সিগারেট খেলে ফুসফুসের ক্ষতি হয়। তবে সিগারেট খেলে মস্তিস্কে কী হয়, সেটি অনেকের অজানা। সম্প্রতি অ্যানিমেটেড বায়োমেডিকেল নামে একটি প্ল্যাটফর্ম সিগারেটের নিকোটিনের প্রভাব নিয়ে একটি অ্যানিমেশন ভিডিও প্রকাশ করেছে। এতে দেখা গেছে, একজন ব্যক্তি সিগারেট খাওয়ার মাত্র ১০ সেকেন্ডের মধ্যে সিগারেটের নিকোটিন মস্তিস্কে পৌঁছে যায়, যা তাকে আসক্ত করে তোলে। এই ভিডিওতে বলা হয়েছে, যখন আপনি সিগারেট খা, তখন নিকোটিন আপনার মস্তিস্কে পৌঁছাতে প্রায় ১০ সেকেন্ড সময় নেয়। নিকোটিন পৌঁছানোর সঙ্গে সঙ্গে আপনি তাৎক্ষণিকভাবে ভালো অনুভব করেন। সময়ের সাথে সাথে আপনার মস্তিস্ক এই অনুভূতির সঙ্গে অভ্যস্ত হয়ে পড়ে। এর ফলে আপনি আর নিকোটিন ছাড়া থাকতে পারেন না, অর্থাৎ আপনি আসক্ত হয়ে পড়েছেন। এই ভিডিওটি সিগারেটের আসক্তির দ্রুততা এবং এর প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক হতে পারে, যা...

দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে নতুন করে আরও ১০ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। তবে, এই সময়ে নতুন কোনো মৃত্যুর খবর পাওয়া যায়নি, বলে জানিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের তথ্যমতে, শুক্রবার (২১ ফেব্রুয়ারি) সকাল পর্যন্ত ২৪ ঘণ্টায় ৭ জন ডেঙ্গু রোগী সুস্থ হয়ে হাসপাতাল ছেড়েছেন। নতুন ভর্তি রোগীদের মধ্যে ঢাকার দক্ষিণ সিটি করপোরেশন এলাকায় তিনজন, চট্টগ্রাম বিভাগে তিনজন এবং বরিশাল বিভাগে চারজন রোগী রয়েছেন। বর্তমানে দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি রয়েছেন ৮৯ জন ডেঙ্গু রোগী, যার মধ্যে ঢাকায় ৩৩ জন এবং ঢাকার বাইরের হাসপাতালে ৫৬ জন চিকিৎসাধীন রয়েছেন। চলতি বছর এখন পর্যন্ত ১ হাজার ৪৭৪ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন, এর মধ্যে মৃত্যু হয়েছে ১৩ জনের। ২০২৪ সালে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে ১ লাখ ১ হাজার ২১৪ জন হাসপাতালে ভর্তি হলেও, এর মধ্যে মৃত্যু...

মুখ এবং জিহ্বায় ঘা হওয়া সাধারণত ভিটামিন বি১২, ফোলেট (ভিটামিন বি৯), এবং ভিটামিন সি-এর অভাবে হতে পারে। এসব ভিটামিনের অভাবে শরীরের কোষ পুনঃনির্মাণে সমস্যা দেখা দেয়, যার ফলে মুখের গহ্বর এবং জিহ্বায় ঘা হতে পারে। এছাড়া, আয়রন, জিঙ্ক এবং ভিটামিন ই-এর অভাবও মুখের ঘা তৈরি করতে পারে। ভিটামিন বি ১২ কোবলামিন নামেও পরিচিত। পানিতে দ্রবণীয় এই ভিটামিন রক্ত গঠন ও স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই ভিটামিন যেহেতু শরীর নিজে উৎপাদন করতে পারে না, তাই এটি বিভিন্ন খাদ্য উৎস থেকে গ্রহণ করতে হয়। ভিটামিন বি ১২ উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্যে আবার পাওয়া যায় না। আরও পড়ুন সিগারেট খেলে ১০ সেকেন্ডের মধ্যে যা হয় ২১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫ এই ভিটামিনের অভাবে রক্ত স্বল্পতার সৃষ্টি হয়। একই সঙ্গে স্নায়ুতন্ত্রও সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না। অনেক সময় ভিটামিন বি...

তুলসি একটি আয়ুর্বেদিক ভেষজ। এটি আপনার চায়ের স্বাদ বৃদ্ধি করে, সঙ্গে সুগন্ধ ছড়ায়। এ ছাড়া তুলসি আপনাকে বিভিন্ন রোগবালাই থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। আধুনিক চিকিৎসা আসার আগে মানুষ নির্ভর করত ভেজষ ওষুধে। এ ছাড়া ভেজষ রাণী হিসেবে পরিচিত তুলসি পাতা। তুলসি গাছের গুণাগুণ বলে শেষ করা যাবে না। এর পাতা থেকে শুরু করে বীজ সবই বিভিন্ন রোগের জাদুকরী সমাধান দিতে পারে। তাই নিয়মিত খেতে পারেন তুলসি পাতার রস। আসুন এক নজরে জেনে নিই, তুলসি পাতার কিছু উপকারিতা সম্পর্কে- তুলসি পাতার উপকারিতা ১। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য বিশেষজ্ঞদের মতে, তুলসিতে ফ্ল্যাভোনয়েড, পলিফেনল এবং অপরিহার্য তেলের মতো যৌগ রয়েছে যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলো শরীরের ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলগুলোকে নিরপেক্ষ করতে সহায়তা করে, যার ফলে অক্সিডেটিভ...