? যারা দীর্ঘ সময় হাঁটতে পারেন না, তাদের...

স্বাস্থ্য

আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না, ঠিক না ভুল?

অনলাইন ডেস্ক
আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না, ঠিক না ভুল?
সংগৃহীত ছবি

কথায় রয়েছে, দিনে একটা করে আপেল খেলে ডাক্তারের থেকে দূরে থাকবেন। কথাটা যে খুব একটা ভুল নয় তা অনেকেই মানেন। এই ফল পুষ্টিতে ভরপুর। কিন্তু সত্যি কি একটা আপেল খেলে কোনও রোগই আপনার ধারে কাছে ঘেঁষবে না? পুষ্টিবিদ অনুশ্রী মিত্র বলেন, আপেল অত্যন্ত পুষ্টিকর ফল। কিন্তু আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না, এমনটাও নয়। হেলদি ডায়েটের অংশ করে তুলতে পারেন আপেলকে। কিন্তু শুধু আপেল খেয়ে সুস্থ থাকা যায় না। অর্থাৎ, আপনার ডায়েটে অন্যান্য ফল ও শাকসব্জি রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। অনুশ্রী জানিয়েছেন, সারা বছর আপেল খাওয়ার চেয়ে, যে মরশুমে যে ফল পাওয়া যায়, সেগুলো বেশি করে খাওয়া উচিত। মরশুমি ফল সবচেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর। সারা বছর বাজারে আপেল পাওয়া যায়। সহজলভ্য একটি ফল এবং স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। আপেলের মধ্যে ক্যালোরির পরিমাণ কম। এমনকি, গ্লাইসেমিক সূচকও কম। তাই ডায়াবিটিসের রোগীরাও...

সর্বশেষ

পরীমনির বাস্তব জীবনে এবার ‘নতুন এপিসোড’

বিনোদন

পরীমনির বাস্তব জীবনে এবার ‘নতুন এপিসোড’
৩০০ আসনে প্রার্থী দিতে প্রস্তুত এনসিপি: সারজিস

রাজনীতি

৩০০ আসনে প্রার্থী দিতে প্রস্তুত এনসিপি: সারজিস
সুন্দরবনে মধু আহরণ মৌসুম শুরু

সারাদেশ

সুন্দরবনে মধু আহরণ মৌসুম শুরু
৪ দিন পর খোলপেটুয়া নদীর বাঁধ মেরামত, স্বস্তির নিঃশ্বাস

সারাদেশ

৪ দিন পর খোলপেটুয়া নদীর বাঁধ মেরামত, স্বস্তির নিঃশ্বাস
দৌলতদিয়া ঘাটে নেই চাপ, স্বস্তিতে কর্মস্থলে ফিরছে মানুষ

সারাদেশ

দৌলতদিয়া ঘাটে নেই চাপ, স্বস্তিতে কর্মস্থলে ফিরছে মানুষ
রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের ম্যুরালে কালি, ভক্তদের ক্ষোভ

সারাদেশ

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুরের ম্যুরালে কালি, ভক্তদের ক্ষোভ
‘মাজার ভাঙা নয়, শান্তি-সম্প্রীতির জন্য প্রয়োজন আউলিয়া কেরামদের প্রতি মহব্বত’

অন্যান্য

‘মাজার ভাঙা নয়, শান্তি-সম্প্রীতির জন্য প্রয়োজন আউলিয়া কেরামদের প্রতি মহব্বত’
যে কারণে ১৫ ঘণ্টা বন্ধ ছিল ট্রেনের টিকিট বিক্রি

জাতীয়

যে কারণে ১৫ ঘণ্টা বন্ধ ছিল ট্রেনের টিকিট বিক্রি
খুলনায় গ্রেনেড বাবুর বাড়িতে অভিযান, অস্ত্র উদ্ধার আটক ৩

সারাদেশ

খুলনায় গ্রেনেড বাবুর বাড়িতে অভিযান, অস্ত্র উদ্ধার আটক ৩
ট্রাম্পকে ৭ লাখ ৪১ হাজার ডলার জরিমানা করল আদালত

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পকে ৭ লাখ ৪১ হাজার ডলার জরিমানা করল আদালত
৫ দিনে বক্স অফিসে কত আয় করল সালমানের ‘সিকান্দার’

বিনোদন

৫ দিনে বক্স অফিসে কত আয় করল সালমানের ‘সিকান্দার’
পরীমণির বিরুদ্ধে থানায় জিডি

বিনোদন

পরীমণির বিরুদ্ধে থানায় জিডি
পরিবারটির আর কেউ বেঁচে রইল না!

সারাদেশ

পরিবারটির আর কেউ বেঁচে রইল না!
চলতি বছর ৬ দেশের বিপক্ষে সিরিজ খেলবে বাংলাদেশ

খেলাধুলা

চলতি বছর ৬ দেশের বিপক্ষে সিরিজ খেলবে বাংলাদেশ
দুর্নীতির বিরুদ্ধে একসঙ্গে কাজ করবে বাংলাদেশ-থাইল্যান্ড

জাতীয়

দুর্নীতির বিরুদ্ধে একসঙ্গে কাজ করবে বাংলাদেশ-থাইল্যান্ড
প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে ভুটানের প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক

জাতীয়

প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে ভুটানের প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক
‘আমি আরও ৩০ বছর বাঁচতে পারতাম, কিন্তু মরতে চাই’

আন্তর্জাতিক

‘আমি আরও ৩০ বছর বাঁচতে পারতাম, কিন্তু মরতে চাই’
প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে থাই প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক

জাতীয়

প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে থাই প্রধানমন্ত্রীর বৈঠক
বগুড়ার মিনি জাফলং এ গোসলে নেমে স্কুলছাত্রের মৃত্যু

সারাদেশ

বগুড়ার মিনি জাফলং এ গোসলে নেমে স্কুলছাত্রের মৃত্যু
রাতের আঁধারে ওয়াকফ বিল পাস ভারতে‌র, তীব্র প্রতিবাদ হেফাজতে ইসলামের

রাজনীতি

রাতের আঁধারে ওয়াকফ বিল পাস ভারতে‌র, তীব্র প্রতিবাদ হেফাজতে ইসলামের
রোহিঙ্গা সংকট সমাধান না হলে পুরো অঞ্চল অস্থিতিশীল হতে পারে: ড. ইউনূস

জাতীয়

রোহিঙ্গা সংকট সমাধান না হলে পুরো অঞ্চল অস্থিতিশীল হতে পারে: ড. ইউনূস
মিয়ানমার ও থাইল্যান্ডে ভূমিকম্পে ক্ষতিগ্রস্তদের পাশে থাকবে বিমস্টেক রাষ্ট্রগুলো

আন্তর্জাতিক

মিয়ানমার ও থাইল্যান্ডে ভূমিকম্পে ক্ষতিগ্রস্তদের পাশে থাকবে বিমস্টেক রাষ্ট্রগুলো
সামান্য টাকা, মোবাইল আর কানের দুলই ছিল মাজেদার মৃত্যুর কারণ

সারাদেশ

সামান্য টাকা, মোবাইল আর কানের দুলই ছিল মাজেদার মৃত্যুর কারণ
শনিবার ঢাকায় আসছে আইএমএফের প্রতিনিধি দল

জাতীয়

শনিবার ঢাকায় আসছে আইএমএফের প্রতিনিধি দল
বিমসটেকের চেয়ারম্যান হলেন ড. ইউনূস

জাতীয়

বিমসটেকের চেয়ারম্যান হলেন ড. ইউনূস
মোদির হাতে নিজের যে ছবি তুলে দিলেন ড. ইউনূস

জাতীয়

মোদির হাতে নিজের যে ছবি তুলে দিলেন ড. ইউনূস
ক্ষমতাচ্যুত  হাসিনাকে দেশে ফেরত পাঠানোর সুযোগ রয়েছে

জাতীয়

ক্ষমতাচ্যুত  হাসিনাকে দেশে ফেরত পাঠানোর সুযোগ রয়েছে
হাসিনার প্রত্যর্পণসহ যেসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন ইউনূস-মোদি

জাতীয়

হাসিনার প্রত্যর্পণসহ যেসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন ইউনূস-মোদি
সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?

স্বাস্থ্য

সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?
সারাবিশ্বে কঠিন রূপ নিচ্ছে বাণিজ্যযুদ্ধ

আন্তর্জাতিক

সারাবিশ্বে কঠিন রূপ নিচ্ছে বাণিজ্যযুদ্ধ

সর্বাধিক পঠিত

নিজের পুরুষত্ব ধ্বংস করছেন যেভাবে

স্বাস্থ্য

নিজের পুরুষত্ব ধ্বংস করছেন যেভাবে
দুঃসংবাদ দিল ইতালি, নাগরিকত্ব পাওয়া নিয়ে নতুন আইন

আন্তর্জাতিক

দুঃসংবাদ দিল ইতালি, নাগরিকত্ব পাওয়া নিয়ে নতুন আইন
ইউক্রেন যুদ্ধে গিয়ে ময়মনসিংহের যুবক নিহত

সারাদেশ

ইউক্রেন যুদ্ধে গিয়ে ময়মনসিংহের যুবক নিহত
দিল্লির কাছে শেখ হাসিনাকে ফেরত চাইলো ঢাকা

জাতীয়

দিল্লির কাছে শেখ হাসিনাকে ফেরত চাইলো ঢাকা
শ্বশুর বাড়িতে গিয়েও বসে নেই ডা. তাসনিম জারা

সোশ্যাল মিডিয়া

শ্বশুর বাড়িতে গিয়েও বসে নেই ডা. তাসনিম জারা
সাইফ একটা রাতও আমার সঙ্গে কাটায়নি: কারিনা

বিনোদন

সাইফ একটা রাতও আমার সঙ্গে কাটায়নি: কারিনা
হাসিনার প্রত্যর্পণসহ যেসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন ইউনূস-মোদি

জাতীয়

হাসিনার প্রত্যর্পণসহ যেসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন ইউনূস-মোদি
কারাগারের ব্যারাক থেকে কারারক্ষীর লাশ উদ্ধার, যা বললেন তার স্ত্রী

সারাদেশ

কারাগারের ব্যারাক থেকে কারারক্ষীর লাশ উদ্ধার, যা বললেন তার স্ত্রী
রাত থেকে বন্ধ অনলাইনে ট্রেনের টিকিট বিক্রি

জাতীয়

রাত থেকে বন্ধ অনলাইনে ট্রেনের টিকিট বিক্রি
আজ টিভিতে বেশ ভালো সময় কাটাবেন খেলাপ্রেমীরা

খেলাধুলা

আজ টিভিতে বেশ ভালো সময় কাটাবেন খেলাপ্রেমীরা
আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না, ঠিক না ভুল?

স্বাস্থ্য

আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে না, ঠিক না ভুল?
পরিবারটির আর কেউ বেঁচে রইল না!

সারাদেশ

পরিবারটির আর কেউ বেঁচে রইল না!
কক্সবাজারে সিএনজিতে চেপে ঘুরতে যাওয়াই কাল হলো পর্যটকদের

সারাদেশ

কক্সবাজারে সিএনজিতে চেপে ঘুরতে যাওয়াই কাল হলো পর্যটকদের
ঢাকাসহ ১৫ জেলায় মাঝারি তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে

জাতীয়

ঢাকাসহ ১৫ জেলায় মাঝারি তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে
২৪ ঘণ্টার মধ্যে পাল্টা জবাব কানাডার! ২৫ শতাংশ শুল্ক গুনতে হবে আমেরিকাকেও

আন্তর্জাতিক

২৪ ঘণ্টার মধ্যে পাল্টা জবাব কানাডার! ২৫ শতাংশ শুল্ক গুনতে হবে আমেরিকাকেও
ড. খলিলুর রহমানের সঙ্গে মতবিনিময়ে ভারতের অজিত দোভাল

জাতীয়

ড. খলিলুর রহমানের সঙ্গে মতবিনিময়ে ভারতের অজিত দোভাল
মুক্তি পেয়েছেন ১২ জন রেমিট্যান্স যোদ্ধা, আজ রাতে দেশে ফিরছেন ১০ জন

জাতীয়

মুক্তি পেয়েছেন ১২ জন রেমিট্যান্স যোদ্ধা, আজ রাতে দেশে ফিরছেন ১০ জন
সাংবাদিককে ডেকে স্বেচ্ছায় মৃত্যুবরণ করলেন বৃদ্ধ

আন্তর্জাতিক

সাংবাদিককে ডেকে স্বেচ্ছায় মৃত্যুবরণ করলেন বৃদ্ধ
বিমসটেকের নৈশভোজে প্রধান উপদেষ্টা, পাশেই নরেন্দ্র মোদি

জাতীয়

বিমসটেকের নৈশভোজে প্রধান উপদেষ্টা, পাশেই নরেন্দ্র মোদি
শুল্ক ইস্যু সমাধানে আলোচনার কথা জানালেন প্রধান উপদেষ্টা

জাতীয়

শুল্ক ইস্যু সমাধানে আলোচনার কথা জানালেন প্রধান উপদেষ্টা
যে সূত্র অনুযায়ী হাটলে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন

স্বাস্থ্য

যে সূত্র অনুযায়ী হাটলে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন
মোদির হাতে নিজের যে ছবি তুলে দিলেন ড. ইউনূস

জাতীয়

মোদির হাতে নিজের যে ছবি তুলে দিলেন ড. ইউনূস
‘ভারতে আছি’, স্ট্যাটাস দেয়া নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের সেই নেতা গ্রেপ্তার

সারাদেশ

‘ভারতে আছি’, স্ট্যাটাস দেয়া নিষিদ্ধ ছাত্রলীগের সেই নেতা গ্রেপ্তার
মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ে হার মানলেন প্রেমা

সারাদেশ

মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ে হার মানলেন প্রেমা
সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?

স্বাস্থ্য

সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?
শিগগিরই নেতা-নেত্রী দেশে ফিরে দলের সঙ্গে কাজ করবেন: টুকু

রাজনীতি

শিগগিরই নেতা-নেত্রী দেশে ফিরে দলের সঙ্গে কাজ করবেন: টুকু
৫ দিনে বক্স অফিসে কত আয় করল সালমানের ‘সিকান্দার’

বিনোদন

৫ দিনে বক্স অফিসে কত আয় করল সালমানের ‘সিকান্দার’
বিমসটেকের চেয়ারম্যান হলেন ড. ইউনূস

জাতীয়

বিমসটেকের চেয়ারম্যান হলেন ড. ইউনূস
ক্রিকেট দলের মালিক হলেন শচীনকন্যা সারা

খেলাধুলা

ক্রিকেট দলের মালিক হলেন শচীনকন্যা সারা
প্রবাসীর স্ত্রীকে হত্যার অভিযোগে ফেসবুক-বন্ধু গ্রেপ্তার

সারাদেশ

প্রবাসীর স্ত্রীকে হত্যার অভিযোগে ফেসবুক-বন্ধু গ্রেপ্তার

সম্পর্কিত খবর

আন্তর্জাতিক

ধ্বংসস্তূপের ভেতরে মরদেহের হাত দেখে মাকে চিনলেন ছেলে
ধ্বংসস্তূপের ভেতরে মরদেহের হাত দেখে মাকে চিনলেন ছেলে

মত-ভিন্নমত

শিল্পবাণিজ্য ধ্বংস হচ্ছে কার স্বার্থে
শিল্পবাণিজ্য ধ্বংস হচ্ছে কার স্বার্থে

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

স্পেসএক্স রকেটের ধ্বংসাবশেষ ইউরোপে আছড়ে পড়লো
স্পেসএক্স রকেটের ধ্বংসাবশেষ ইউরোপে আছড়ে পড়লো

আন্তর্জাতিক

গাজায় আরও ৯ মরদেহ উদ্ধার
গাজায় আরও ৯ মরদেহ উদ্ধার

আন্তর্জাতিক

গাজায় এবার ‘নরকের দরজা’ খোলার হুঁশিয়ারি ইসরায়েলের
গাজায় এবার ‘নরকের দরজা’ খোলার হুঁশিয়ারি ইসরায়েলের

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পকে লাগবে না, ফিলিস্তিনিরাই গাজা পুনর্নির্মাণ করবে
ট্রাম্পকে লাগবে না, ফিলিস্তিনিরাই গাজা পুনর্নির্মাণ করবে

সারাদেশ

খুলনায় শেখ বাড়ি এখন ধ্বংসস্তুপ, ভাঙ্গা হলো শেখ মুজিবের ম্যুরাল
খুলনায় শেখ বাড়ি এখন ধ্বংসস্তুপ,
ভাঙ্গা হলো শেখ মুজিবের ম্যুরাল

আন্তর্জাতিক

পশ্চিম তীরে ইসরায়েলের ধ্বংসযজ্ঞ, জেনিনে ২৩ ভবন ধ্বংস
পশ্চিম তীরে ইসরায়েলের ধ্বংসযজ্ঞ, জেনিনে ২৩ ভবন ধ্বংস