বাংলাদেশে প্রতিবছর জরায়ুমুখের ক্যানসারে হাজার হাজার নারী আক্রান্ত হন এবং মৃত্যুবরণ করেন।নারীদের জরায়ু ক্যান্সারকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার বা নীরবঘাতক। কারণ এই অসুখে আক্রান্ত হলেও অনেক নারী এর লক্ষণ বুঝতে পারেন না। আবার ভিন্ন লক্ষণ দেখা দিলেও অনেক সময় গুরুত্ব দেন না। শুধু তাই নয়, নারীরা যেসব ক্যান্সারে বেশি আক্রান্ত হন তার মধ্যে জরায়ু ক্যান্সার অন্যতম। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) সহযোগী সংস্থা ইন্টারন্যাশনাল এজেন্সি ফর রিসার্চ অন ক্যান্সার (আইএআরসি) এর তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রতি বছর প্রায় ৫,০০০ নারী জরায়ুমুখ ক্যান্সারে মারা যান। তবে, বাংলাদেশে জরায়ুমুখ ক্যান্সারে আক্রান্ত নারীর সুনির্দিষ্ট সংখ্যা সম্পর্কে নির্ভরযোগ্য ও সাম্প্রতিক তথ্যের অভাব রয়েছে। দেশে জাতীয় পর্যায়ে ক্যান্সার রেজিস্ট্রি সিস্টেমের অভাবে সুনির্দিষ্ট...

প্রায় বেশিরভাগ মানুষ শরীরের বিভিন্ন ব্যথায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন। এর মধ্যে ঘাড়ের ব্যাথা অন্যতম।বিশেষ করে শীতকালে ঘাড়ে অনেকে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভব করেন। কোনো কোনো সময় তীব্র ব্যথার সঙ্গে যুক্ত হয় হাতের আঙুলে ঝিনঝিন অনুভূতি। এমনটি হলে এটি সার্ভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস। সার্ভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস কী? সার্ভাইক্যাল স্পনডাইলোসিস হলো ঘাড়ের বাত, যা মেরুদণ্ডের ঘাড়ের অংশের কশেরুকা ও ডিস্কের মধ্যে সমস্যা। এটি মূলত বয়সজনিত পরিবর্তন, জীবনের সময়কালে শারীরিক চাপ বা দীর্ঘ সময় একরকম পজিশনে থাকার কারণে ঘটে। এটি তখনই ঘটে যখন ঘাড়ের কশেরুকাগুলোর মধ্যকার ডিস্ক (যা মূলত তরুণাস্থি বা কারটিলেজের মতো এক ধরনের প্যাড) ক্ষয়প্রাপ্ত হয়ে শুষ্ক ও কঠিন হয়ে পড়ে, ফলে কশেরুকাগুলোর মধ্যে চাপ পড়ে এবং এ কারণে ব্যথা বা অস্বস্তি হয়। ঘাড়ের ৭টি কশেরুকার মধ্যে সবচেয়ে বেশি চাপ পড়ে পঞ্চম ও...

শরীর সুস্থ বা সতেজ রাখতে ফলের বিকল্প নেই। কারণ ফলে রয়েছে পর্যাাপ্ত পুষ্টি ও ভিটামিন। শুধু রোগব্যাধি হলেই নয়, শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিন অন্তত একটি করে যে কোনো ফল খাওয়া জরুরি। তবে আমরা অনেকেই ফলের সঙ্গে লবণ মিলিয়ে খাই স্বাদ বৃদ্ধির জন্য। শুধু এ কারণেই আপনার শরীরে বাধতে পারে নানা রোগব্যাধি। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ফলের ওপর লবণ ছিটিয়ে খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। লবণ সহ ফল খেলে ফলের পুষ্টি গুণাগুণ হ্রাস পায়। পাশাপাশি রোধ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়। চলুন এবার জেনে নেওয়া যাক, ফলের ওপর লবণ ছিটিয়ে খেলে কী কী ক্ষতি হতে পারে- প্রথম মত ফল লবণ দিয়ে খেলে ফলের পুষ্টি গুণাগুণ কমে যায়। প্রাকৃতিকভাবে ফলে অনেক ভিটামিন, মিনারেল ও ফাইবার থাকে। যা আমাদের শরীরের শক্তি ও হজমশক্তি বৃদ্ধি করে। লবণ দিয়ে ফল খেলে ফলের মধ্যে উপস্থিত...

চুলকানি এখন যেনো একটি জাতীয় সমস্যা। খুব কম লোককেই পাওয়া যাবে যিনি চুলকানির জ্বালায় ভোগেন না। ঔষধ না খেয়েও ঘরোয়া এই উপায়গুলোতে খুব সহজেই ত্বকের কোনো ক্ষতি ছাড়াই চুলকানির যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আসুন জেনে নিন চুলকানির ঘরোয়া কিছু প্রতিকার সম্পর্কে। লেবু: লেবুর রসে আছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান যা ত্বকের চুলকানি কমিয়ে দিতে সহায়তা করে। চুলকানির প্রতিকার পাওয়ার জন্য লেবুর রস ব্যবহার করাও খুব সহজ। ত্বকের যে স্থানে চুলকানি অনুভূত হচ্ছে সেখানে লেবুর রস লাগিয়ে শুকিয়ে ফেলুন। চুলকানি কমে যাবে কিছুক্ষণের মধ্যেই। তুলসী পাতা: তুলসী পাতায় আছে ইউজেনল যা একটি অ্যান্সথেটিক উপাদান। এই উপাদানটি চুলকানি কমিয়ে দিতে সহায়ক। এক মগ ফুটন্ত পানিতে ১৫/২০টি তুলসী পাতা জ্বাল দিয়ে নির্যাস বের করে নিন। এরপর একটি পরিষ্কার টাওয়েলে পানিটি লাগিয়ে হালকা গরম থাকা...