সর্বশেষ ‘পাঠান’, ‘জওয়ান’ ও ‘ডানকি’র মতো সিনেমা দিয়ে বলিউড কাঁপিয়েছেন বলিউড বাদশা শাহরুখ খান। গত বছর শেষে ভক্তদের মাঝে নতুন সিনেমা 'ডানকি' নিয়ে হাজির হন বলিউডের এই সুপারস্টার। পরপর দুই সিনেমার সফলতার পর ২০২৩ সালের ২১ ডিসেম্বর বিশ্বজুড়ে মুক্তি পায় অভিনেতার সিনেমা 'ডানকি'। ৫৮ বছর বয়সে এসেও সুপারফিট শাহরুখ খান।
এই বয়সেও কীভাবে নিজেকে ফিট রাখেন তার গোপন রহস্য ফাঁস করেছেন শাহরুখ খান নিজেই। সম্প্রতি আন্তর্জাতিক এক গণমাধ্যমে শাহরুখ প্রকাশ করলেন তার দৈনন্দিন রুটিন। সারারাত জেগে ভোর পাঁচটায় ঘুমান শাহরুখ।
গার্ডিয়ানের সাম্প্রতিক একটি সাক্ষাৎকারে শাহরুখ খান বলেন, তিনি ভোর পাঁচটার দিকে ঘুমান এবং ন’টার দিকে ওঠেন। তিনি প্রতিদিন ৩০ মিনিটের জন্য গভীর রাতে কিছু কাজ করেন এবং প্রতিদিন মাত্র একবার খাবার খান। ‘আমি ভোর পাঁচটায় ঘুমাতে যাই। মার্ক ওয়াহলবার্গ উঠলে, আমি ঘুমাতে যাই। এবং তারপর আমি প্রায় ন’টা বা দশটায় ঘুম থেকে উঠি। যদি শুটিং থাকে করি। কিন্তু, তারপরে আমি দুপুর দু’টোয় বাড়িতে আসি। স্নান করি এবং তারপর ঘুমাতে যাওয়ার আগে ব্যায়াম করি। ’
নিঃসন্দেহে, এটি শাহরুখ খানের কড়া ডায়েট রুটিন। যা তাকে আজও নিখুঁতভাবে অ্যাকশন সিকোয়েন্স করতে সাহায্য করে।
আগামীতে শাহরুখকে 'কিং' সিনেমায় দেখা যাবে। যেখানে তার মেয়ে সুহানা খান এবং অভয় বর্মাও অভিনয় করবেন বলে জানা গেছে।
news24bd.tv/TR
