মাইগ্রেনের ওষুধ বেশি খেলেই বিপদ!

স্বাস্থ্য

হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে

প্রকাশ: সোমবার, ১৮ নভেম্বর, ২০২৪, ২৩:২৪

অধ্যাপক ডা. এম আমজাদ হোসেন

হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে — সংগৃহীত ছবি

মানবদেহের ওজন বহনকারী যে কটি অস্থিসন্ধি রয়েছে, সেগুলোর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো হাঁটু। এই হাঁটুর ব্যথা প্রধানত বয়স্ক ব্যক্তিদের বেশি হয়ে থাকে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা বয়স্ক থেকে শুরু করে তরুণদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে। সাধারণত পুরুষের তুলনায় নারীদের এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তবে সঠিক চিকিৎসা ও যত্নের মাধ্যমে হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কারণ নানা কারনে হাঁটুর ব্যাথা হতে পারে। যেমন : অস্টিওআর্থ্রাইটিস : হাঁটুর জয়েন্টের ক্ষয়জনিত সমস্যা। আঘাত : লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া বা হাঁটুর জয়েন্টে আঘাত। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস : অটোইমিউন রোগ যা হাঁটুর জয়েন্টে প্রদাহ সৃষ্টি করে। ওজনাধিক্য : হাঁটুর ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। মাংসপেশির দুর্বলতা : হাঁটুর আশেপাশের পেশি শক্তিশালী না হলে সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা ও করণীয় বিশ্রাম...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৬ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১০৮৩

আপডেট: সোমবার, ১৮ নভেম্বর, ২০২৪, ১৮:২৬

নিজস্ব প্রতিবেদক

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৬ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১০৮৩ — ফাইল ছবি

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ছয়জনের মৃত্যু হয়েছে এবং একই সময়ে সারা দেশে ১০৮৩ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। সোমবার (১৮ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় বরিশাল বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৮৪ জন, চট্টগ্রাম বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১০৭ জন, ঢাকা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ২৮০ জন, ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনে ২৪৪ জন, ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনে ১১৫ জন, খুলনা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১৪৫ জন, ময়মনসিংহ বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৩৬ জন, রাজশাহী বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৫৮ জন, রংপুর বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১০ জন, সিলেট বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) চারজন হাসপাতালে ভর্তি...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

শীতে হাঁপানি রোগীরা কী ভাবে সাবধানে থাকবেন?

প্রকাশ: সোমবার, ১৮ নভেম্বর, ২০২৪, ০৭:২৬

অনলাইন ডেস্ক

শীতে হাঁপানি রোগীরা কী ভাবে সাবধানে থাকবেন? — ফাইল ছবি

শীত আসন্ন। তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে অনেকের। বিশেষ করে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস থাকলে অথবা হাঁপানি থাকলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে। এই সময়ে বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ বাড়ে। পাশাপাশি নিউমোনিয়া থেকে সাধারণ সর্দি, শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন রোগের জীবাণু কম তাপমাত্রায় সক্রিয় হয়ে ওঠে। ফলে সংক্রমণ বাড়ে। আর সেই সংক্রমণ থেকে হতে পারে শ্বাসকষ্ট। হাঁপানির রোগীদের যেসব নিয়ম মেনে চলা উচিৎ- ১) মাস্ক ব্যবহারে ধুলা,জীবানু থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। তাই হাঁপানি রোগীদের বাইরে বের হলে মাস্ক ব্যবহার করা উচিৎ। ২) বাইরে থেকে এসে ভাল করে সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে। ব্যাগে স্যানিটাইজার রাখলে খুব ভাল হয়। ৩) প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এমন খাবার রাখা উচিৎ যাতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। মাছ, মাংস, ডিম, ডাল, দুধ, বাদাম, শাক ইত্যাদি...

বাকি অংশ পড়ুন

স্বাস্থ্য

‘আউটস্ট্যান্ডিং এশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাওয়ার্ড’ পেলেন অধ্যাপক মনজুর

আপডেট: রোববার, ১৭ নভেম্বর, ২০২৪, ২২:৫৯

নিজস্ব প্রতিবেদক

‘আউটস্ট্যান্ডিং এশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাওয়ার্ড’ পেলেন অধ্যাপক মনজুর — সংগৃহীত ছবি

বাংলাদেশের শিশুচিকিৎসায় অসামান্য অবদানের স্বীকৃতি হিসেবে আউটস্ট্যান্ডিং এশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাওয়ার্ড (ওএপিএ) ২০২৪ অর্জন করেছেন ঢাকা শিশু হাসপাতালের সাবেক পরিচালক ও বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. মনজুর হোসেন। এশিয়া প্যাসিফিক পেডিয়াট্রিক্স এসোসিয়েশন কর্তৃক ফিলিপাইনের সেবু সিটিতে অনুষ্ঠিত এক গালা ডিনারে গত ১৬ নভেম্বর তাঁকে এই মর্যাদাপূর্ণ পুরস্কার প্রদান করা হয়। অনুষ্ঠানে এশিয়ার বিভিন্ন দেশের শিশুরোগ চিকিৎসক, সংগঠনের সভাপতি, মহাসচিবসহ প্রায় সাড়ে পাঁচ হাজার আমন্ত্রিত অতিথি উপস্থিত ছিলেন। অধ্যাপক মনজুর হোসেন বর্তমানে এশিয়া প্যাসিফিক পেডিয়াট্রিক্স এসোসিয়েশন এবং এশিয়ান সোসাইটি ফর পেডিয়াট্রিক ইনফেকশাস ডিজিজেসের (এএসপিআইডি) স্থায়ী কমিটির সদস্য। এছাড়া তিনি বাংলাদেশ পেডিয়াট্রিক ইনফেকশাস ডিজিজেস সোসাইটি...

বাকি অংশ পড়ুন

সর্বশেষ