news24bd
news24bd
লাইফ স্টাইল

দাঁত কীভাবে ঝকঝকে সাদা বানাবেন?

অনলাইন ডেস্ক
দাঁত কীভাবে ঝকঝকে সাদা বানাবেন?

চাইলেই কিন্তু আপনি হাতের কাছে থাকা উপকরণ দিয়ে দাঁত ঝকঝকে সাদা বানাতে পারবেন। তার জন্য আপনার লাগবে, বেকিং সোডা বেকিং সোডা বা সোডিয়াম বাইকার্বনেটে আছে পরিষ্কারক গুণাবলি। এটি দাঁত থেকে চাকফির দাগ দূর করতে বেশ কার্যকর। হাইড্রোজেন পার-অক্সাইড হাইড্রোজেন পার-অক্সাইড প্রাকৃতিক জীবাণুনাশক হিসেবে বেশ পরিচিত। এ ছাড়া দাঁত সাদা করতেও ব্যবহার করা হয়। হাউড্রোজেন পারঅক্সাইডে ব্যাকটেরিয়াগুণও আছে। তাই এটি দিয়ে গরগরা করলে গলাব্যথা দূর হয়। মাড়ির প্রদাহ দূর করতেও কার্যকর। তবে এটি ব্যবহারে সতর্কতা জরুরি, ব্যবহারের সময় গিলে ফেলা যাবে। দাঁত সাদা করতে যেভাবে বেকিং সোডা ও হাইড্রোজেন পার-অক্সাইড একসঙ্গে ব্যবহার করবেন। উপকরণ ১ টেবিল চামচ বেকিং সোডা ২ টেবিল চামচ হাইড্রোজেন পারঅক্সাইডের ৩ শতাংশ দ্রবণ মিশ্রণ তৈরির জন্য ১টি গামলা বা বাটি ১টি টুথব্রাশ...

লাইফ স্টাইল

চুলের যত্নে অ্যাপল সিডার ভিনেগার

অনলাইন ডেস্ক
চুলের যত্নে অ্যাপল সিডার ভিনেগার

চুলের যত্নে অ্যাপল সিডার ভিনিগারের যথেষ্ট ভূমিকা রয়েছে। কিছু হেয়ার বিশেষজ্ঞ মনে করেন, অ্যাপ্ল সাইডার ভিনিগার শ্যাম্পুর বদলে দিব্যি ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে মাথার তালুতে জমে থাকা সব ধুলোময়লা দূর হয়ে যায় সহজেই। যদি চুল রং করিয়ে থাকেন, তা হলেও অ্যাপ্ল সাইডার ভিনিগার ব্যবহার করা যায়। কারণ, সাধারণ শ্যাম্পুর মতো রং হাল্কা হয়ে যাওয়ার সমস্যা এতে হয়ে না। যে কোনও ধরনের চুলের পক্ষে এই ভিনিগার কার্যকর। এতে রয়েছে ভিটামিন বি, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি। প্রাণহীন চুলে জেল্লা ফেরানোর জন্য তাই এই ভিনিগার দারুণ কাজ দেয়। কোনও ক্ষতিকর দিক রয়েছে কী? অ্যাপ্ল সাইডার ভিনিগার চুলের জন্য ভাল হলেও সরাসরি না লাগানোই ভাল। চুলের পক্ষে একটু বেশি কড়া হয়ে যেতে পারে। তাতে চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই ব্যবহার করার সময়ে পানি মিশিয়ে নিন। তিন টেবিল চামচ অ্যাপ্ল সাইডার...

লাইফ স্টাইল

অলসতা কাটবে যেসব অভ্যাসে

অনলাইন ডেস্ক
অলসতা কাটবে যেসব অভ্যাসে
সংগৃহীত ছবি

অলসতার কারণে জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সময় নষ্ট করে ফেলেন অনেকে। বলা যায় জীবনের একটি অভিশাপ। উন্নতির পথে অন্যতম অন্তরায়। তবে এই অলসতা কাটানোর রয়েছে নানা উপায়। অলসতা দূর করার কয়েকটি সহজ উপায় হলো- -পর্যাপ্ত ঘুমানো। অন্তত ৬-৭ ঘণ্টা ঘুমানোর অভ্যাস করলে শরীর ও মন সতেজ থাকবে। -ঘুম থেকে উঠেই প্রচুর পানি সহকারে মুখ ধুয়ে ফেলা। এতে নিমিষেই স্বস্তিবোধ চলে আসে। -নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন। প্রতিদিন অন্তত ৪৫ মিনিট থেকে এক ঘণ্টা। -খাদ্যতালিকা পরিচ্ছন্ন রাখুন। প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাক-সবজি, ফলমূল ও আঁশজাতীয় খাবার খান। পারতপক্ষে তৈলাক্ত ও ভারী খাবার থেকে দূরে থাকুন। -নিজ বাড়ি ও কর্মক্ষেত্র সর্বদা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখুন। এতে আপনি প্রচুর কর্মোদ্যম বোধ করবেন। -প্রতিটি দিনের শুরু করুন ইতিবাচক প্রেরণা দিয়ে। নিজেকে নিজে বলুন, আমি পারবোই। -অনুপ্রেরণামূলক সুর...

লাইফ স্টাইল

চুলের যত্নে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ কেন জরুরি

অনলাইন ডেস্ক
চুলের যত্নে স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ কেন জরুরি

মাথার তালুতে নিয়ম করে মালিশ করতে পারলে তার উপকার অনেক। চুলের স্বাস্থ্য তো ভাল হবেই, মানসিক চাপও কমবে। রাতে নিশ্চিন্তের ঘুম হবে। তবে সঠিক পদ্ধতি জেনে নিতে হবে। স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ কীভাবে করবেন? প্রথমে চুল ভাল করে আঁচড়ে জট ছাড়িয়ে নিন। বড় চুল হলে, মাথা ঝুঁকিয়ে সব চুল সামনের দিকে আনুন। এবার আঙুলের ডগা দিয়ে মাথার পিছন থেকে সামনের দিকে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন। চুলের গোড়ার দিকগুলিতে চক্রাকারে মালিশ করতে হবে। মাথার সামনের দিকে কপাল বরাবর একটু চাপ দিয়ে ম্যাসাজ করুন। স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ তেল দিয়ে করলে হেয়ার ফলিকলগুলি পুষ্টি পাবে। চুলের গোড়া মজবুত হবে। স্ক্যাল্প ম্যাসাজের লাভ কতটা? রুক্ষ-শুষ্ক চুলের সমস্যার সমাধান হতে পারে এই উপায়ে। মাথার তালু অনেক সময়েই শুকিয়ে গিয়ে চুলকানি হয়। তালুতে ব্রণ বা র্যাশও হয়। নিয়মিত স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করলে তালুতে নোংরা...

সর্বশেষ

সকালের মধ্যে বৃষ্টি হতে পারে যেসব জায়গায়

জাতীয়

সকালের মধ্যে বৃষ্টি হতে পারে যেসব জায়গায়
‘লাল ফাইল’ নিয়ে ভারতের রাষ্ট্রপতির সঙ্গে দুই মন্ত্রীর সাক্ষাৎ, কী আছে সেখানে?

আন্তর্জাতিক

‘লাল ফাইল’ নিয়ে ভারতের রাষ্ট্রপতির সঙ্গে দুই মন্ত্রীর সাক্ষাৎ, কী আছে সেখানে?
মালয়েশিয়ায় স্বর্ণজয় বাংলাদেশের রাফির

খেলাধুলা

মালয়েশিয়ায় স্বর্ণজয় বাংলাদেশের রাফির
জীবজন্তুর প্রতি সদয় আচরণ

ধর্ম-জীবন

জীবজন্তুর প্রতি সদয় আচরণ
বিশ্বব্যাপী ইসলামের দ্রুত প্রসার

ধর্ম-জীবন

বিশ্বব্যাপী ইসলামের দ্রুত প্রসার
কোরআনের বয়ানে ‘রংধনু পাহাড়’

ধর্ম-জীবন

কোরআনের বয়ানে ‘রংধনু পাহাড়’
কুয়েটের ভিসি ও প্রোভিসিকে অব‍্যাহতি দিয়ে প্রজ্ঞাপন

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

কুয়েটের ভিসি ও প্রোভিসিকে অব‍্যাহতি দিয়ে প্রজ্ঞাপন
ভারত-পাকিস্তানের কতোটি পরমাণু বোমা আছে?

আন্তর্জাতিক

ভারত-পাকিস্তানের কতোটি পরমাণু বোমা আছে?
নিখোঁজের দু'দিন পর মরিচখেতে নারীর বিবস্ত্র মরদেহ

সারাদেশ

নিখোঁজের দু'দিন পর মরিচখেতে নারীর বিবস্ত্র মরদেহ
নতুন রেকর্ড গড়লেন শামি

খেলাধুলা

নতুন রেকর্ড গড়লেন শামি
রাবিতে ভর্তি পরীক্ষার এ ইউনিটের ফল প্রকাশ

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

রাবিতে ভর্তি পরীক্ষার এ ইউনিটের ফল প্রকাশ
আটবার দল পরিবর্তন করলেন ফরিদপুর-১ আসনের সাবেক এমপি

রাজনীতি

আটবার দল পরিবর্তন করলেন ফরিদপুর-১ আসনের সাবেক এমপি
হুট করেই নাই, পরে জানা গেল সেই অভিনেত্রী আমেরিকায়

বিনোদন

হুট করেই নাই, পরে জানা গেল সেই অভিনেত্রী আমেরিকায়
চীনের শুল্ক ছাড়ের খবরে স্বর্ণের বাজারে স্বস্তি

অর্থ-বাণিজ্য

চীনের শুল্ক ছাড়ের খবরে স্বর্ণের বাজারে স্বস্তি
নিজের পরকীয়া লুকাতে মেয়ের গোসলের ভিডিও ছড়িয়ে দিলেন মা, অতঃপর...

আন্তর্জাতিক

নিজের পরকীয়া লুকাতে মেয়ের গোসলের ভিডিও ছড়িয়ে দিলেন মা, অতঃপর...
সম্পূর্ণ নতুন এক রং আবিষ্কারের দাবি বিজ্ঞানীদের

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

সম্পূর্ণ নতুন এক রং আবিষ্কারের দাবি বিজ্ঞানীদের
সিলেটে অভিনব কায়দায় আনা ২ কেজি ২০৩ গ্রাম স্বর্ণ জব্দ

সারাদেশ

সিলেটে অভিনব কায়দায় আনা ২ কেজি ২০৩ গ্রাম স্বর্ণ জব্দ
টিকটকে ভূমিকম্পের ভবিষ্যদ্বাণী করে গ্রেপ্তার, কে এই জ্যোতিষী

আন্তর্জাতিক

টিকটকে ভূমিকম্পের ভবিষ্যদ্বাণী করে গ্রেপ্তার, কে এই জ্যোতিষী
শিশু কন্যাকে গলা কেটে হত্যার অভিযোগ মায়ের বিরুদ্ধে

সারাদেশ

শিশু কন্যাকে গলা কেটে হত্যার অভিযোগ মায়ের বিরুদ্ধে
হজের প্রস্তুতি যেভাবে নেবেন

ধর্ম-জীবন

হজের প্রস্তুতি যেভাবে নেবেন
নিজ হাতে প্যারাগ্লাইডার তৈরি করে আকাশে উড়লেন ফরিদপুরের মারুফ

সারাদেশ

নিজ হাতে প্যারাগ্লাইডার তৈরি করে আকাশে উড়লেন ফরিদপুরের মারুফ
'খুনি ও লুটেরা দল আওয়ামী লীগের ৪০ বছরেও ক্ষমতায় ফেরা সম্ভব না'

সারাদেশ

'খুনি ও লুটেরা দল আওয়ামী লীগের ৪০ বছরেও ক্ষমতায় ফেরা সম্ভব না'
সঙ্গী পরকীয়ায় আসক্ত কিনা, জেনে নিন এখনই

অন্যান্য

সঙ্গী পরকীয়ায় আসক্ত কিনা, জেনে নিন এখনই
পুলিশের গুলিতে দৃষ্টিশক্তি হারানো ছাত্রদল নেতাদের পাশে তারেক রহমান

রাজনীতি

পুলিশের গুলিতে দৃষ্টিশক্তি হারানো ছাত্রদল নেতাদের পাশে তারেক রহমান
৩০ মিনিটে পুড়ে ছাই ৩৬ বিঘা পানের বরজ

সারাদেশ

৩০ মিনিটে পুড়ে ছাই ৩৬ বিঘা পানের বরজ
আ. লীগ ৪০ বছরেও ক্ষমতায় ফিরতে পারবে না: টুকু

রাজনীতি

আ. লীগ ৪০ বছরেও ক্ষমতায় ফিরতে পারবে না: টুকু
পোপ ফ্রান্সিসের মরদেহে প্রধান উপদেষ্টার শ্রদ্ধা

জাতীয়

পোপ ফ্রান্সিসের মরদেহে প্রধান উপদেষ্টার শ্রদ্ধা
আওয়ামী লীগের রাজনীতি নিষিদ্ধ করা উচিত: এ্যানি

রাজনীতি

আওয়ামী লীগের রাজনীতি নিষিদ্ধ করা উচিত: এ্যানি
আ. লীগকে নিষিদ্ধের দাবি তুললে সরকার পশ্চিমাদের ‘দোহাই’ দেয়: সারজিস

রাজনীতি

আ. লীগকে নিষিদ্ধের দাবি তুললে সরকার পশ্চিমাদের ‘দোহাই’ দেয়: সারজিস
তামিমদের আপত্তি, হৃদয়ের শাস্তি পেছাল বিসিবি

খেলাধুলা

তামিমদের আপত্তি, হৃদয়ের শাস্তি পেছাল বিসিবি

সর্বাধিক পঠিত

কিসের উপদেষ্টা হলেন ওমর সানী

বিনোদন

কিসের উপদেষ্টা হলেন ওমর সানী
যুদ্ধে কতবার জিতেছে ভারত, কতটুকু ভূমি দখল করেছে পাকিস্তান

আন্তর্জাতিক

যুদ্ধে কতবার জিতেছে ভারত, কতটুকু ভূমি দখল করেছে পাকিস্তান
কাশ্মীরের ঘটনা নিয়ে অবস্থান জানিয়ে দিলো যুক্তরাষ্ট্র

আন্তর্জাতিক

কাশ্মীরের ঘটনা নিয়ে অবস্থান জানিয়ে দিলো যুক্তরাষ্ট্র
আলোচিত সেই দুই ছাত্রীর বিষয়ে যা জানা গেল

রাজধানী

আলোচিত সেই দুই ছাত্রীর বিষয়ে যা জানা গেল
যে ভিটামিনের অভাবে শুয়ে বসে থাকতে ইচ্ছে হয়

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে শুয়ে বসে থাকতে ইচ্ছে হয়
লস্করের শীর্ষ কমান্ডার নিহত

আন্তর্জাতিক

লস্করের শীর্ষ কমান্ডার নিহত
দেশে আজকে স্বর্ণের বাজারদর

অর্থ-বাণিজ্য

দেশে আজকে স্বর্ণের বাজারদর
চীনের শুল্ক ছাড়ের খবরে স্বর্ণের বাজারে স্বস্তি

অর্থ-বাণিজ্য

চীনের শুল্ক ছাড়ের খবরে স্বর্ণের বাজারে স্বস্তি
বিএসএফের সাহসিকতা দেখালেন ইমরান হাশমি

বিনোদন

বিএসএফের সাহসিকতা দেখালেন ইমরান হাশমি
আটবার দল পরিবর্তন করলেন ফরিদপুর-১ আসনের সাবেক এমপি

রাজনীতি

আটবার দল পরিবর্তন করলেন ফরিদপুর-১ আসনের সাবেক এমপি
‘কাশ্মীরে হামলা মোদি সরকারের সাজানো ঘটনা’

আন্তর্জাতিক

‘কাশ্মীরে হামলা মোদি সরকারের সাজানো ঘটনা’
পাকিস্তানের সিনেটে প্রস্তাব পাস, ভারতকে দেওয়া হলো যে বার্তা

আন্তর্জাতিক

পাকিস্তানের সিনেটে প্রস্তাব পাস, ভারতকে দেওয়া হলো যে বার্তা
কাশ্মীর হামলা: ফোনে মোদিকে যা করতে বললেন নেতানিয়াহু

আন্তর্জাতিক

কাশ্মীর হামলা: ফোনে মোদিকে যা করতে বললেন নেতানিয়াহু
ভারতের বিরুদ্ধে পারমাণবিক অস্ত্র ব্যবহার করতে পারে পাকিস্তান!

আন্তর্জাতিক

ভারতের বিরুদ্ধে পারমাণবিক অস্ত্র ব্যবহার করতে পারে পাকিস্তান!
কাশ্মীরে হামলায় পাথুরে ঢাল বেয়ে আহত কিশোরকে নিয়ে নিচে নামছেন একজন

আন্তর্জাতিক

কাশ্মীরে হামলায় পাথুরে ঢাল বেয়ে আহত কিশোরকে নিয়ে নিচে নামছেন একজন
‘আজকে এক লাখ, পরশু পাঁচলাখ করে দুইজনে দশ লাখ দিবি’

সারাদেশ

‘আজকে এক লাখ, পরশু পাঁচলাখ করে দুইজনে দশ লাখ দিবি’
মালামালের সঙ্গে স্ত্রী-সন্তানকে নিয়ে গেল ডাকাতরা, ভয়ে খাটের নিচে লুকিয়েছিলেন তিনি

খেলাধুলা

মালামালের সঙ্গে স্ত্রী-সন্তানকে নিয়ে গেল ডাকাতরা, ভয়ে খাটের নিচে লুকিয়েছিলেন তিনি
রাতে একদমই ঘুম না হওয়ার কিছু কারণ

অন্যান্য

রাতে একদমই ঘুম না হওয়ার কিছু কারণ
হামলার দিন পেহেলগামে কেন সেনা মোতায়েন ছিল না, ব্যাখ্যা দিলো ভারত সরকার

আন্তর্জাতিক

হামলার দিন পেহেলগামে কেন সেনা মোতায়েন ছিল না, ব্যাখ্যা দিলো ভারত সরকার
ট্রাম্পের দূতের সফরের মাঝেই গাড়িবোমায় রুশ জেনারেল নিহত

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের দূতের সফরের মাঝেই গাড়িবোমায় রুশ জেনারেল নিহত
যুদ্ধ হলে জিতবে কে, ভারত নাকি পাকিস্তান?

আন্তর্জাতিক

যুদ্ধ হলে জিতবে কে, ভারত নাকি পাকিস্তান?
আমার ছেলে গাছের নিচে শুয়ে ছিল, তখন পাক সেনারা তাকে ধরে ফেলে

আন্তর্জাতিক

আমার ছেলে গাছের নিচে শুয়ে ছিল, তখন পাক সেনারা তাকে ধরে ফেলে
নর্থ সাউথে ভর্তি পরীক্ষা দিলেন উপদেষ্টা আসিফ

জাতীয়

নর্থ সাউথে ভর্তি পরীক্ষা দিলেন উপদেষ্টা আসিফ
পাকিস্তানের পাল্টা পদক্ষেপে উল্টো বিপাকে ভারত

আন্তর্জাতিক

পাকিস্তানের পাল্টা পদক্ষেপে উল্টো বিপাকে ভারত
আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য বড় দুঃসংবাদ

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য বড় দুঃসংবাদ
এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

এমপিওভুক্ত শিক্ষকদের জন্য বড় সুখবর
ঠোঁট ও জিহ্বায় ঘা, কারণ কী?

স্বাস্থ্য

ঠোঁট ও জিহ্বায় ঘা, কারণ কী?
দেড় বছরের ঘুমন্ত সন্তানকে বঁটি দিয়ে গলা কেটে মারলেন মা

সারাদেশ

দেড় বছরের ঘুমন্ত সন্তানকে বঁটি দিয়ে গলা কেটে মারলেন মা
মক্কার পাশে মার্কিন গায়িকাকে এনে নাচালো সৌদি, মুসল্লিদের ক্ষোভ

আন্তর্জাতিক

মক্কার পাশে মার্কিন গায়িকাকে এনে নাচালো সৌদি, মুসল্লিদের ক্ষোভ
জরুরি সংবাদ সম্মেলন ডেকেছেন ক্রিকেটাররা, থাকবেন তামিমও

খেলাধুলা

জরুরি সংবাদ সম্মেলন ডেকেছেন ক্রিকেটাররা, থাকবেন তামিমও

সম্পর্কিত খবর

অন্যান্য

বুটের হালুয়া রুটির রেসিপি
বুটের হালুয়া রুটির রেসিপি

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের জীবনসঙ্গী মেলানিয়ার তারুণ্য ধরে রাখার রহস্য
ট্রাম্পের জীবনসঙ্গী মেলানিয়ার তারুণ্য ধরে রাখার রহস্য

লাইফ স্টাইল

গরুর কালা ভুনায় ঈদ হোক স্পেশাল
গরুর কালা ভুনায় ঈদ হোক স্পেশাল

লাইফ স্টাইল

দেখে নিন আম-পোলাওয়ের রেসিপি 
দেখে নিন আম-পোলাওয়ের রেসিপি 

লাইফ স্টাইল

ডিম দিয়ে বানিয়ে নিন মজাদার সকালের নাস্তা
ডিম দিয়ে বানিয়ে নিন মজাদার সকালের নাস্তা

লাইফ স্টাইল

তেল ছাড়াই বানিয়ে ফেলুন ফ্রাইড চিকেন
তেল ছাড়াই বানিয়ে ফেলুন ফ্রাইড চিকেন

লাইফ স্টাইল

বৃষ্টির দিনে বানিয়ে ফেলুন নারকেল খিচুড়ি 
বৃষ্টির দিনে বানিয়ে ফেলুন নারকেল খিচুড়ি 

লাইফ স্টাইল

কীভাবে রাঁধবেন তাওয়া পোলাও জেনে নিন 
কীভাবে রাঁধবেন তাওয়া পোলাও জেনে নিন