দৈনন্দিন জীবনে আমাদের চারপাশে অনেক মানুষের ত্বকে ভিন্ন ধরনের পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। বিশেষ করে, কিছু মানুষের ত্বকে সাদা ছোপ দেখা যায়, যা সাধারণ ত্বকের রঙের সঙ্গে মিশে যায় না। এই অবস্থাকে বলা হয় শ্বেতী বা ধবল রোগ, যা ইংরেজিতে ভিটিলিগো বা লিউকোডারমা নামে পরিচিত। অনেকের মধ্যে ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে যে শ্বেতী রোগ সংক্রামক বা সামাজিকভাবে অপ্রীতিকর। ফলে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই সামাজিক বৈষম্যের শিকার হন, যা তাদের মানসিক চাপ এবং আত্মবিশ্বাসের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তবে বিজ্ঞানভিত্তিক তথ্য অনুযায়ী, এটি ছোঁয়াচে কোনো রোগ নয় এবং কারো সংস্পর্শে এলেই এটি ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা নেই। শ্বেতী রোগের কারণ কী? ত্বকের রঙ নির্ধারণে মেলানিন নামের একটি উপাদান ভূমিকা রাখে, যা উৎপন্ন হয় মেলানোসাইট নামক কোষ থেকে। শ্বেতী রোগ হলে এই কোষগুলো নষ্ট হয়ে যায় বা কার্যকারিতা...

বুকব্যথা ও বুক ধড়ফড় নিয়ে হাসপাতালে আসেন অনেক রোগী। আমাদের সবারই আতঙ্ক থাকে এই বুঝি হার্টের সমস্যা হলো। আমার মৃত্যু ঘনিয়ে আসছে নাকি। অনেক সময় বুকব্যথা প্যালপিটেশন হওয়া মানেই হার্টের অসুখ নয়। এ ধরনের রোগীরা ১টার পর একটা ইসিজি আর ইকো-কার্ডিওগ্রাম সিকেএমবি, ট্রপোনিন, সিবিস করতে থাকে। দেখা যায় সবকিছু নরমাল তারপরও বুকে ব্যথা কমে না। তার রোগ ধরতে পারছে না বিধায় ডাক্তারও বদলাতে থাকেন। রোগীর টেনশন কাজ করে। হার্টের অসুখ এ জন্য বারবার ইসিজি ও ইকো-কার্ডিওগ্রাম করে বেড়াচ্ছেন। মাথা ঝিমঝিম করছে-মানে স্ট্রোক করে ফেলবে। হাত-পা অবশ হয়ে আসছে মনে হয় প্যারালাইসিস হয়ে যাবে। লক্ষণ : ১. হঠাৎ করে বুক ধড়ফড় করা, শ্বাসকষ্ট দেখা দেওয়া, মাথা ঝিমঝিম করা। ২. দম বন্ধ হয়ে আসা, বড় বড় করে হাঁপানি রোগীর মতো শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া। ৩. হাত-পা অবশ হয়ে আসা। শরীরের কাঁপুনি হওয়া। ৪. বুকের...

হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি এখন যেকোনো বয়সের মানুষেরই থাকে। তবে দৈনন্দিন জীবনে সহজ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে পারলেই এড়ানো যেতে পারে এই ঝুঁকি। সম্প্রতি অল্প বয়সীদের মধ্যেও বাড়ছে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক হওয়ার প্রবণতা বৃদ্ধি পাওয়াতে একধরনের চাপা আতঙ্ক বিরাজ করে মানুষের মাঝে। সেজন্যই দৈনন্দিন জীবনের প্রয়োজনে নিয়মশৃঙ্খলা মেনে চলা জরুরি। ছোট ছোট কোনো পরিবর্তনের মাধ্যমে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে পারবেন। কীভাবে পরিবর্তন করবেন এসব অভ্যাস? ধূমপান ত্যাগ ধূমপানের অভ্যাস থাকলে তা বাদ দিতেই হবে। তাই আজ থেকে বাদ দিন সিগারেট। হার্ট ভালো রাখতে চাইলে অ্যালকোহলের অভ্যাসও ত্যাগ করা জরুরি। তবেই আপনার হৃদযন্ত্র সুস্থ থাকবে। ফাইবার ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারের দিকে নজর দিন। প্রতিদিনের মেনুতে ফাইবার যুক্ত খাবারই বেশি রাখতে পারলে ভালো। খারাপ...

আমাদের এই অঞ্চলে বহু বছর ধরে ঘরোয়া চিকিৎসায় গুলঞ্চের ব্যবহার হয়ে আসছে। আয়ুর্বেদ-শাস্ত্রে গুলঞ্চকে অমৃত হিসেবে উল্লেখ করা হয়। গুল্মটি অন্য উদ্ভিদের ওপর বেয়ে ওঠা লতানো একটি উদ্ভিদ। কাণ্ডের উপরিভাগ খসখসে ফাটলযুক্ত। আবরণ বিস্কুট রঙের। পাতা হৃদয়াকৃতির এবং বোঁটা লম্বা। গুলঞ্চের প্রতিটি অংশে স্বাস্থ্যউপকারিতা থাকলেও সবচেয়ে উপকারী উপাদানগুলো আছে এর কাণ্ডে। দীর্ঘমেয়াদি হাঁপানি, ডায়রিয়া, জ্বর, ডায়াবেটিসসহ নানান সংক্রমণের চিকিৎসায় গুলঞ্চ ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কেন উপকারী গুলঞ্চ: গুলঞ্চে টারপিনয়েড, অ্যালকালয়েড, লিগন্যান ও স্টেরয়েডের মতো উপাদানের সন্ধান পেয়েছেন গবেষকেরা। এসব যৌগের মধ্যে আছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য। গুলঞ্চের আরও আট উপকারিতা: ১. গুলঞ্চে আছে অ্যালকালয়েড যৌগ...