অধিকাংশ নারী সংসার আর অফিস সামলে নিজের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখার সময় পান না। এতে তাদের শরীরে অতিরিক্ত ক্লান্তি আসে। ঝিমুনি আসে। কিন্তু এটি যে শুধু পরিশ্রমের কারণে হচ্ছে তা এড়িয়ে যান অনেকেই। আবার ঘন ঘন মূত্রনালির সংক্রমণ, অনিয়মিত ঋতুস্রাবকেও লজ্জা এবং সঙ্কোচের কারণে আড়াল করে থাকেন। এ লক্ষণগুলো দেখা দিলে আমাদের সবার সচেতন হওয়া উচিত। রাতে দরদর করে ঘাম, বুকে ব্যথা বা পা ফুলে যাওয়া এসব লক্ষণও বিভিন্ন রোগের সংকেত দেয়। এসব লক্ষণ দেখা দিলে হতে পারে ডায়াবেটিস, হার্টের অসুখ কিংবা অন্য কোনো জটিল অসুখ। কমবয়সি নারীদের মধ্যেও অনেক রোগ বাসা বাঁধছে। কোনো অসুখ দেখা দিলে প্রথম থেকেই সচেতন হওয়া উচিত। এ জন্য কিছু লক্ষণ দেখামাত্রই সতর্ক হওয়া উচিত। রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়লে আপনি বুঝবেন ঋতুস্রাবের সমস্যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়লে বারবার পানি পান করেও তৃষ্ণা...

কিডনিতে সমস্যার হওয়ার আগে শারীরিক কিছু লক্ষণ দেখে বোঝা যেতে পারে আপনার কিডনির অবস্থা। চুপি চুপি এ রোগ দেহে বাসা বেঁধে আপনাকে একদম শেষ করে দিতে পারে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও নেফ্রাইটিস এই তিনটি রোগের কারণে যদি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ না থাকে, সেই সঙ্গে যদি দীর্ঘদিন ধরে উচ্চ রক্তচাপ অনিয়ন্ত্রিত থাকে তাহলে সঠিক চিকিৎসার অভাবে দেখা দিতে পারে কিডনির সমস্যা। কিডনির সমস্যা এবং এর জটিলতা নিয়ে গণমাধ্যমে টিবি হাসপাতালের উপপরিচালক ডা. আয়েশা আক্তার বলেন, কিডনি রোগকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়, একটি একিউট কিডনি ইনজুরি অন্যটি ক্রনিক কিডনি ডিজিজ। হঠাৎ করে আক্রান্ত হলে তাকে একিউট বলা হয়। অন্যদিকে দীর্ঘদিন ধরে কিডনির কার্যকারিতা আস্তে আস্তে নষ্ট হয়ে গেলে তাকে ক্রনিক কিডনি ডিজিজ বলা হয়। কিডনি রোগে আক্রান্ত হলে বেশকিছু উপসর্গ বা লক্ষণ শরীরে স্পষ্ট হতে শুরু করে।...

দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রত্যেকেই কখনো না কখনো বুকে ব্যথা অনুভব করে থাকি। বুকের এই ব্যথাকে অ্যাসিডিটির সমস্যা মনে করে অ্যান্টাসিড জাতীয় ওষুধ খেয়ে নিশ্চিন্ত থাকি। কিন্তু অনুমানের ওপর ভিত্তি করে বুকের ব্যথার প্রতিকার সম্ভব নয়। তাই হঠাৎ বুকে ব্যথা হলে করণীয় সম্পর্কে আমাদের ধারণা না থাকায় হার্ট অ্যাটাকের মতো ভয়াবহ পরিস্থিতির শিকার হতে হয় অনেককে। মূলত অ্যাসিডিটির কারণে বুকে প্রদাহজনিত সমস্যা হতে পারেএমন ধারণা অমূলক নয়। কিন্তু বুকে যদি চিনচিনে ব্যথা অনুভূত হয় তাহলে অবহেলা করা যাবে না। এছাড়া জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়েছে। আবহাওয়া পরিবর্তন আমাদের শরীরে ব্যাপক স্ট্রেস ফেলে বলে রক্ত চলাচল বাধাগ্রস্ত হওয়া, শরীরে অক্সিজেন প্রবাহ কমে যাওয়া এবং ইত্যাদি জটিলতা দেখা দেয়। ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। এও সত্য, বুকে ব্যথা হওয়া মানেই হৃদরোগ নয়।...

বারংবার মাথাব্যথার কারণে ভুক্তভোগীরা পারিবারিক, সামাজিক, আর্থিক এবং পেশাগত জীবনে ক্ষতির সম্মুখীন হয়। বিশ্বব্যাপী, মোট বয়স্ক (১৮-৬০ বছর) জনসংখ্যার শতকরা প্রায় ৪৬ জন প্রতি বছর মাথাব্যথায় একবার না একবার আক্রান্ত হন। যেসব কারণে একজন মানুষের কর্মক্ষমতা এবং কার্যসময় ক্ষতিগ্রস্ত হয় তার মধ্যে প্রধান কারণ হচ্ছে এই মাথাব্যথা। স্নায়ুরোগের মধ্যেও মাথাব্যথার হার সবচেয়ে বেশি। বারংবার মাথাব্যথার কারণে ভুক্তভোগীরা পারিবারিক, সামাজিক, আর্থিক এবং পেশাগত জীবনে ক্ষতির সম্মুখীন হয়। বিশ্বব্যাপী, মোট বয়স্ক (১৮-৬০ বছর) জনসংখ্যার শতকরা প্রায় ৪৬ জন প্রতি বছর মাথাব্যথায় একবার না একবার আক্রান্ত হন। এই মাথাব্যথার রোগীদের মধ্যে শতকরা প্রায় ১১ জন মাইগ্রেন বা আধ-কপালি মাথাব্যথা; ৭০ জন টেনশন টাইপ হেডএক বা মাংসপেশির সংকোচন জনিত মাথাব্যথা এবং শতকরা প্রায় ৩ জন রোগী ক্রনিক...