news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

মাথাব্যথার কারণ ও প্রতিকার

অধ্যাপক ডা. এম এস জহিরুল হক চৌধুরী
অনলাইন ডেস্ক
মাথাব্যথার কারণ ও প্রতিকার
প্রতীকী ছবি

বারংবার মাথাব্যথার কারণে ভুক্তভোগীরা পারিবারিক, সামাজিক, আর্থিক এবং পেশাগত জীবনে ক্ষতির সম্মুখীন হয়। বিশ্বব্যাপী, মোট বয়স্ক (১৮-৬০ বছর) জনসংখ্যার শতকরা প্রায় ৪৬ জন প্রতি বছর মাথাব্যথায় একবার না একবার আক্রান্ত হন। যেসব কারণে একজন মানুষের কর্মক্ষমতা এবং কার্যসময় ক্ষতিগ্রস্ত হয় তার মধ্যে প্রধান কারণ হচ্ছে এই মাথাব্যথা। স্নায়ুরোগের মধ্যেও মাথাব্যথার হার সবচেয়ে বেশি। বারংবার মাথাব্যথার কারণে ভুক্তভোগীরা পারিবারিক, সামাজিক, আর্থিক এবং পেশাগত জীবনে ক্ষতির সম্মুখীন হয়। বিশ্বব্যাপী, মোট বয়স্ক (১৮-৬০ বছর) জনসংখ্যার শতকরা প্রায় ৪৬ জন প্রতি বছর মাথাব্যথায় একবার না একবার আক্রান্ত হন। এই মাথাব্যথার রোগীদের মধ্যে শতকরা প্রায় ১১ জন মাইগ্রেন বা আধ-কপালি মাথাব্যথা; ৭০ জন টেনশন টাইপ হেডএক বা মাংসপেশির সংকোচন জনিত মাথাব্যথা এবং শতকরা প্রায় ৩ জন রোগী ক্রনিক...

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়

অনলাইন ডেস্ক
যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়
সংগৃহীত ছবি

মানুষের দাঁতের সমস্যা একটি প্রধান ও উল্লেখযোগ্য সমস্যা। এই সমস্যা হয়ে থাকে ভিটামিনের অভাবে। শরীরে কোনো ভিটামিনের অভাব হওয়াই স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো নয়। এর মধ্যে ভিটামিন সি- এর ঘাটতি দেখা দিলে দুর্বল হয়ে পড়ে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। তার ফলে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলে সহজে এবং ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়বেন আপনি। সংক্রমণে আক্রান্ত হয়ে যাবেন দ্রুত। ভিটামিন সি-এর অভাব স্বাস্থ্যের এই অবনতিগুলো সবার আগে ঘটিয়ে ফেলে। এ ছাড়া দাঁত ও দাঁতের মাড়ির ক্ষেত্রেও ভিটামিন সি-এর অভাব বেশ ভালোরকম প্রভাব ফেলে। একাধিক সমস্যা দেখা যায় দাঁত ও মাড়িতে। ভিটামিন সি-এর অভাব শরীরে থাকলে দাঁত ও মাড়ির স্বাস্থ্যের কিভাবে অবনতি হয়, দেখে নিন একনজরে দাঁত ব্রাশ করার সময় অনেকসময়েই দেখা যায় মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে। এই সমস্যা অবহেলা করবেন না। ভিটামিন সি-এর...

স্বাস্থ্য

সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?

অনলাইন ডেস্ক
সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?
সংগৃহীত ছবি

আমাদের দেশে অনেকেরই ধারণা একবার সিজারের মাধ্যমে ডেলিভারি হলে পরবর্তী প্রতিটি প্রেগনেন্সিতে সিজার করার দরকার হয়। ইংল্যান্ডের রয়েল কলেজ অব অবস্ট্রেশিয়ান অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টের গাইডলাইন অনুযায়ী সিজারিয়ান ডেলিভারির পরও ৭৫-৮০ ভাগ মা পরবর্তী প্রেগনেন্সিতে নরমাল ভেজাইনাল ডেলিভারি করানোর জন্য উপযুক্ত থাকেন। এদের মধ্যে ৬০-৭৫ ভাগ মায়ের কোনো সমস্যা ছাড়াই সফলভাবে নরমাল ভেজাইনাল ডেলিভারি সম্ভব হয়। কিন্তু ডেলিভারি ট্রায়াল দেওয়ার আগে দেখতে হবে কোন কোন মা এই ডেলিভারির জন্য উপযুক্ত। তাই আগের সিজার সম্পর্কে জানতে হবে। যেমন- আগের সিজারের সংখ্যা : যাদের আগে একটি সিজার হয়েছে, তারাই কেবল পরের প্রেগন্যান্সিতে ভেজাইনাল ডেলিভারি ট্রায়াল দিতে পারে। কী কারণে হয়েছিল: সিজার এমন কিছু কারণে হয়েছিল যা পুনরাবৃত্তি হওয়ার আশঙ্কা কম যেমন- বাচ্চার অ্যাবনরমাল পজিশনের...

স্বাস্থ্য

তীব্র গরম থেকে সহজেই রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়

অনলাইন ডেস্ক
তীব্র গরম থেকে সহজেই রক্ষা পাওয়ার ১০ উপায়
সংগৃহীত ছবি

গ্রীষ্মের প্রথম দিকে তেমন গরম অনুভূত না হলেও জ্যৈষ্ঠের সাথেই শুরু হয়েছে দাবদাহ। ইতোমধ্যে রাজধানীসহ সারা দেশেই পারদ ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁয়েছে। আবহাওয়া অফিস থেকেও জানানো হয়েছে আগামী দুই দিন বৃষ্টির সম্ভাবনা নেই। পূর্বাভাস বলছে চলমান দাবদাহ আরো চার দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। এমন গরমে দীর্ঘ সময় রোদে থাকলে হিটস্ট্রোক হয়ে অসুস্থ হয়ে যেতে পারে লোকজন। শিশু ও বয়স্কদের জন্য এই ঝুঁকি আরো বেশি। গরম থেকে রক্ষা পেতে যা করবেন ১. পাতলা ও হালকা রঙের পোশাক পরুন ২. বাড়ির বাইরে থাকার সময় সরাসরি রোদ এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন ৩. শরীরে পানিশূন্যতা এড়াতে অতিরিক্ত পানি ও শরবত পান করতে হবে ৪. স্যালাইন পানিতে থাকা সোডিয়াম, পটাশিয়াম ও চিনি শরীর সজীব রাখতে বিশেষভাবে কার্যকর। দীর্ঘ সময় গরমে থাকলে স্যালাইন পান করুন। ৫. গ্রীষ্মকালীন ফল দিয়ে তৈরি তাজা জুস পান করুন ৬. মাংস...

সর্বশেষ

ভোলায় বসুন্ধরা শুভসংঘের পাঠচক্র ও সাহিত্য আড্ডা অনুষ্ঠিত

বসুন্ধরা শুভসংঘ

ভোলায় বসুন্ধরা শুভসংঘের পাঠচক্র ও সাহিত্য আড্ডা অনুষ্ঠিত
শাওয়ালের মাসের রোজা রাখার নিয়ম

ধর্ম-জীবন

শাওয়ালের মাসের রোজা রাখার নিয়ম
কালশী ফ্লাইওভারে নিহত দুই তরুণের পরিচয় মিলেছে

রাজধানী

কালশী ফ্লাইওভারে নিহত দুই তরুণের পরিচয় মিলেছে
এবার ভক্তদের যে সুখবর দিলেন হামজা

খেলাধুলা

এবার ভক্তদের যে সুখবর দিলেন হামজা
টাঙ্গাইলে প্রেমের বলি কিশোর রাসেল

সারাদেশ

টাঙ্গাইলে প্রেমের বলি কিশোর রাসেল
বাংলাদেশে বড় ভূমিকম্পের শঙ্কা, কতটা ঝুঁকিতে ঢাকা

জাতীয়

বাংলাদেশে বড় ভূমিকম্পের শঙ্কা, কতটা ঝুঁকিতে ঢাকা
ঢাকাসহ যেসব জায়গায় বজ্রসহ বৃষ্টির আভাস দিল আবহাওয়া অফিস

জাতীয়

ঢাকাসহ যেসব জায়গায় বজ্রসহ বৃষ্টির আভাস দিল আবহাওয়া অফিস
কানাডায় ভারতীয় নাগরিককে ছুরিকাঘাতে হত্যা, গ্রেপ্তার ১

আন্তর্জাতিক

কানাডায় ভারতীয় নাগরিককে ছুরিকাঘাতে হত্যা, গ্রেপ্তার ১
সুপার পাওয়ার পেলে পরকীয়া বন্ধ করব: অপু

বিনোদন

সুপার পাওয়ার পেলে পরকীয়া বন্ধ করব: অপু
এবার পাপুয়া নিউ গিনিতে শক্তিশালী ভূমিকম্পের আঘাত

আন্তর্জাতিক

এবার পাপুয়া নিউ গিনিতে শক্তিশালী ভূমিকম্পের আঘাত
স্নান উৎসব ঘিরে ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে দীর্ঘ যানজট

সারাদেশ

স্নান উৎসব ঘিরে ঢাকা-চট্টগ্রাম মহাসড়কে দীর্ঘ যানজট
মার্কিন শেয়ারবাজার থেকে হাওয়া ৫ লাখ কোটি ডলার, আতঙ্কে বিনিয়োগকারীরা

আন্তর্জাতিক

মার্কিন শেয়ারবাজার থেকে হাওয়া ৫ লাখ কোটি ডলার, আতঙ্কে বিনিয়োগকারীরা
সিরাজগঞ্জে সেচ পাম্পে গোসল করতে যাওয়ায় কিশোরকে পিটিয়ে হত্যা

সারাদেশ

সিরাজগঞ্জে সেচ পাম্পে গোসল করতে যাওয়ায় কিশোরকে পিটিয়ে হত্যা
প্রিয়জনের সঙ্গ ছেড়ে ফিরছে নগরবাসী

রাজধানী

প্রিয়জনের সঙ্গ ছেড়ে ফিরছে নগরবাসী
ভাইরাল সেই ‘খাটের গাড়ি’ ও চালক সম্পর্কে যা জানা গেল

অন্যান্য

ভাইরাল সেই ‘খাটের গাড়ি’ ও চালক সম্পর্কে যা জানা গেল
ঘুমিয়ে থাকা স্বামীকে গজারি কাঠ দিয়ে পিটিয়ে মারল স্ত্রী

সারাদেশ

ঘুমিয়ে থাকা স্বামীকে গজারি কাঠ দিয়ে পিটিয়ে মারল স্ত্রী
হারিয়ে যাওয়া ১৮ ভরি স্বর্ণসহ নগদ টাকা ফিরিয়ে দিলেন সিএনজি চালক খায়রুল

সারাদেশ

হারিয়ে যাওয়া ১৮ ভরি স্বর্ণসহ নগদ টাকা ফিরিয়ে দিলেন সিএনজি চালক খায়রুল
কেশবপুরে বসুন্ধরা শুভসংঘের ঈদ খাদ্যসামগ্রী বিতরণ

বসুন্ধরা শুভসংঘ

কেশবপুরে বসুন্ধরা শুভসংঘের ঈদ খাদ্যসামগ্রী বিতরণ
আপনাদের হিসাব দিতে হবে, লাইভে পরীমনির হুমকি

বিনোদন

আপনাদের হিসাব দিতে হবে, লাইভে পরীমনির হুমকি
শরীয়তপুরে আধিপত্য নিয়ে সংঘর্ষে শতাধিক হাতবোমা বিস্ফোরণ

সারাদেশ

শরীয়তপুরে আধিপত্য নিয়ে সংঘর্ষে শতাধিক হাতবোমা বিস্ফোরণ
ভারত ও হাসিনার বিক্রি করা গল্পের একটা নমুনা

মত-ভিন্নমত

ভারত ও হাসিনার বিক্রি করা গল্পের একটা নমুনা
শ্রাবন্তীর জীবনে কে আসল ‘বস’ জানেন?

বিনোদন

শ্রাবন্তীর জীবনে কে আসল ‘বস’ জানেন?
ফ্যাসিবাদ পুনর্বাসনের প্রচেষ্টা কোনোভাবেই মেনে নেওয়া হবে না: গোলাম পরওয়ার

রাজনীতি

ফ্যাসিবাদ পুনর্বাসনের প্রচেষ্টা কোনোভাবেই মেনে নেওয়া হবে না: গোলাম পরওয়ার
ফলের কার্টনে মাথা-উরু পাওয়া ব্যক্তি সাভারের সবুজ মোল্লা

সারাদেশ

ফলের কার্টনে মাথা-উরু পাওয়া ব্যক্তি সাভারের সবুজ মোল্লা
মাথাব্যথার কারণ ও প্রতিকার

স্বাস্থ্য

মাথাব্যথার কারণ ও প্রতিকার
মাথায় গুলি নিয়েই দুনিয়া ছাড়ল জুলাই আন্দোলনে আহত হৃদয়

সারাদেশ

মাথায় গুলি নিয়েই দুনিয়া ছাড়ল জুলাই আন্দোলনে আহত হৃদয়
ইতালিতে শেনজেন ভিসা প্রতারণার অভিযোগে ২ বাংলাদেশি আটক

প্রবাস

ইতালিতে শেনজেন ভিসা প্রতারণার অভিযোগে ২ বাংলাদেশি আটক
ফের মিয়ানমারে ভূমিকম্প

আন্তর্জাতিক

ফের মিয়ানমারে ভূমিকম্প
‘খুব ছোট’ বলে কটাক্ষ, সিনেমা থেকে বাদ দেন অভিনেত্রীকে

বিনোদন

‘খুব ছোট’ বলে কটাক্ষ, সিনেমা থেকে বাদ দেন অভিনেত্রীকে
বেপরোয়া মুজিব

জাতীয়

বেপরোয়া মুজিব

সর্বাধিক পঠিত

মধ্যপ্রাচ্য ও বাংলাদেশে কোরবানির ঈদ কবে, যা জানা গেল

আন্তর্জাতিক

মধ্যপ্রাচ্য ও বাংলাদেশে কোরবানির ঈদ কবে, যা জানা গেল
বাংলাদেশের কোনো নির্দিষ্ট দলকে সমর্থন নিয়ে ড. ইউনূসকে যা বলেন মোদি

জাতীয়

বাংলাদেশের কোনো নির্দিষ্ট দলকে সমর্থন নিয়ে ড. ইউনূসকে যা বলেন মোদি
‘আল্লাহর কাছে বিচার দিলাম’ বলতেই নেমে আসে বিপদ, যায় প্রাণ

রাজধানী

‘আল্লাহর কাছে বিচার দিলাম’ বলতেই নেমে আসে বিপদ, যায় প্রাণ
‘শেখ হাসিনাকে ফিরিয়ে দিতে আলোচনা হয়েছে, তবে বিস্তারিত বলা যাবে না’

আন্তর্জাতিক

‘শেখ হাসিনাকে ফিরিয়ে দিতে আলোচনা হয়েছে, তবে বিস্তারিত বলা যাবে না’
ড. ইউনূসের সঙ্গে বৈঠক শেষে সোশ্যাল মিডিয়ায় যা বললেন মোদি

জাতীয়

ড. ইউনূসের সঙ্গে বৈঠক শেষে সোশ্যাল মিডিয়ায় যা বললেন মোদি
পরিবারটির আর কেউ বেঁচে রইল না!

সারাদেশ

পরিবারটির আর কেউ বেঁচে রইল না!
যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়

স্বাস্থ্য

যে ভিটামিনের অভাবে দাঁতের সমস্যা হয়
ছিন্নভিন্ন প্রাইভেটকার-মোটরসাইকেল, নিহত দুই যুবক

রাজধানী

ছিন্নভিন্ন প্রাইভেটকার-মোটরসাইকেল, নিহত দুই যুবক
দিল্লির কাছে শেখ হাসিনাকে ফেরত চাইলো ঢাকা

জাতীয়

দিল্লির কাছে শেখ হাসিনাকে ফেরত চাইলো ঢাকা
ড. ইউনূসের আন্তর্জাতিক খ্যাতি ও মর্যাদা নিয়ে কথা বললেন মোদি

জাতীয়

ড. ইউনূসের আন্তর্জাতিক খ্যাতি ও মর্যাদা নিয়ে কথা বললেন মোদি
হাসিনার প্রত্যর্পণসহ যেসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন ইউনূস-মোদি

জাতীয়

হাসিনার প্রত্যর্পণসহ যেসব বিষয়ে আলোচনা করেছেন ইউনূস-মোদি
আমি প্রতিবার এসব মৃত্যুতে কষ্ট অনুভব করি, মোদিকে ড. ইউনূস

জাতীয়

আমি প্রতিবার এসব মৃত্যুতে কষ্ট অনুভব করি, মোদিকে ড. ইউনূস
বিয়ে করলেন শামীম হাসান সরকার, পাত্রী কে?

বিনোদন

বিয়ে করলেন শামীম হাসান সরকার, পাত্রী কে?
৯০ হাজার ভুয়া মুক্তিযোদ্ধা!

জাতীয়

৯০ হাজার ভুয়া মুক্তিযোদ্ধা!
ট্রাম্পের চালে কাবু হয়ে মার্কিন পণ্যে শুল্ক কমালো দুই দেশ

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের চালে কাবু হয়ে মার্কিন পণ্যে শুল্ক কমালো দুই দেশ
এবার ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল নেপাল-ভারত

আন্তর্জাতিক

এবার ভূমিকম্পে কেঁপে উঠল নেপাল-ভারত
যে কারণে সোশ্যাল মিডিয়াকে দুষলেন মোদি

জাতীয়

যে কারণে সোশ্যাল মিডিয়াকে দুষলেন মোদি
ডায়াবেটিস ছাড়াও কঠিন যে ৫ রোগে ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে

স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস ছাড়াও কঠিন যে ৫ রোগে ঘন ঘন প্রস্রাব হতে পারে
সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?

স্বাস্থ্য

সিজারের পরেও নরমাল ডেলিভারি সম্ভব?
ফলের কার্টনে তিনটি প্যাকেট, একটিতে মানুষের মাথা ও দুইটিতে উরু

সারাদেশ

ফলের কার্টনে তিনটি প্যাকেট, একটিতে মানুষের মাথা ও দুইটিতে উরু
ড. ইউনূসকে যা বললেন সারজিস

সোশ্যাল মিডিয়া

ড. ইউনূসকে যা বললেন সারজিস
মোদির হাতে নিজের যে ছবি তুলে দিলেন ড. ইউনূস

জাতীয়

মোদির হাতে নিজের যে ছবি তুলে দিলেন ড. ইউনূস
বিয়ে করলেন কনটেন্ট ক্রিয়েটর রাবা খান, পাত্র কে?

বিনোদন

বিয়ে করলেন কনটেন্ট ক্রিয়েটর রাবা খান, পাত্র কে?
৫ দিনে বক্স অফিসে কত আয় করল সালমানের ‘সিকান্দার’

বিনোদন

৫ দিনে বক্স অফিসে কত আয় করল সালমানের ‘সিকান্দার’
এই কাজগুলো করলে পুরোনো ফোনের স্পিড হবে নতুনের মতো

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

এই কাজগুলো করলে পুরোনো ফোনের স্পিড হবে নতুনের মতো
৪০ মিনিটের বৈঠকে যেসব বিষয়ে আলোচনা করেন ড. ইউনূস-মোদি

জাতীয়

৪০ মিনিটের বৈঠকে যেসব বিষয়ে আলোচনা করেন ড. ইউনূস-মোদি
জুস খাইয়ে সর্বনাশ, বিচার চাইলেন প্রেমিকা

সারাদেশ

জুস খাইয়ে সর্বনাশ, বিচার চাইলেন প্রেমিকা
প্রথম ধাপে এক লাখ ৮০ হাজার রোহিঙ্গা ফেরত নিতে রাজি মিয়ানমার

জাতীয়

প্রথম ধাপে এক লাখ ৮০ হাজার রোহিঙ্গা ফেরত নিতে রাজি মিয়ানমার
বিমসটেকের চেয়ারম্যান হলেন ড. ইউনূস

জাতীয়

বিমসটেকের চেয়ারম্যান হলেন ড. ইউনূস
গৃহকর্মীকে মারধরের অভিযোগ, মুখ খুললেন পরীমনি

বিনোদন

গৃহকর্মীকে মারধরের অভিযোগ, মুখ খুললেন পরীমনি

সম্পর্কিত খবর

স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জানুন রসুনের গুণাগুণ
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জানুন রসুনের গুণাগুণ

স্বাস্থ্য

দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখলে যেসব ভয়ঙ্কর রোগ হতে পারে
দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখলে যেসব ভয়ঙ্কর রোগ হতে পারে

স্বাস্থ্য

অন্তঃসত্ত্বা নারী ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেঁপে খাওয়া নিরাপদ কি?
অন্তঃসত্ত্বা নারী ও ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পেঁপে খাওয়া নিরাপদ কি?

স্বাস্থ্য

শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি মটরশুঁটি?
শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি মটরশুঁটি?

স্বাস্থ্য

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি সম্পর্কে যা জানা জরুরি
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি সম্পর্কে যা জানা জরুরি

স্বাস্থ্য

প্রস্রাব চেপে রেখে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?
প্রস্রাব চেপে রেখে বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

রাজনীতি

‘খালেদা জিয়াকে বিদেশ নেওয়ার বিষয়ে মেডিকেল বোর্ড পর্যালোচনা করছে’
‘খালেদা জিয়াকে বিদেশ নেওয়ার বিষয়ে মেডিকেল বোর্ড পর্যালোচনা করছে’

জাতীয়

দেশের প্রথম সেনাপ্রধান কে এম সফিউল্লাহ আইসিইউতে
দেশের প্রথম সেনাপ্রধান কে এম সফিউল্লাহ আইসিইউতে