জীবনে চলার পথে আমরা অনেক সময় মানুষকে বলতে শুনি, ইশ! লোকটা হঠাৎ করে মরে গেল! অনেক সময় আমরা শুনি যে কেউ হয়তো ঘুমের মাঝেই হঠাৎ করে মারা গেছেন। কোনো প্রকার পূর্বসংকেত না থাকায় এগুলোকে আমাদের কাছে হঠাৎ করে মারা যাওয়া তথা অপ্রত্যাশিত মৃত্যু মনে হলেও চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী এর সুনির্দিষ্ট কিছু কারণ আছে। মানুষ এভাবে মারা যায় মূলত কিছু শারীরবৃত্তীয় ব্যর্থতার কারণে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক আর শ্বাসপ্রশ্বাসের সমস্যাগুলো হঠাৎ মৃত্যুর পেছনে সবচেয়ে বড় ভূমিকা পালন করে। এই প্রতিবেদনে এমন কিছু বিষয় সম্বন্ধে আলোচনা করা হয়েছে, যা হঠাৎ মৃত্যুর কারণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ও মেডিকেল জার্নালের তথ্য বিশ্লেষণ করে এর প্রতিকার নিয়েও বলা হয়েছে। হৃদরোগ মানুষের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় অঙ্গ হৃৎপিণ্ড। হৃদপিণ্ডের চেয়ে হার্ট শব্দটিই আমাদের কাছে চেনা...

সকালের খাবারে আমরা খুব একটা গুরুত্ব দেই না। তবে শরীর সুস্থ রাখতে সকালে পুষ্টিকর খাবার খুবই জরুরি। তাই সঠিক সময়ে সঠিক খাবার খাওয়ার পরামর্শ পুষ্টিবিদদের। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন অনেক খাবার রয়েছে যা সঠিক সময়ে খাওয়া হলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হয়। অন্যদিকে এগুলো খাওয়ার সঠিক সময় ও পদ্ধতি জানা না থাকলে তা উপকারের পরিবর্তে ক্ষতির কারণ হতে পারে। চলুন জেনে নেয়া যাক যেসব খাবার খালি পেটে খাওয়া উচিত- গরম পানিতে মধু প্রতিদিন সকালে উঠে হলকা গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে পাকস্থলীর কর্মক্ষমতা বাড়ে। ফলে বদহজম বা গ্যাস-অম্বলের সমস্যা মাথা তোলার সুযোগই পায় না। সেই সঙ্গে মধুতে উপস্থিত একাদিক পুষ্টিকর উপাদান অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতেও বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে। কালোজিরা কালোজিরা বিভিন্ন রোগের মহাঔষধ। বিশ্বজুড়ে প্রাচীনকাল থেকে এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে।...

সিগারেট ফুসফুসের জন্য ক্ষতিকরএটা সবাই জানে। তবে সিগারেটের নিকোটিন মস্তিষ্কে কী ধরনের প্রভাব ফেলে, তা অনেকেরই অজানা। সম্প্রতি অ্যানিমেটেড বায়োমেডিকেল নামের একটি প্ল্যাটফর্ম এক অ্যানিমেশন ভিডিও প্রকাশ করে এ বিষয়টি তুলে ধরেছে। ভিডিওতে দেখানো হয়েছে, একজন ব্যক্তি সিগারেট খাওয়ার মাত্র ১০ সেকেন্ডের মধ্যেই তার মস্তিষ্কে পৌঁছে যায় নিকোটিন। নিকোটিন পৌঁছানোর সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কে সৃষ্টি হয় সাময়িক সুখানুভূতি, যা ধীরে ধীরে অভ্যাসে পরিণত হয় এবং তৈরি করে আসক্তি। ভিডিওতে আরও বলা হয়, প্রতিবার নিকোটিন গ্রহণে মস্তিষ্ক একটি ভালো অনুভূতির সঙ্গে পরিচিত হয়। বারবার এই অনুভূতি পাওয়ার ফলে মস্তিষ্ক নিকোটিন ছাড়া স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে চায় না। এতে ধূমপায়ী ব্যক্তি আসক্ত হয়ে পড়েন এবং ধূমপান ছাড়তে পারেন না। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিকোটিন শুধু শারীরিকভাবে নয়,...

তীব্র গরম অথবা বাতাসে আর্দ্রতাজনিত অস্বস্তি থাকলে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। সাধারণত ঘামের মাধ্যমে শরীরে জমা টক্সিন বা দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যায়। কিন্তু ঘাম বের হওয়ারও একটা মাত্রা থাকতে হয়। অকারণে অস্বাভাবিক হারে ঘাম হলে তা জটিল কোনো রোগের উপসর্গ বলে ধরে নেওয়া হয়। শিশু বা প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত ঘামঝরার পেছনে ভিটামিন ডিএর ঘাটতি একটি সম্ভাব্য কারণ হতে পারে, বিশেষ করে মাথায় ঘাম বেশি হলে। তবে ভিটামিন ডি ঘাটতির অন্যতম লক্ষণ হিসেবে নবজাতকদের ক্ষেত্রে মাথায় অতিরিক্ত ঘামকে ধরা হয়। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে শিশু লম্বা হয় না ১৫ এপ্রিল, ২০২৫ এছাড়া, ভিটামিন বিএর অভাব (বিশেষ করে বি১ বা থায়ামিন) থেকেও অতিরিক্ত ঘাম হতে পারে, কারণ এটি স্নায়ুতন্ত্রের কার্যক্রমে প্রভাব ফেলে। আবার ভয়, উদ্বেগ বা আতঙ্ক থেকেও অনেক সময়ে ঘাম হয়। তবে চিকিৎসকেরা...