news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়

অনলাইন ডেস্ক
যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়
সংগৃহীত ছবি

মানুষের দাঁতের সমস্যা একটি প্রধান ও উল্লেখযোগ্য সমস্যা। এই সমস্যা হয়ে থাকে ভিটামিনের অভাবে। শরীরে কোনো ভিটামিনের অভাব হওয়াই স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো নয়। এর মধ্যে ভিটামিন সি- এর ঘাটতি দেখা দিলে দুর্বল হয়ে পড়ে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তার ফলে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে সহজে এবং ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়বেন আপনি। সংক্রমণে আক্রান্ত হয়ে যাবেন দ্রুত। ভিটামিন সি-এর অভাব স্বাস্থ্যের এই অবনতিগুলো সবার আগে ঘটিয়ে ফেলে। এ ছাড়া দাঁত ও দাঁতের মাড়ির ক্ষেত্রেও ভিটামিন সি-এর অভাব বেশ ভালোরকম প্রভাব ফেলে। একাধিক সমস্যা দেখা যায় দাঁত ও মাড়িতে। ভিটামিন সি-এর অভাব শরীরে থাকলে দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্যের কিভাবে অবনতি হয়, দেখে নিন একনজরে দাঁত ব্রাশ করার সময় অনেকসময়েই দেখা যায় মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে। এই সমস্যা অবহেলা করবেন না। ভিটামিন সি-এর...

স্বাস্থ্য

সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?

অনলাইন ডেস্ক
সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?
সংগৃহীত ছবি

আমাদের দেশে অনেকেরই ধারণা একবার সিজারের মাধ্যমে ডেলিভারি হলে পরবর্তী প্রতিটি প্রেগনেন্সিতে সিজার করার দরকার হয়। ইংল্যান্ডের রয়েল কলেজ অব অবস্ট্রেশিয়ান অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টের গাইডলাইন অনুযায়ী সিজারিয়ান ডেলিভারির পরও ৭৫-৮০ ভাগ মা পরবর্তী প্রেগনেন্সিতে নরমাল ভেজাইনাল ডেলিভারি করানোর জন্য উপযুক্ত থাকেন। এদের মধ্যে ৬০-৭৫ ভাগ মায়ের কোনো সমস্যা ছাড়াই সফলভাবে নরমাল ভেজাইনাল ডেলিভারি সম্ভব হয়। কিন্তু ডেলিভারি ট্রায়াল দেওয়ার আগে দেখতে হবে কোন কোন মা এই ডেলিভারির জন্য উপযুক্ত। তাই আগের সিজার সম্পর্কে জানতে হবে। যেমন- আগের সিজারের সংখ্যা : যাদের আগে একটি সিজার হয়েছে, তারাই কেবল পরের প্রেগন্যান্সিতে ভেজাইনাল ডেলিভারি ট্রায়াল দিতে পারে। কী কারণে হয়েছিল: সিজার এমন কিছু কারণে হয়েছিল যা পুনরাবৃত্তি হওয়ার আশঙ্কা কম যেমন- বাচ্চার অ্যাবনরমাল পজিশনের...

স্বাস্থ্য

তীব্র গরম থেকে সহজেই রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়

অনলাইন ডেস্ক
তীব্র গরম থেকে সহজেই রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
সংগৃহীত ছবি

গ্রীষ্মের প্রথম দিকে তেমন গরম অনুভূত না হলেও জ্যৈষ্ঠের সাথেই শুরু হয়েছে দাবদাহ। ইতোমধ্যে রাজধানীসহ সারা দেশেই পারদ ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁয়েছে। আবহাওয়া অফিস থেকেও জানানো হয়েছে আগামী দুই দিন বৃষ্টির সম্ভাবনা নেই। পূর্বাভাস বলছে চলমান দাবদাহ আরো চার দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এমন গরমে দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে হিটস্ট্রোক হয়ে অসুস্থ হয়ে যেতে পারে লোকজন। শিশু ও বয়স্কদের জন্য এই ঝুঁকি আরো বেশি। গরম থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন ১. পাতলা ও হালকা রঙের পোশাক পরুন ২. বাড়ির বাইরে থাকার সময় সরাসরি রোদ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন ৩. শরীরে পানিশূন্যতা এড়াতে অতিরিক্ত পানি ও শরবত পান করতে হবে ৪. স্যালাইন পানিতে থাকা সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও চিনি শরীর সজীব রাখতে বিশেষভাবে কার্যকর। দীর্ঘ সময় গরমে থাকলে স্যালাইন পান করুন। ৫. গ্রীষ্মকালীন ফল দিয়ে তৈরি তাজা জুস পান করুন ৬. মাংস...

স্বাস্থ্য

নিজের পুরুষত্ব ধ্বংস করছেন যেভাবে

অনলাইন ডেস্ক
নিজের পুরুষত্ব ধ্বংস করছেন যেভাবে

পুরুষদের শরীরে একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন হলো টেস্টোস্টেরন। এটি তাদের দৈহিক গঠন ও আচরণে পুরুষালি বৈশিষ্ট্য গড়ে তোলে। যদিও কিছু কারণের জন্য এই হরমোনের মাত্রা কমে যেতে পারে, যা স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। ড. নোবেল ব্যাখ্যা করেছেন যে, টেস্টোস্টেরন কমার প্রধান কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো: রাত জাগা যারা নিয়মিত রাত জাগে, তাদের শরীরে স্ট্রেসের মাত্রা বাড়ে, ফলে টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে যায়। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয় ০৪ এপ্রিল, ২০২৫ দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ যদি কেউ অতিরিক্ত স্ট্রেসের মধ্যে থাকে, তাহলে ব্রেইন থেকে কর্টিসল হরমোন নিঃসৃত হয়, যা টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়। অতিরিক্ত ওজন যাদের শরীরে অতিরিক্ত চর্বি রয়েছে, তাদের ইস্ট্রোজেন হরমোন বেড়ে যায়, যা টেস্টোস্টেরন কমিয়ে দেয়। ডায়াবেটিস...

সর্বশেষ

কোরআনের শব্দ দিয়ে নাম রাখার বিধান

ধর্ম-জীবন

কোরআনের শব্দ দিয়ে নাম রাখার বিধান
মেহেরপুর জেলা আ.লীগ নেতা এম এ খালেক গ্রেপ্তার

সারাদেশ

মেহেরপুর জেলা আ.লীগ নেতা এম এ খালেক গ্রেপ্তার
সন্তানের দ্বীনি শিক্ষা নিশ্চিত করা আবশ্যক

ধর্ম-জীবন

সন্তানের দ্বীনি শিক্ষা নিশ্চিত করা আবশ্যক
যে কারণে সোশ্যাল মিডিয়াকে দুষলেন মোদি

জাতীয়

যে কারণে সোশ্যাল মিডিয়াকে দুষলেন মোদি
যেসব আচরণ শিখিয়ে গেল মাহে রমজান

ধর্ম-জীবন

যেসব আচরণ শিখিয়ে গেল মাহে রমজান
ফতোয়া প্রদানে সতর্কতা ও আবশ্যিক শর্ত

ধর্ম-জীবন

ফতোয়া প্রদানে সতর্কতা ও আবশ্যিক শর্ত
চুরি হওয়া অর্থ ফেরাতে শ্রীলঙ্কার সহায়তা চেয়েছেন ড. ইউনূস

জাতীয়

চুরি হওয়া অর্থ ফেরাতে শ্রীলঙ্কার সহায়তা চেয়েছেন ড. ইউনূস
জুস খাইয়ে সর্বনাশ, বিচার চাইলেন প্রেমিকা

সারাদেশ

জুস খাইয়ে সর্বনাশ, বিচার চাইলেন প্রেমিকা
বিয়ে করলেন কনটেন্ট ক্রিয়েটর রাবা খান, পাত্র কে?

বিনোদন

বিয়ে করলেন কনটেন্ট ক্রিয়েটর রাবা খান, পাত্র কে?
ড. ইউনূসের আন্তর্জাতিক খ্যাতি ও মর্যাদা নিয়ে কথা বললেন মোদি

জাতীয়

ড. ইউনূসের আন্তর্জাতিক খ্যাতি ও মর্যাদা নিয়ে কথা বললেন মোদি
নানাবাড়ি গিয়ে নদীতে গোসল, এসএসসি পরীক্ষার্থীর মৃত্যু

সারাদেশ

নানাবাড়ি গিয়ে নদীতে গোসল, এসএসসি পরীক্ষার্থীর মৃত্যু
কুড়িগ্রাম অর্থনৈতিক অঞ্চলে বিনিয়োগে আগ্রহী ভুটান

জাতীয়

কুড়িগ্রাম অর্থনৈতিক অঞ্চলে বিনিয়োগে আগ্রহী ভুটান
সুনামগঞ্জের ছাতকে সংঘর্ষে আহত ২০

সারাদেশ

সুনামগঞ্জের ছাতকে সংঘর্ষে আহত ২০
প্রধান উপদেষ্টা দেশে ফিরেছেন

জাতীয়

প্রধান উপদেষ্টা দেশে ফিরেছেন
বিএনপির প্রয়াত নেতা বাচ্চু মিয়ার বাড়িতে হামলার প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলন

সারাদেশ

বিএনপির প্রয়াত নেতা বাচ্চু মিয়ার বাড়িতে হামলার প্রতিবাদে সংবাদ সম্মেলন
আর্জেন্টিনাকে হারিয়ে ‘বিশ্বচ্যাম্পিয়ন’ বাংলাদেশ

খেলাধুলা

আর্জেন্টিনাকে হারিয়ে ‘বিশ্বচ্যাম্পিয়ন’ বাংলাদেশ
রাজশাহীতে ব্যবসায়ীকে ছুরিকাঘাতে হত্যা, অভিযুক্তকে পিটিয়ে মারল জনতা

সারাদেশ

রাজশাহীতে ব্যবসায়ীকে ছুরিকাঘাতে হত্যা, অভিযুক্তকে পিটিয়ে মারল জনতা
৪০ মিনিটের বৈঠকে যেসব বিষয়ে আলোচনা করেন ড. ইউনূস-মোদি

জাতীয়

৪০ মিনিটের বৈঠকে যেসব বিষয়ে আলোচনা করেন ড. ইউনূস-মোদি
যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়
বাংলাদেশের কোনো নির্দিষ্ট দলকে সমর্থন নিয়ে ড. ইউনূসকে যা বলেন মোদি

জাতীয়

বাংলাদেশের কোনো নির্দিষ্ট দলকে সমর্থন নিয়ে ড. ইউনূসকে যা বলেন মোদি
আমি প্রতিবার এসব মৃত্যুতে কষ্ট অনুভব করি, মোদিকে ড. ইউনূস

জাতীয়

আমি প্রতিবার এসব মৃত্যুতে কষ্ট অনুভব করি, মোদিকে ড. ইউনূস
আল্লামা আতাউল্লাহ হাফেজ্জীর মৃত্যুতে আমিরে জামায়াতের শোক

রাজনীতি

আল্লামা আতাউল্লাহ হাফেজ্জীর মৃত্যুতে আমিরে জামায়াতের শোক
ড. ইউনূস-মোদির বৈঠক আশার আলো তৈরি করেছে: মির্জা ফখরুল

রাজনীতি

ড. ইউনূস-মোদির বৈঠক আশার আলো তৈরি করেছে: মির্জা ফখরুল
বিদ্যুতের দাম কমাচ্ছে পাকিস্তান

আন্তর্জাতিক

বিদ্যুতের দাম কমাচ্ছে পাকিস্তান
বাংলাদেশকে সহযোগিতা ও সমর্থন দিতে প্রস্তুত চীন

জাতীয়

বাংলাদেশকে সহযোগিতা ও সমর্থন দিতে প্রস্তুত চীন
ভারতের ওয়াকফ বিল নিয়ে ছাত্রশিবিরের বক্তব্য

রাজনীতি

ভারতের ওয়াকফ বিল নিয়ে ছাত্রশিবিরের বক্তব্য
বিয়ে করলেন শামীম হাসান সরকার, পাত্রী কে?

বিনোদন

বিয়ে করলেন শামীম হাসান সরকার, পাত্রী কে?
ফ্যাসিবাদমুক্ত বাংলাদেশে মানুষ স্বাচ্ছন্দ্যে ঈদ উদযাপন করেছে: আবদুল হালিম

রাজনীতি

ফ্যাসিবাদমুক্ত বাংলাদেশে মানুষ স্বাচ্ছন্দ্যে ঈদ উদযাপন করেছে: আবদুল হালিম
ময়মনসিংহে বাসচাপায় অটোরিকশা যাত্রী নিহত

সারাদেশ

ময়মনসিংহে বাসচাপায় অটোরিকশা যাত্রী নিহত
থাইল্যান্ডকে ভিসা প্রক্রিয়া সহজ করার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার

জাতীয়

থাইল্যান্ডকে ভিসা প্রক্রিয়া সহজ করার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার

সর্বাধিক পঠিত

মধ্যপ্রাচ্য ও বাংলাদেশে কোরবানির ঈদ কবে, যা জানা গেল

আন্তর্জাতিক

মধ্যপ্রাচ্য ও বাংলাদেশে কোরবানির ঈদ কবে, যা জানা গেল
বাংলাদেশের কোনো নির্দিষ্ট দলকে সমর্থন নিয়ে ড. ইউনূসকে যা বলেন মোদি

জাতীয়

বাংলাদেশের কোনো নির্দিষ্ট দলকে সমর্থন নিয়ে ড. ইউনূসকে যা বলেন মোদি
‘আল্লাহর কাছে বিচার দিলাম’ বলতেই নেমে আসে বিপদ, যায় প্রাণ

রাজধানী

‘আল্লাহর কাছে বিচার দিলাম’ বলতেই নেমে আসে বিপদ, যায় প্রাণ
‘শেখ হাসিনাকে ফিরিয়ে দিতে আলোচনা হয়েছে, তবে বিস্তারিত বলা যাবে না’

আন্তর্জাতিক

‘শেখ হাসিনাকে ফিরিয়ে দিতে আলোচনা হয়েছে, তবে বিস্তারিত বলা যাবে না’
ড. ইউনূসের সঙ্গে বৈঠক শেষে সোশ্যাল মিডিয়ায় যা বললেন মোদি

জাতীয়

ড. ইউনূসের সঙ্গে বৈঠক শেষে সোশ্যাল মিডিয়ায় যা বললেন মোদি
শ্বশুর বাড়িতে গিয়েও বসে নেই ডা. তাসনিম জারা

সোশ্যাল মিডিয়া

শ্বশুর বাড়িতে গিয়েও বসে নেই ডা. তাসনিম জারা
পরিবারটির আর কেউ বেঁচে রইল না!

সারাদেশ

পরিবারটির আর কেউ বেঁচে রইল না!
দিল্লির কাছে শেখ হাসিনাকে ফেরত চাইলো ঢাকা

জাতীয়

দিল্লির কাছে শেখ হাসিনাকে ফেরত চাইলো ঢাকা
হাসিনার প্রত্যর্পণসহ যেসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন ইউনূস-মোদি

জাতীয়

হাসিনার প্রত্যর্পণসহ যেসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন ইউনূস-মোদি
বিয়ে করলেন শামীম হাসান সরকার, পাত্রী কে?

বিনোদন

বিয়ে করলেন শামীম হাসান সরকার, পাত্রী কে?
রাত থেকে বন্ধ অনলাইনে ট্রেনের টিকিট বিক্রি

জাতীয়

রাত থেকে বন্ধ অনলাইনে ট্রেনের টিকিট বিক্রি
কারাগারের ব্যারাক থেকে কারারক্ষীর লাশ উদ্ধার, যা বললেন তার স্ত্রী

সারাদেশ

কারাগারের ব্যারাক থেকে কারারক্ষীর লাশ উদ্ধার, যা বললেন তার স্ত্রী
আমি প্রতিবার এসব মৃত্যুতে কষ্ট অনুভব করি, মোদিকে ড. ইউনূস

জাতীয়

আমি প্রতিবার এসব মৃত্যুতে কষ্ট অনুভব করি, মোদিকে ড. ইউনূস
৯০ হাজার ভুয়া মুক্তিযোদ্ধা!

জাতীয়

৯০ হাজার ভুয়া মুক্তিযোদ্ধা!
যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়
ড. ইউনূসের আন্তর্জাতিক খ্যাতি ও মর্যাদা নিয়ে কথা বললেন মোদি

জাতীয়

ড. ইউনূসের আন্তর্জাতিক খ্যাতি ও মর্যাদা নিয়ে কথা বললেন মোদি
আজ টিভিতে বেশ ভালো সময় কাটাবেন খেলাপ্রেমীরা

খেলাধুলা

আজ টিভিতে বেশ ভালো সময় কাটাবেন খেলাপ্রেমীরা
কক্সবাজারে সিএনজিতে চেপে ঘুরতে যাওয়াই কাল হলো পর্যটকদের

সারাদেশ

কক্সবাজারে সিএনজিতে চেপে ঘুরতে যাওয়াই কাল হলো পর্যটকদের
যে সূত্র অনুযায়ী হাটলে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন

স্বাস্থ্য

যে সূত্র অনুযায়ী হাটলে আপনি দীর্ঘজীবী হবেন
ঢাকাসহ ১৫ জেলায় মাঝারি তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে

জাতীয়

ঢাকাসহ ১৫ জেলায় মাঝারি তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে
২৪ ঘণ্টার মধ্যে পাল্টা জবাব কানাডার! ২৫ শতাংশ শুল্ক গুনতে হবে আমেরিকাকেও

আন্তর্জাতিক

২৪ ঘণ্টার মধ্যে পাল্টা জবাব কানাডার! ২৫ শতাংশ শুল্ক গুনতে হবে আমেরিকাকেও
সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?

স্বাস্থ্য

সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?
মোদির হাতে নিজের যে ছবি তুলে দিলেন ড. ইউনূস

জাতীয়

মোদির হাতে নিজের যে ছবি তুলে দিলেন ড. ইউনূস
৫ দিনে বক্স অফিসে কত আয় করল সালমানের ‘সিকান্দার’

বিনোদন

৫ দিনে বক্স অফিসে কত আয় করল সালমানের ‘সিকান্দার’
ফলের কার্টনে তিনটি প্যাকেট, একটিতে মানুষের মাথা ও দুইটিতে উরু

সারাদেশ

ফলের কার্টনে তিনটি প্যাকেট, একটিতে মানুষের মাথা ও দুইটিতে উরু
৪০ মিনিটের বৈঠকে যেসব বিষয়ে আলোচনা করেন ড. ইউনূস-মোদি

জাতীয়

৪০ মিনিটের বৈঠকে যেসব বিষয়ে আলোচনা করেন ড. ইউনূস-মোদি
বিমসটেকের চেয়ারম্যান হলেন ড. ইউনূস

জাতীয়

বিমসটেকের চেয়ারম্যান হলেন ড. ইউনূস
ট্রাম্পকে ৭ লাখ ৪১ হাজার ডলার জরিমানা করল আদালত

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পকে ৭ লাখ ৪১ হাজার ডলার জরিমানা করল আদালত
যে কারণে সোশ্যাল মিডিয়াকে দুষলেন মোদি

জাতীয়

যে কারণে সোশ্যাল মিডিয়াকে দুষলেন মোদি
মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ে হার মানলেন প্রেমা

সারাদেশ

মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়ে হার মানলেন প্রেমা

সম্পর্কিত খবর

আন্তর্জাতিক

বাংলাদেশে ঈদ নিয়ে খালিজ টাইমসের সূত্রবিহীন প্রতিবেদন
বাংলাদেশে ঈদ নিয়ে খালিজ টাইমসের সূত্রবিহীন প্রতিবেদন

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের নাগরিকত্ব বাতিল সংক্রান্ত আদেশকে অসাংবিধানিক ঘোষণা
ট্রাম্পের নাগরিকত্ব বাতিল সংক্রান্ত আদেশকে অসাংবিধানিক ঘোষণা

আন্তর্জাতিক

জন্মসূত্রে নাগরিকত্ব ছিল ক্রীতদাসদের সন্তানদের জন্য: ট্রাম্প
জন্মসূত্রে নাগরিকত্ব ছিল ক্রীতদাসদের সন্তানদের জন্য: ট্রাম্প

আন্তর্জাতিক

জন্মসূত্রে নাগরিকত্ব বাতিলের ট্রাম্পের আদেশ আটকে দিলেন আদালত
জন্মসূত্রে নাগরিকত্ব বাতিলের ট্রাম্পের আদেশ আটকে দিলেন আদালত

আন্তর্জাতিক

শপথ নিয়েই জন্মসূত্রে নাগরিকত্ব বাতিল করলেন ট্রাম্প, আর কী কী চমক দিচ্ছেন
শপথ নিয়েই জন্মসূত্রে নাগরিকত্ব বাতিল করলেন ট্রাম্প, আর কী কী চমক দিচ্ছেন

সারাদেশ

রাজধানীতে অস্ত্রসহ ৪ ছিনতাইকারী গ্রেপ্তার
রাজধানীতে অস্ত্রসহ ৪ ছিনতাইকারী গ্রেপ্তার

জাতীয়

ভিসার দীর্ঘসূত্রতা: অবৈধ পথ বেঁছে নিচ্ছেন ভিসা প্রার্থীরা
ভিসার দীর্ঘসূত্রতা: অবৈধ পথ বেঁছে নিচ্ছেন ভিসা প্রার্থীরা

স্বাস্থ্য

দীর্ঘজীবী হতে চান, এই ৭টি খাবার খান
দীর্ঘজীবী হতে চান, এই ৭টি খাবার খান