গরমে এসি চালানোর সময় প্রতি ঘণ্টায় বিদ্যুৎ বিল নির্ভর করবে এসির পাওয়ার কনজাম্পশন (Wattage) এবং আপনার বিদ্যুৎ সার্জ চার্জের উপর। সাধারণত, এসির পাওয়ার কনজাম্পশন ১ কিলোওয়াট (কেওয়াট) থেকে শুরু হয়ে ২ কিলোওয়াট বা তার বেশি হতে পারে, যা এসির মডেল এবং ক্যাপাসিটির উপর নির্ভর করে। এসি চালানোর সময় বিদ্যুৎ বিলের হিসাব করার জন্য নিচে কিছু ধাপ দেওয়া হলো: এসির পাওয়ার কনজাম্পশন (Wattage বা কিলোওয়াট): একে সাধারণত ওয়াট (W) বা কিলোওয়াট (kW) দিয়ে জানানো হয়। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে কাজে মনোযোগের অভাব হয় ১৪ মার্চ, ২০২৫ উদাহরণস্বরূপ, যদি এসির পাওয়ার কনজাম্পশন ১ কিলোওয়াট (1000 ওয়াট) হয়, তাহলে প্রতি ঘণ্টায় এসি চালালে ১ কিলোওয়াট বিদ্যুৎ ব্যবহার হবে। বিদ্যুৎ চার্জ: আপনার বিদ্যুৎ বিলের হার প্রতি কিলোওয়াট ঘণ্টা (kWh) এর জন্য নির্ধারিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বিদ্যুৎ চার্জ...

চলছে পবিত্র রমজান মাস। এ মাসে সেহরিতে ডিম খেলে শরীরের জন্য বেশ উপকারী হতে পারে, বিশেষ করে রোজা রাখার আগে শক্তি বজায় রাখতে। ডিমে প্রচুর প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ থাকে, যা দিনের পর দিন রোজা রাখার সময় শরীরের শক্তি ধরে রাখতে সাহায্য করে। চলুন জেনে নিই সেহরিতে ডিম খেলে শরীরে কি কি ঘটে প্রোটিন পাওয়া যায়: ডিমে প্রোটিন থাকে, যা শরীরের কোষ পুনর্নির্মাণ এবং মেরামত করতে সাহায্য করে। পেট ভরা থাকে: ডিম খাওয়ার ফলে পেট দীর্ঘ সময় ভরা থাকে, যা রোজার মধ্যে খিদে কম অনুভূত হতে পারে। আরও পড়ুন যে ভিটামিনের অভাবে কাজে মনোযোগের অভাব হয় ১৪ মার্চ, ২০২৫ উচ্চ পুষ্টি: ডিমে ভিটামিন B12, ভিটামিন D, আয়রন, এবং সেলেনিয়াম রয়েছে, যা শরীরের সঠিক কার্যক্রম বজায় রাখতে সাহায্য করে। উল্লেখ্য, সেহরিতে ডিম খাওয়ার পর পরিমাণ মতো পানি পান করতে ভুলবেন না। কারণ ডিমে প্রচুর প্রোটিন...

বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলনের মুখপাত্র উমামা ফাতেমা মন্তব্য করেছেন, মাগুরায় শিশু ধর্ষণ ও তার মৃত্যু আমাদের রাষ্ট্রব্যবস্থা যে কতটা ভঙ্গুর তার একটা উদাহরণ মাগুরার শিশুটি। বৃহস্পতিবার (১৩ মার্চ) ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের রাজু ভাস্কর্যের পাদদেশে ধর্ষণবিরোধী মঞ্চ আয়োজিত মাগুরায় শিশু ধর্ষণ ও হত্যার প্রতিবাদ এবং ধর্ষকের সর্বোচ্চ শাস্তি নিশ্চিতের দাবিতে গায়েবানা জানাজা ও কফিন মিছিল শেষে তিনি সাংবাদিকদের এ কথা বলেন। উমামা ফাতেমা বলেন, যে পরিবারের মেয়ে ধর্ষণের শিকার হয় সেই পরিবার এবং নির্যাতিতাকে দিনের পর দিন ট্রমা বিয়ার (বহন) করতে হয়। আর যে ধর্ষক তার ফ্যামিলি কিন্তু নানানভাবে পাঁয়তারা করে তাকে বের করে আনতে পারে। এটার কারণ হচ্ছে আইনের মধ্যে ফাঁক-ফোঁকর আছে। তিনি আরও বলেন, এই আইনগুলো যদি প্রোপারলি সংশোধন করা না হয় এবং ধর্ষকদের যে সর্বোচ্চ শাস্তি সেটা...

দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর গরমে স্বস্তি পেতে শরবতের জুড়ি নেই। ইফতারে প্রাধান্য দিতে পারেন বিশেষ এক শরবতকে। স্বস্তি ও প্রশান্তির সাথে পুষ্টিগুণে ভরপুর এই শরবত। ইফতারে প্রতিদিন রাখতে পারেন বাদাম শরবতকে। দুধ আর বাদাম দিয়ে তৈরি এ পানীয় খেতে সুস্বাদু ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। সাধারণত এ পানীয় মিষ্টি এবং বেশ ঠান্ডা হয়। উপকরণ অনুযায়ী কখনো এটি তরল বা বেশ ঘন হিসেবে পরিবেশন করা যায়। বিভিন্ন ধরনের শরবতের মধ্যে এ পানীয় বেশ জনপ্রিয়। খুব অল্প কিছু উপকরণ দিয়ে বাড়িতে সহজেই আপনি এটি তৈরি করতে পারেন। প্রয়োজনীয় উপকরণ: বাদাম শরবত তৈরি করতে লাগবে তরল দুধ ৪ গ্লাস, ঘি ১/২ চা-চামচ, চিনি ৩ চামচ, জাফরান ১টি পাপড়ি (চাইলে বাদ দিতে পারেন), কাঠবাদাম পেস্ট ১/২ কাপ, কাজুবাদাম কুচি ১ চামচ। যেভাবে তৈরি করবেন: প্রথমে একটি সসপ্যানে দুধ, জাফরান ও ঘি দিয়ে তরল দুধ ফুটিয়ে নিন। দুধের পরিমাণ অর্ধেক...