মানুষ দেহে রোগ প্রতিরোধে ভিটামিনের কোনো বিকল্প নেই। ভিটামিন সিএর গুরুত্ব অনেক। শরীরের যেকোনো ক্ষত দ্রুত সারিয়ে তুলতেও এই ভিটামিনের বিকল্প নেই। হাড় ও দাঁতের জন্যও ভিটামিন সি দরকারি। এটি ত্বকের টিস্যুর গঠনেও সরাসরি অংশ নেয়। ভিটামিন সি-এর ঘাটতির ফলে স্কার্ভি রোগে আক্রান্ত হয় মানুষ। এ শব্দটির উৎপত্তি স্কোরবুতাস (ল্যাটিন), স্করবাত (ফরাসি) এবং স্কোরবাট (জার্মান) থেকে। স্কার্ভি ছিল সারা বিশ্বের নৌ বাহিনীর সদস্যদের একটি নিয়মিত রোগ। ১৯৪৭ সালে স্কার্ভি রোগে আক্রান্ত ১২ জন নাবিকের জন্য ছয়টি ভিন্ন ভিন্ন চিকিৎসার একটি ট্রায়াল পরিচালনা করেন জেমস লিন্ড। যে ট্রায়ালে স্কার্ভি চিকিৎসায় শুধু কমলালেবু এবং লেবু জাতীয় ফল কার্যকর প্রমাণিত হয়। ১৮৪৫ সালে আয়ারল্যান্ডে আলুর দুর্ভিক্ষএর সময়ও সেখানে বহু মানুষ স্কার্ভি রোগে আক্রান্ত হয়। অনেক প্রাণী শরীরের জন্য...

কিছু কিছু যৌনরোগ বন্ধ্যত্বের আশঙ্কাও বাড়াতে পারে। সিফিলিস, গনোরিয়ার মতো অসুখের উপসর্গও মৃদু। ফলে তলে তলে রোগটি ছড়াতে থাকে। এই ধরনের যৌনরোগ সারতেও দেরি হয়, অনেক ক্ষেত্রেই নির্মূল হয় না।বন্ধ্যত্বের আশঙ্কাও বাড়াতে পারে। তাই বাজারে আসতে চলেছে যেসব রোগের কারণেবন্ধ্যত্ব হয় সেসব যৌনরোগের ওষুধ। যৌনস্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বাড়ানোর চেষ্টা চলছে। নারী-পুরুষ, উভয়ের ক্ষেত্রেই যৌনরোগের আশঙ্কা সমান। রোগের উপসর্গ মারাত্মক পর্যায়ে চলে গেলে তা বন্ধ্যত্বের কারণও হয়ে উঠতে পারে। যেমন গনোরিয়া রোগ বাসা বাঁধলে গোড়ায় তেমন কোনও লক্ষণ প্রকাশ পায় না। ধীরে ধীরে এর উপসর্গগুলি প্রকট হতে শুরু করে। সিফিলিস, গনোরিয়ার মতো সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেট ডিজ়িজ় বা যৌনরোগ নির্মূল করতে পারে এমন অ্যান্টিবায়োটিক আসতে চলেছে বাজারে। জেপোটিডাসিন নামে এক ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক...

শীত পড়ার মুখে সর্দি-কাশি খুব কমন। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে ভাইরাস দ্রুত আক্রমণ করে। যদিও শীত পড়ার মুখে হওয়া জ্বর-সর্দি এক সপ্তাহের মধ্যেই সেরে যায়। কিন্তু অনেকে গোটা শীত জুড়ে সর্দি-কাশিতে ভোগেন। কিছুতেই পিছু ছাড়ে না হাঁচি-কাশি। মাথা ভার হয়ে থাকে, গলা ব্যথা থাকে, সারাক্ষণ জ্বর-জ্বর ভাব থাকে। এগুলো মোটেই ভালো লক্ষণ নয়। ঘন ঘন ঠান্ডা লাগার ধাত অন্য কোনও রোগের উপসর্গও হতে পারে। শীতকালে ঘন ঘন ঠান্ডা লাগার পিছনে কোন কোন কারণ দায়ী হতে পারে, জেনে রাখুন। ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি শীতকালে সূর্যের আলো খুব কম সময়ের জন্য থাকে। যে হেতু সূর্যালোকই ভিটামিন ডি-এর একমাত্র উৎস তাই এই ঋতুতে অনেকের দেহেই ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি দেখা যায়। অন্যদিকে, দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। অর্থাৎ, আপনার দেহে যদি ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি...

চা পান করেন না এমন মানুষ কমই আছে। অফিস কিংবা বাসা-বাড়ি, আড্ডা কিংবা অনুষ্ঠান; চা ছাড়া অনেকের চলেই না। গরম ধোঁয়া ওঠা চা এনে দেয় চাঙ্গা ভাব, দূর করে ক্লান্তি। তবে কেউ কেউ চা পানের পরই পানি খেয়ে নেন। গরম চায়ের পরপরই পানি খাওয়ার অভ্যাস ভালো না মন্দ, তা নিয়ে কৌতুহলও আছে। চিকিৎসকরা বলছেন, গরম চায়ের পর ঠান্ডা পানিতে গলা ভেজানোর অভ্যাস অস্বাস্থ্যকর। এর ফলে, নানা ধরনের শারীরিক জটিলতা বাড়তে পারে। গরম চায়ের পর পানি পান করলে যেসব অসুবিধা হতে পারে, চলুন সেগুলো জেনে নেওয়া যাক। বদহজম: গরম যে কোনো খাবার বা পানীয় খাওয়ার পরে ঠান্ডা কিছু খাওয়া একেবারেই ঠিক নয়। এতে বদহজমের মতো নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। পেট ফাঁপা: চায়ের পর পানি খেলে গ্যাসের সমস্যা ছাড়াও পেটের ফোলা ভাব, পেট ফাঁপা কিংবা কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো নানা শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। দাঁতের সমস্যা: গরম...