news24bd
news24bd
স্বাস্থ্য

হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে

অধ্যাপক ডা. এম আমজাদ হোসেন
হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে
সংগৃহীত ছবি
মানবদেহের ওজন বহনকারী যে কটি অস্থিসন্ধি রয়েছে, সেগুলোর মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো হাঁটু। এই হাঁটুর ব্যথা প্রধানত বয়স্ক ব্যক্তিদের বেশি হয়ে থাকে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা যা বয়স্ক থেকে শুরু করে তরুণদের মধ্যেও দেখা দিতে পারে। সাধারণত পুরুষের তুলনায় নারীদের এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তবে সঠিক চিকিৎসা ও যত্নের মাধ্যমে হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। কারণ নানা কারনে হাঁটুর ব্যাথা হতে পারে। যেমন : অস্টিওআর্থ্রাইটিস : হাঁটুর জয়েন্টের ক্ষয়জনিত সমস্যা। আঘাত : লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া বা হাঁটুর জয়েন্টে আঘাত। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস : অটোইমিউন রোগ যা হাঁটুর জয়েন্টে প্রদাহ সৃষ্টি করে। ওজনাধিক্য : হাঁটুর ওপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে। মাংসপেশির দুর্বলতা : হাঁটুর আশেপাশের পেশি শক্তিশালী না হলে সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা ও করণীয় বিশ্রাম...
স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৬ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১০৮৩

নিজস্ব প্রতিবেদক
দেশে ডেঙ্গুতে আরও ৬ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১০৮৩
ফাইল ছবি
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ছয়জনের মৃত্যু হয়েছে এবং একই সময়ে সারা দেশে ১০৮৩ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। সোমবার (১৮ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় বরিশাল বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৮৪ জন, চট্টগ্রাম বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১০৭ জন, ঢাকা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ২৮০ জন, ঢাকা উত্তর সিটি করপোরেশনে ২৪৪ জন, ঢাকা দক্ষিণ সিটি করপোরেশনে ১১৫ জন, খুলনা বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১৪৫ জন, ময়মনসিংহ বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৩৬ জন, রাজশাহী বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ৫৮ জন, রংপুর বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) ১০ জন, সিলেট বিভাগে (সিটি করপোরেশনের বাইরে) চারজন হাসপাতালে ভর্তি...
স্বাস্থ্য

শীতে হাঁপানি রোগীরা কী ভাবে সাবধানে থাকবেন?

অনলাইন ডেস্ক
শীতে হাঁপানি রোগীরা কী ভাবে সাবধানে থাকবেন?
ফাইল ছবি
শীত আসন্ন। তাপমাত্রা কমার সঙ্গে সঙ্গে শ্বাসকষ্টের সমস্যা বাড়ে অনেকের। বিশেষ করে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস থাকলে অথবা হাঁপানি থাকলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে। এই সময়ে বাতাসে ধূলিকণার পরিমাণ বাড়ে। পাশাপাশি নিউমোনিয়া থেকে সাধারণ সর্দি, শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন রোগের জীবাণু কম তাপমাত্রায় সক্রিয় হয়ে ওঠে। ফলে সংক্রমণ বাড়ে। আর সেই সংক্রমণ থেকে হতে পারে শ্বাসকষ্ট। হাঁপানির রোগীদের যেসব নিয়ম মেনে চলা উচিৎ- ১) মাস্ক ব্যবহারে ধুলা,জীবানু থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। তাই হাঁপানি রোগীদের বাইরে বের হলে মাস্ক ব্যবহার করা উচিৎ। ২) বাইরে থেকে এসে ভাল করে সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে। ব্যাগে স্যানিটাইজার রাখলে খুব ভাল হয়। ৩) প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এমন খাবার রাখা উচিৎ যাতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। মাছ, মাংস, ডিম, ডাল, দুধ, বাদাম, শাক ইত্যাদি...
স্বাস্থ্য

‘আউটস্ট্যান্ডিং এশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাওয়ার্ড’ পেলেন অধ্যাপক মনজুর

নিজস্ব প্রতিবেদক
‘আউটস্ট্যান্ডিং এশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাওয়ার্ড’ পেলেন অধ্যাপক মনজুর
সংগৃহীত ছবি
বাংলাদেশের শিশুচিকিৎসায় অসামান্য অবদানের স্বীকৃতি হিসেবে আউটস্ট্যান্ডিং এশিয়ান পেডিয়াট্রিশিয়ান অ্যাওয়ার্ড (ওএপিএ) ২০২৪ অর্জন করেছেন ঢাকা শিশু হাসপাতালের সাবেক পরিচালক ও বিশিষ্ট শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. মনজুর হোসেন। এশিয়া প্যাসিফিক পেডিয়াট্রিক্স এসোসিয়েশন কর্তৃক ফিলিপাইনের সেবু সিটিতে অনুষ্ঠিত এক গালা ডিনারে গত ১৬ নভেম্বর তাঁকে এই মর্যাদাপূর্ণ পুরস্কার প্রদান করা হয়। অনুষ্ঠানে এশিয়ার বিভিন্ন দেশের শিশুরোগ চিকিৎসক, সংগঠনের সভাপতি, মহাসচিবসহ প্রায় সাড়ে পাঁচ হাজার আমন্ত্রিত অতিথি উপস্থিত ছিলেন। অধ্যাপক মনজুর হোসেন বর্তমানে এশিয়া প্যাসিফিক পেডিয়াট্রিক্স এসোসিয়েশন এবং এশিয়ান সোসাইটি ফর পেডিয়াট্রিক ইনফেকশাস ডিজিজেসের (এএসপিআইডি) স্থায়ী কমিটির সদস্য। এছাড়া তিনি বাংলাদেশ পেডিয়াট্রিক ইনফেকশাস ডিজিজেস সোসাইটি...

সর্বশেষ

রংপুরে আবু সাঈদ হত্যা মামলায় বেরোবির সাবেক প্রক্টর গ্রেপ্তার

সারাদেশ

রংপুরে আবু সাঈদ হত্যা মামলায় বেরোবির সাবেক প্রক্টর গ্রেপ্তার
মঙ্গলবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ

রাজধানী

মঙ্গলবার রাজধানীর যেসব মার্কেট বন্ধ
ইউক্রেনকে রাশিয়ার ভূখণ্ডে মার্কিন ক্ষেপণাস্ত্র হামলার অনুমতি বাইডেনের

আন্তর্জাতিক

ইউক্রেনকে রাশিয়ার ভূখণ্ডে মার্কিন ক্ষেপণাস্ত্র হামলার অনুমতি বাইডেনের
পাকিস্তানের সঙ্গে সব ধরনের নিষেধাজ্ঞা তুলে নিল ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

পাকিস্তানের সঙ্গে সব ধরনের নিষেধাজ্ঞা তুলে নিল ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়
এক অজু দিয়ে একাধিক নামাজ পড়া

ধর্ম-জীবন

এক অজু দিয়ে একাধিক নামাজ পড়া
ভুল শোধরানোর ইসলামী পদ্ধতি

ধর্ম-জীবন

ভুল শোধরানোর ইসলামী পদ্ধতি
ইন্দোনেশিয়ার সংবিধানে ইসলাম ও মুসলমান

ধর্ম-জীবন

ইন্দোনেশিয়ার সংবিধানে ইসলাম ও মুসলমান
বিসিএস-২৫ ফোরামের নতুন সভাপতি নূরুল করিম, মহাসচিব ইলিয়াস কবির

অন্যান্য

বিসিএস-২৫ ফোরামের নতুন সভাপতি নূরুল করিম, মহাসচিব ইলিয়াস কবির
মুসলিম সভ্যতায় ‘হাম্মাম’ সংস্কৃতি

ধর্ম-জীবন

মুসলিম সভ্যতায় ‘হাম্মাম’ সংস্কৃতি
ইরানের ওপর ইইউ’র নিষেধাজ্ঞা

আন্তর্জাতিক

ইরানের ওপর ইইউ’র নিষেধাজ্ঞা
সাবেক খাদ্যমন্ত্রী কামরুল ইসলাম গ্রেপ্তার

জাতীয়

সাবেক খাদ্যমন্ত্রী কামরুল ইসলাম গ্রেপ্তার
হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে

স্বাস্থ্য

হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে
বুয়েটে এবারও দুই ধাপে ভর্তি পরীক্ষা

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

বুয়েটে এবারও দুই ধাপে ভর্তি পরীক্ষা
১, ২ ও ৫ টাকার কয়েন নিয়ে নতুন নির্দেশনা

অর্থ-বাণিজ্য

১, ২ ও ৫ টাকার কয়েন নিয়ে নতুন নির্দেশনা
ইউরোপীয় ইউনিয়নের ৬ দেশের রাষ্ট্রদূতের সঙ্গে মির্জা ফখরুলের বৈঠক

রাজনীতি

ইউরোপীয় ইউনিয়নের ৬ দেশের রাষ্ট্রদূতের সঙ্গে মির্জা ফখরুলের বৈঠক
সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা ৩২ করে প্রজ্ঞাপন

জাতীয়

সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা ৩২ করে প্রজ্ঞাপন
ইউটিউবে কত ভিউ হলে কত আয় করতে পারবেন?

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

ইউটিউবে কত ভিউ হলে কত আয় করতে পারবেন?
তিন বিসিএস নিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত

ক্যারিয়ার

তিন বিসিএস নিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত
এক হাজার মুসল্লিকে ফ্রি ওমরাহ করাবে সৌদি

ধর্ম-জীবন

এক হাজার মুসল্লিকে ফ্রি ওমরাহ করাবে সৌদি
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে ‘আয়কর সেবা বুথ’ উদ্বোধন

রাজধানী

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে ‘আয়কর সেবা বুথ’ উদ্বোধন
রাজস্ব আদায়ে ঢাকা ব্যাংকের সঙ্গে সমঝোতা স্মারক সই ডিএসসিসির

রাজধানী

রাজস্ব আদায়ে ঢাকা ব্যাংকের সঙ্গে সমঝোতা স্মারক সই ডিএসসিসির
সিরাজগঞ্জে নিখোঁজের ১৫ দিন পর ব্যবসায়ীর গলিত মরদেহ উদ্ধার

সারাদেশ

সিরাজগঞ্জে নিখোঁজের ১৫ দিন পর ব্যবসায়ীর গলিত মরদেহ উদ্ধার
নতুন সম্ভাবনা তৈরি হয়েছে, পেছনে ফেরা যাবে না: বাণিজ্য উপদেষ্টা

অর্থ-বাণিজ্য

নতুন সম্ভাবনা তৈরি হয়েছে, পেছনে ফেরা যাবে না: বাণিজ্য উপদেষ্টা
শ্রমিকদের বিক্ষোভ, গাজীপুরে কারখানায় অগ্নিসংযোগ

সারাদেশ

শ্রমিকদের বিক্ষোভ, গাজীপুরে কারখানায় অগ্নিসংযোগ
কড়াইলে যৌথবাহিনীর মাদকবিরোধী অভিযান, হেরোইনসহ আটক ৯

রাজধানী

কড়াইলে যৌথবাহিনীর মাদকবিরোধী অভিযান, হেরোইনসহ আটক ৯
চলে গেলেন স্বাধীন বাংলা ফুটবল দলের অধিনায়ক জাকারিয়া পিন্টু

খেলাধুলা

চলে গেলেন স্বাধীন বাংলা ফুটবল দলের অধিনায়ক জাকারিয়া পিন্টু
সাংবাদিক দম্পতি সাগর-রুনি হত্যা মামলার প্রতিবেদন ১১৩ বার পেছাল

আইন-বিচার

সাংবাদিক দম্পতি সাগর-রুনি হত্যা মামলার প্রতিবেদন ১১৩ বার পেছাল
পিডিবি চেয়ারম্যান সৈয়দ কামরুল আলম আর নেই

রাজধানী

পিডিবি চেয়ারম্যান সৈয়দ কামরুল আলম আর নেই
শাহজালাল বিমানবন্দরে প্রবেশের সব নিরাপত্তা পাস স্থগিত

রাজধানী

শাহজালাল বিমানবন্দরে প্রবেশের সব নিরাপত্তা পাস স্থগিত
রাজধানীর ডিওএইচএস এলাকায় ৭২৬ রাউন্ড গুলি, গ্রেনেড-ম্যাগজিন উদ্ধার

রাজধানী

রাজধানীর ডিওএইচএস এলাকায় ৭২৬ রাউন্ড গুলি, গ্রেনেড-ম্যাগজিন উদ্ধার

সর্বাধিক পঠিত

শেখ হাসিনাকে গ্রেপ্তারের নির্দেশ

আইন-বিচার

শেখ হাসিনাকে গ্রেপ্তারের নির্দেশ
চট্টগ্রামে পাকিস্তানি জাহাজ আসায় উদ্বিগ্ন ভারত, যা বললেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

জাতীয়

চট্টগ্রামে পাকিস্তানি জাহাজ আসায় উদ্বিগ্ন ভারত, যা বললেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
১, ২ ও ৫ টাকার কয়েন নিয়ে নতুন নির্দেশনা

অর্থ-বাণিজ্য

১, ২ ও ৫ টাকার কয়েন নিয়ে নতুন নির্দেশনা
উত্তপ্ত রাবিতে শিক্ষক-সাংবাদিকসহ আহত অন্তত ৩০

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

উত্তপ্ত রাবিতে শিক্ষক-সাংবাদিকসহ আহত অন্তত ৩০
সাবেক খাদ্যমন্ত্রী কামরুল ইসলাম গ্রেপ্তার

জাতীয়

সাবেক খাদ্যমন্ত্রী কামরুল ইসলাম গ্রেপ্তার
শোরুমে গিয়ে পালাতে বাধ্য হলেন পরীমনি

বিনোদন

শোরুমে গিয়ে পালাতে বাধ্য হলেন পরীমনি
‘গণমাধ্যম সংস্কার কমিশনে মুজিববাদী আর এনজিও কর্মী কেন?’

জাতীয়

‘গণমাধ্যম সংস্কার কমিশনে মুজিববাদী আর এনজিও কর্মী কেন?’
প্রশ্নফাঁসের অভিযোগে ৪৬তম বিসিএস প্রিলিমিনারি পরীক্ষা বাতিলে রুল

আইন-বিচার

প্রশ্নফাঁসের অভিযোগে ৪৬তম বিসিএস প্রিলিমিনারি পরীক্ষা বাতিলে রুল
জমজমের পানি পানে সৌদি সরকারের নতুন নির্দেশনা

ধর্ম-জীবন

জমজমের পানি পানে সৌদি সরকারের নতুন নির্দেশনা
৮১ বছর পর সরিয়ে নেওয়া হচ্ছে ২৪ জাপানি সৈনিকের দেহাবশেষ

জাতীয়

৮১ বছর পর সরিয়ে নেওয়া হচ্ছে ২৪ জাপানি সৈনিকের দেহাবশেষ
শাহজালাল বিমানবন্দরে প্রবেশের সব নিরাপত্তা পাস স্থগিত

রাজধানী

শাহজালাল বিমানবন্দরে প্রবেশের সব নিরাপত্তা পাস স্থগিত
অন্তর্বর্তী সরকারের মেয়াদ নিয়ে আল জাজিরার সঙ্গে কথা হয়নি: প্রেস সচিব

জাতীয়

অন্তর্বর্তী সরকারের মেয়াদ নিয়ে আল জাজিরার সঙ্গে কথা হয়নি: প্রেস সচিব
নির্বাচন দেওয়াটাই এ সরকারের একমাত্র কাজ নয়: নাহিদ

জাতীয়

নির্বাচন দেওয়াটাই এ সরকারের একমাত্র কাজ নয়: নাহিদ
সংস্কার করতে ৪ বছর লাগবে কেন, প্রশ্ন রিজভীর

রাজনীতি

সংস্কার করতে ৪ বছর লাগবে কেন, প্রশ্ন রিজভীর
ব্যক্তিগত বিষয়ে সতর্কবার্তা দিলেন সারজিস আলম

সোশ্যাল মিডিয়া

ব্যক্তিগত বিষয়ে সতর্কবার্তা দিলেন সারজিস আলম
কোথায় শেখ হাসিনা, জানতে চাইলেন ট্রাইব্যুনাল

জাতীয়

কোথায় শেখ হাসিনা, জানতে চাইলেন ট্রাইব্যুনাল
ইউটিউবে কত ভিউ হলে কত আয় করতে পারবেন?

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

ইউটিউবে কত ভিউ হলে কত আয় করতে পারবেন?
নতুন সম্ভাবনা তৈরি হয়েছে, পেছনে ফেরা যাবে না: বাণিজ্য উপদেষ্টা

অর্থ-বাণিজ্য

নতুন সম্ভাবনা তৈরি হয়েছে, পেছনে ফেরা যাবে না: বাণিজ্য উপদেষ্টা
নির্বাচনের ঘোষণা দিলেই অর্ধেক সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে: মির্জা ফখরুল

রাজনীতি

নির্বাচনের ঘোষণা দিলেই অর্ধেক সমস্যার সমাধান হয়ে যাবে: মির্জা ফখরুল
পুলিশ ভেরিফিকেশনে রাজনৈতিক পরিচয় তুলে দেওয়ার সুপারিশ

জাতীয়

পুলিশ ভেরিফিকেশনে রাজনৈতিক পরিচয় তুলে দেওয়ার সুপারিশ
আজ প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সাক্ষাৎ করবেন ফারুকী

জাতীয়

আজ প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে সাক্ষাৎ করবেন ফারুকী
মহাখালীতে শিক্ষার্থীদের আন্দোলনে ট্রেন চলাচল বন্ধ

রাজধানী

মহাখালীতে শিক্ষার্থীদের আন্দোলনে ট্রেন চলাচল বন্ধ
ইরান কি পারমাণবিক যুদ্ধে জড়াবে?

আন্তর্জাতিক

ইরান কি পারমাণবিক যুদ্ধে জড়াবে?
'অপরাধের কেন্দ্রে ছিলেন শেখ হাসিনা, এমপি-মন্ত্রীরা ছিলেন সহযোগী'

আইন-বিচার

'অপরাধের কেন্দ্রে ছিলেন শেখ হাসিনা, এমপি-মন্ত্রীরা ছিলেন সহযোগী'
তিন বিসিএস নিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত

ক্যারিয়ার

তিন বিসিএস নিয়ে নতুন সিদ্ধান্ত
কোন কোন সিনেমার রেকর্ড ভাঙল ভুলভুলাইয়া ৩?

বিনোদন

কোন কোন সিনেমার রেকর্ড ভাঙল ভুলভুলাইয়া ৩?
পাকিস্তান থেকে কী ধরণের পণ্যের বাণিজ্য হচ্ছে?

অর্থ-বাণিজ্য

পাকিস্তান থেকে কী ধরণের পণ্যের বাণিজ্য হচ্ছে?
রিসিভার নিয়োগে রুগ্‌ণ হচ্ছে শিল্পপ্রতিষ্ঠান, বাড়ছে উদ্বেগ

জাতীয়

রিসিভার নিয়োগে রুগ্‌ণ হচ্ছে শিল্পপ্রতিষ্ঠান, বাড়ছে উদ্বেগ
২০২৫ সালে ব্যাংক বন্ধ থাকবে ২৭ দিন

অর্থ-বাণিজ্য

২০২৫ সালে ব্যাংক বন্ধ থাকবে ২৭ দিন
সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা ৩২ করে প্রজ্ঞাপন

জাতীয়

সরকারি চাকরিতে প্রবেশের বয়সসীমা ৩২ করে প্রজ্ঞাপন

সম্পর্কিত খবর