ফুসফুসের স্বাস্থ্য রক্ষা, বক্ষব্যাধি রোগের চিকিৎসা ও প্রতিরোধ বিষয়ে বাংলাদেশ ও বিশ্বের নেতৃস্থানীয় চিকিৎসক, গবেষক ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের অংশগ্রহণের মধ্য দিয়ে সম্প্রতি শেষ হলো বক্ষব্যাধি বিষয়ক অষ্টম আন্তর্জাতিক দ্বিবার্ষিক বৈজ্ঞানিক সম্মেলন পালমোকন ২০২৫। বাংলাদেশ-চীন কনফারেন্স সেন্টারে তিন দিনব্যাপী এই সম্মেলনের আয়োজক ছিল বাংলাদেশ লাং ফাউন্ডেশন। সম্মেলনের প্রতিপাদ্য ছিল নতুন সূচনা, নতুন সম্ভাবনা, ফুসফুসের স্বাস্থ্যের নবযাত্রা ২.০। এতে উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশ লাং ফাউন্ডেশনের সভাপতি অধ্যাপক মো. আলী হোসেন, সিনিয়র সহসভাপতি অধ্যাপক মো. রুহুল আমিন, সহসভাপতি অধ্যাপক মোহাম্মদ মহিউদ্দিন আহমদ, অধ্যাপক মো. মোস্তাফিজুর রহমান, মহাসচিব ডা. আসিফ মুজতবা মাহমুদ, কোষাধ্যক্ষ ডা. মো. আব্দুস শাকুর খান, যুগ্ম মহাসচিব ডা. কাজী সাইফউদ্দিন বেন্নূরসহ...

বর্তমানে সচেতন মহলের মাথাব্যথার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে ডায়াবেটিস। তবে বিপুল জনসংখ্যার মধ্যে একাংশের ধারণা, বয়স বাড়লে ডায়াবেটিস হবে। আবার কারও ধারণা, মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলেই ডায়াবেটিস হবে। ডায়াবেটিসের নাম শুনলেই অনেকেই বলে থাকেন, আমি তো খুব একটা মিষ্টি খাই না। তাহলে আমার কী করে ডায়াবেটিস হতে পারে? কিন্তু শুধু মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলেই কী ডায়াবেটিস হয়? ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমের প্রখ্যাত পুষ্টিবিদ চারমেন হা ডমিনগেজের ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করা একটি ভিডিও থেকে ডায়াবেটিস নিয়ে প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে। প্রতিবেদন অনুযায়ী এ পুষ্টিবিদ বলেন, টাইপ ২ ডায়াবেটিস রয়েছে, এমন অনেকেরই ধারণা মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিস হয়। তারা এটা ভেবে বেশ দ্বিধায় ভোগেন যে, কীভাবে টাইপ ২ ডায়াবেটিস হলো। তিনি বলেন, রক্তে শর্করার পরিমাণ থাকলে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের উপসর্গ। তবে এর অর্থ এই নয়, কেউ...

গ্যাস্ট্রিক বা গ্যাসের সমস্যায় দিনের পর দিন ওষুধ খাওয়া মারাত্মক ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এ সম্পর্কে সংবাদ মাধ্যমকে জানান, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. এফ কে চৌধুরী চঞ্চল। তিনি জানান, মানবদেহে পাকস্থলীর গ্যাস্ট্রিক গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত অ্যাসিড নিঃসরণের ফলে অ্যাসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যা হয়ে থাকে। পাকস্থলীতে যখন অ্যাসিড নিঃসরণের পরিমাণ বেশি হয় তখন তাকে হাইপার অ্যাসিডিটি বলে। পাকস্থলীতে ঘা বা ক্ষত হলে পেপটিক বা গ্যাস্ট্রিক আলসার বলে। খাদ্যাভাস, জীবনাচরণ ও হজম প্রক্রিয়ার অসুবিধার কারণে এই সমস্যা হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যাকে মূলত ডিসপেপসিয়া বলে। সাধারণত পেটে ব্যথা হওয়া, পেটে জ্বালা, পেট ফাঁপা, বুকে জ্বালাপোড়া, খাবারে অরুচি, ঢেঁকুর ওঠা, বদহজম, মলত্যাগে অনিয়ম,...

ডিম স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। সকালের নাস্তায় ডিম একটি চমৎকার খাবার, যা প্রায় প্রতিদিনই আমাদের খাবারের তালিকার সৌন্দর্য বাড়ায়। ডিমে প্রোটিন, ভিটামিন ও স্বাস্থ্যকর চর্বিতে ভরপুর। এছাড়া হাড় ও পেশি শক্তিশালী করতেও ডিম খাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। ডিম বিভিন্নভাবে খাওয়া যায়। সেদ্ধ, ভাজা, পোচ এমনকি ডিমের পাতলা ঝোলও মন্দ লাগে না। যে প্রকার পদ হোক, নিয়মিত ডিম খাওয়া জরুরি। তবে ডিম রান্নার সময় একটু সাবধান থাকা জরুরি। রান্নার ভুলত্রুটিতে ডিমের পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যেতে পারে। আরও পড়ুন যে চা পান করলে রাতে ঘুম ভালো হয় ২০ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ ১. রান্নার সময় অনেক ক্ষেত্রেই ডিম ব্যবহার করা হয়। তবে ফ্রিজ থেকে সরাসরি বের করে ডিম ব্যবহার করবেন না। ফ্রিজে থাকা ডিম রান্নায় ব্যবহার করলে স্বাদ নষ্ট হয়ে যায়। সেইসঙ্গে ডিমের কোনো পুষ্টিগুণও বজায় থাকে না।...