news24bd
news24bd
জাতীয়
গবেষণা

গণ-অভ্যুত্থানে আহত চারজনের একজন তীব্র বিষণ্নতায় ভুগছেন

গণ-অভ্যুত্থানে আহত চারজনের একজন তীব্র বিষণ্নতায় ভুগছেন
২০২৪ এর গণ-অভ্যুত্থান। ছবি: সংগৃহীত

গণ-অভ্যুত্থানে আহতদের প্রতি চারজনের একজন তীব্র মাত্রার বিষণ্নতায় ভুগছেন বলে জানিয়েছেন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা। জাতীয় প্রেস ক্লাবে বৃহস্পতিবার (১৩ ডিসেম্বর) বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন অব সাইকিয়াট্রিস্টস (বিএপি) আয়োজিত গণ-অভ্যুত্থান-পরবর্তী বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য শীর্ষক গোলটেবিল বৈঠকে এই তথ্য প্রকাশ করা হয়। বিশেষজ্ঞরা জানান, অঙ্গহানি, চিকিৎসার অনিশ্চয়তা, বেকারত্ব, সামাজিক নিরাপত্তাহীনতা, বঞ্চনা এবং মৃত্যুজনিত শোক এসব মানসিক সমস্যার প্রধান কারণ। তীব্র বিষণ্নতায় আক্রান্তরা সাধারণত আনন্দহীনতা, আত্মবিশ্বাসের ঘাটতি এবং ভবিষ্যৎ নিয়ে অন্ধকারাচ্ছন্ন অনুভব করেন। জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট এবং বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) মানসিক রোগ বিভাগ পৃথক দুটি জরিপ পরিচালনা করেছে। জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য...

জাতীয়

এক নজরে কবি হেলাল হাফিজ

নিজস্ব প্রতিবেদক
এক নজরে কবি হেলাল হাফিজ
হেলাল হাফিজ

এখন যৌবন যার মিছিলে যাবার তার শ্রেষ্ঠ সময়অমর এ পংক্তিটি কবি হেলাল হাফিজের। তিনি শুক্রবার (১৩ ডিসেম্বর) না ফেরার দেশে চলে গেলেন। বেলা আড়াইটার দিকে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় (বিএসএমএমইউ) হাসপাতালে মৃত অবস্থায় আনা হয় তাকে। ১৯৪৮ সালের ৭ অক্টোবর নেত্রকোণা জেলায় জন্মগ্রহণ করেন হেলাল হাফিজ। তাঁর পিতার নাম খোরশেদ আলী তালুকদার। মাতার নাম কোকিলা বেগম। ১৯৬৫ সালে নেত্রকোণা দত্ত হাইস্কুল থেকে এসএসসি এবং ১৯৬৭ সালে নেত্রকোণা কলেজ থেকে তিনি এইচএসসি পাস করেন। ওই বছরই কবি ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের বাংলা বিভাগে ভর্তি হন। ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রাবস্থায় ১৯৭২ সালে তিনি তৎকালীন জাতীয় সংবাদপত্র দৈনিক পূর্বদেশে সাংবাদিকতায় যোগদান করেন। ১৯৭৫ সাল পর্যন্ত তিনি ছিলেন দৈনিক পূর্বদেশের সাহিত্য সম্পাদক। ১৯৭৬ সালের শেষ দিকে তিনি দৈনিক দেশ পত্রিকার...

জাতীয়

না ফেরার দেশে কবি হেলাল হাফিজ

নিজস্ব প্রতিবেদক
না ফেরার দেশে কবি হেলাল হাফিজ
কবি হেলাল হাফিজ

কবি হেলাল হাফিজ আর নেই (ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন)। শুক্রবার (১৩ ডিসেম্বর) শাহবাগে এক হোস্টেলে তিনি শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। মৃত্যুকালে তার বয়স হয়েছিল ৭৬ বছর। জানা যায়, শাহবাগের সুপার হোস্টেলের ওয়াশরুমের দরজা খুলে মৃত অবস্থায় দেখতে পাওয়া যায় তাকে। দুপুর সোয়া ২টার দিকে ওয়াশরুমের দরজা খোলা হয়। পড়ে গিয়ে তিনি মাথায় আঘাত পেয়েছিলেন। ব্লিডিং হয়েছে। হেলাল হাফিজ দীর্ঘদিন ধরে গ্লুকোমায় আক্রান্ত ছিলেন। পাশাপাশি কিডনি জটিলতা, ডায়াবেটিস ও স্নায়ু জটিলতায় ভুগছিলেন। আরও পড়ুন এক নজরে কবি হেলাল হাফিজ ১৩ ডিসেম্বর, ২০২৪ হেলাল হাফিজের মৃত্যুর বিষয়টি সংবাদমাধ্যমকে নিশ্চিত করেছেন চলচ্চিত্র নির্মাতা শবনম ফেরদৌসী। তিনি বলেন, কবি হেলাল হাফিজ শাহবাগে যে হোস্টেলে থাকেন সেখানে মৃত্যুবরণ করেন। পরে তাকে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল...

জাতীয়

গণতন্ত্রকে নির্বাসনে দিয়েছিল আওয়ামী লীগ: তারেক রহমান

অনলাইন ডেস্ক
গণতন্ত্রকে নির্বাসনে দিয়েছিল আওয়ামী লীগ: তারেক রহমান
সংগৃহীত ছবি

বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমান বলেছেন, স্বাধীনতার পরেই অগণতান্ত্রিক শক্তি তাদের মুখোশ খুলে পাকিস্তানি হানাদার বাহিনীর ন্যায় দেশের মানুষের সর্বজনীন গণতান্ত্রিক অধিকারগুলো একের পর এক হরণ করতে থাকে, এক নদী রক্ত আর ত্যাগের বিনিময়ে পাওয়া আমাদের রাষ্ট্রের স্বাধীনতা ও সার্বভৌমত্ত্ব দিনে দিনে দুর্বল করে এবং গণতান্ত্রিক রাষ্ট্র ও সমাজ নির্মাণে শহিদ বুদ্ধিজীবীদের প্রত্যাশা ধূলিস্মাৎ করে। সেই দুঃশাসনের ঐতিহ্য ধারণ করে তাদের উত্তরসূরী আওয়ামী ফ্যাসিস্টরা বিভেদ অনৈক্য এবং সংকীর্ণতা, গুম, খুন ও ক্রসফায়ারের দ্বারা ঐক্যবদ্ধ জাতি গড়া ও জাতীয় অগ্রগতির পথে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করেছিল এবং গণতন্ত্রকে নির্বাসনে পাঠিয়েছিল। তারা আমাদের রাষ্ট্রের গণতান্ত্রিক বিকাশ এবং দেশকে একটি সমৃদ্ধ, স্বনির্ভর ও শক্তিশালী রাষ্ট্রে পরিণত করার বদলে একদলীয়...

সর্বশেষ

গেম খেলতে গিয়ে প্রেম, স্বর্ণালঙ্কার-নগদ অর্থ খোয়াল কিশোরী

সারাদেশ

গেম খেলতে গিয়ে প্রেম, স্বর্ণালঙ্কার-নগদ অর্থ খোয়াল কিশোরী
তারেক রহমানের বিরুদ্ধে মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে টঙ্গীতে বিক্ষোভ

সারাদেশ

তারেক রহমানের বিরুদ্ধে মামলা প্রত্যাহারের দাবিতে টঙ্গীতে বিক্ষোভ
দেশে ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ২৪১

স্বাস্থ্য

দেশে ডেঙ্গুতে একদিনে আরও ৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ২৪১
আল্লু অর্জুন মামলায় বড় মোড়, নিহতের স্বামী অভিযোগ প্রত্যাহারে প্রস্তুত

বিনোদন

আল্লু অর্জুন মামলায় বড় মোড়, নিহতের স্বামী অভিযোগ প্রত্যাহারে প্রস্তুত
রাশিয়ার অভ্যন্তরে ইউক্রেনের ক্ষেপণাস্ত্র হামলা, তীব্র নিন্দা ট্রাম্পের

আন্তর্জাতিক

রাশিয়ার অভ্যন্তরে ইউক্রেনের ক্ষেপণাস্ত্র হামলা, তীব্র নিন্দা ট্রাম্পের
সাফ চ্যাম্পিয়ন হয়ে র‌্যাংকিংয়ে বড় লাফ দিল বাংলাদেশ

খেলাধুলা

সাফ চ্যাম্পিয়ন হয়ে র‌্যাংকিংয়ে বড় লাফ দিল বাংলাদেশ
কয়েকদিন জন্য দুঃসংবাদ দিল তিতাস গ্যাস কর্তৃপক্ষ

অর্থ-বাণিজ্য

কয়েকদিন জন্য দুঃসংবাদ দিল তিতাস গ্যাস কর্তৃপক্ষ
আল্লু অর্জুনকে ১৪ দিন জেল হেফাজতে রাখার নির্দেশ

বিনোদন

আল্লু অর্জুনকে ১৪ দিন জেল হেফাজতে রাখার নির্দেশ
গণ-অভ্যুত্থানে আহত চারজনের একজন তীব্র বিষণ্নতায় ভুগছেন

জাতীয়

গণ-অভ্যুত্থানে আহত চারজনের একজন তীব্র বিষণ্নতায় ভুগছেন
গাঁজা বৈধ করা ইতিহাসের সেরা ভুলগুলোর একটি: এলটন জন

আন্তর্জাতিক

গাঁজা বৈধ করা ইতিহাসের সেরা ভুলগুলোর একটি: এলটন জন
মেহজাবীনের ‘প্রিয় মালতী’ প্রেক্ষগৃহে আসছেন

বিনোদন

মেহজাবীনের ‘প্রিয় মালতী’ প্রেক্ষগৃহে আসছেন
ইজতেমা মাঠে আইনশৃঙ্খলা রক্ষায় সেনাবাহিনীর টহল জোরদার

সারাদেশ

ইজতেমা মাঠে আইনশৃঙ্খলা রক্ষায় সেনাবাহিনীর টহল জোরদার
‘আওয়ামী লীগ নিয়ে মন্তব্য’, অবশেষে এডিসি হলেন সেই ইউএনও

সারাদেশ

‘আওয়ামী লীগ নিয়ে মন্তব্য’, অবশেষে এডিসি হলেন সেই ইউএনও
বসুন্ধরা শুভ সংঘের ঢাকা কলেজ শাখার মতবিনিময়

বসুন্ধরা শুভসংঘ

বসুন্ধরা শুভ সংঘের ঢাকা কলেজ শাখার মতবিনিময়
ট্রাম্পের অভিষেক তহবিলে ১০ লাখ ডলার অনুদান দিচ্ছে অ্যামাজন

আন্তর্জাতিক

ট্রাম্পের অভিষেক তহবিলে ১০ লাখ ডলার অনুদান দিচ্ছে অ্যামাজন
যথাযোগ্য মর্যাদায় ‘বুদ্ধিজীবী দিবস’ ও ‘বিজয় দিবস’ পালনের আহ্বান জামায়াতের

রাজনীতি

যথাযোগ্য মর্যাদায় ‘বুদ্ধিজীবী দিবস’ ও ‘বিজয় দিবস’ পালনের আহ্বান জামায়াতের
এক নজরে কবি হেলাল হাফিজ

জাতীয়

এক নজরে কবি হেলাল হাফিজ
রং তুলিতে বিজয়ের প্রতিচ্ছবি

বসুন্ধরা শুভসংঘ

রং তুলিতে বিজয়ের প্রতিচ্ছবি
ভয়েস কল রেট কমানোর দাবি

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি

ভয়েস কল রেট কমানোর দাবি
শুটিংয়ে আহত হয়ে অপূর্ব-পাভেল-ফারিণ হাসপাতালে ভর্তি

বিনোদন

শুটিংয়ে আহত হয়ে অপূর্ব-পাভেল-ফারিণ হাসপাতালে ভর্তি
বিচারকদের ফেসবুক ব্যবহার না করে সন্ন্যাসী জীবন যাপন করা উচিত: ভারতের আদালত

আন্তর্জাতিক

বিচারকদের ফেসবুক ব্যবহার না করে সন্ন্যাসী জীবন যাপন করা উচিত: ভারতের আদালত
না ফেরার দেশে কবি হেলাল হাফিজ

জাতীয়

না ফেরার দেশে কবি হেলাল হাফিজ
বিএনপি নেতাদের সঙ্গে বৈঠকে তুরস্কের প্রতিনিধিদল

রাজনীতি

বিএনপি নেতাদের সঙ্গে বৈঠকে তুরস্কের প্রতিনিধিদল
গণতন্ত্রকে নির্বাসনে দিয়েছিল আওয়ামী লীগ: তারেক রহমান

জাতীয়

গণতন্ত্রকে নির্বাসনে দিয়েছিল আওয়ামী লীগ: তারেক রহমান
মুক্তিপণের টাকা না পেয়ে শিশুকে হত্যা করে ভাইয়ের বন্ধুরা

সারাদেশ

মুক্তিপণের টাকা না পেয়ে শিশুকে হত্যা করে ভাইয়ের বন্ধুরা
‘শেখ হাসিনা ক্ষমতায় থাকাকালে উত্তরবঙ্গের সঙ্গে অবিচার করা হয়েছে’

রাজনীতি

‘শেখ হাসিনা ক্ষমতায় থাকাকালে উত্তরবঙ্গের সঙ্গে অবিচার করা হয়েছে’
২০২৩ সালে বাংলাদেশে আন্তর্জাতিক সন্ত্রাস নিয়ে মার্কিন প্রতিবেদনে যা উঠে এলো

আন্তর্জাতিক

২০২৩ সালে বাংলাদেশে আন্তর্জাতিক সন্ত্রাস নিয়ে মার্কিন প্রতিবেদনে যা উঠে এলো
বিশ্ববাজারে কেন বাড়বে কফির দাম?

আন্তর্জাতিক

বিশ্ববাজারে কেন বাড়বে কফির দাম?
গ্রেপ্তার আল্লু অর্জুন

বিনোদন

গ্রেপ্তার আল্লু অর্জুন
ভারত-বাংলাদেশের সম্পর্ক নিয়ে অনির্বাণের বার্তা

বিনোদন

ভারত-বাংলাদেশের সম্পর্ক নিয়ে অনির্বাণের বার্তা

সর্বাধিক পঠিত

হাসনাতের রহস্যজনক পোস্ট, কাদের ইঙ্গিত করলেন?

সোশ্যাল মিডিয়া

হাসনাতের রহস্যজনক পোস্ট, কাদের ইঙ্গিত করলেন?
অধ্যাপক শিশির ভট্টাচার্যকে বয়কটের ঘোষণা

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

অধ্যাপক শিশির ভট্টাচার্যকে বয়কটের ঘোষণা
গ্রেপ্তার আল্লু অর্জুন

বিনোদন

গ্রেপ্তার আল্লু অর্জুন
আমি আমার আগের অবস্থানেই আছি: সোহেল তাজ

সোশ্যাল মিডিয়া

আমি আমার আগের অবস্থানেই আছি: সোহেল তাজ
মজলুম যেন আবার জালিম না হয়ে ওঠে: হাসনাত আবদুল্লাহ

সোশ্যাল মিডিয়া

মজলুম যেন আবার জালিম না হয়ে ওঠে: হাসনাত আবদুল্লাহ
হাসপাতালের মেঝেতে জুলাই গণঅভ্যুত্থানে শহীদের বাবা: ডা. তাসনিম জারার তিন দফা দাবি

সোশ্যাল মিডিয়া

হাসপাতালের মেঝেতে জুলাই গণঅভ্যুত্থানে শহীদের বাবা: ডা. তাসনিম জারার তিন দফা দাবি
রিজার্ভ বেড়ে ১৯ বিলিয়ন ডলারের ঘরে

অর্থ-বাণিজ্য

রিজার্ভ বেড়ে ১৯ বিলিয়ন ডলারের ঘরে
এসএসসি পরীক্ষার রুটিন প্রকাশ

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

এসএসসি পরীক্ষার রুটিন প্রকাশ
নিয়োগ দিচ্ছে বিমান বাংলাদেশ

ক্যারিয়ার

নিয়োগ দিচ্ছে বিমান বাংলাদেশ
১০ লাখ শিক্ষার্থীর ভাগ্য নির্ধারণ ১৭ ডিসেম্বর

শিক্ষা-শিক্ষাঙ্গন

১০ লাখ শিক্ষার্থীর ভাগ্য নির্ধারণ ১৭ ডিসেম্বর
২৯৬ হামলার বিশ্লেষণে সাম্প্রদায়িক সহিংসতার সত্যতা মিলেছে ১৩৫টিতে

সারাদেশ

২৯৬ হামলার বিশ্লেষণে সাম্প্রদায়িক সহিংসতার সত্যতা মিলেছে ১৩৫টিতে
বাংলাদেশি টাকায় আজকের মুদ্রা বিনিময় হার

অর্থ-বাণিজ্য

বাংলাদেশি টাকায় আজকের মুদ্রা বিনিময় হার
যথাযোগ্য মর্যাদায় ‘বুদ্ধিজীবী দিবস’ ও ‘বিজয় দিবস’ পালনের আহ্বান জামায়াতের

রাজনীতি

যথাযোগ্য মর্যাদায় ‘বুদ্ধিজীবী দিবস’ ও ‘বিজয় দিবস’ পালনের আহ্বান জামায়াতের
রাগের বশে দুই বছরের শিশুকে পানিতে ফেলে হত্যা করলো মা

সারাদেশ

রাগের বশে দুই বছরের শিশুকে পানিতে ফেলে হত্যা করলো মা
ভারতীয় কোস্টগার্ডের হাতে আটক বাংলাদেশিদের দ্রুত ফেরানো হবে: পররাষ্ট্র সচিব

জাতীয়

ভারতীয় কোস্টগার্ডের হাতে আটক বাংলাদেশিদের দ্রুত ফেরানো হবে: পররাষ্ট্র সচিব
দলীয় ছাত্ররাজনীতি সবসময় সাধারণ শিক্ষার্থীদের বিরুদ্ধে দাঁড়িয়েছে: হাসনাত

জাতীয়

দলীয় ছাত্ররাজনীতি সবসময় সাধারণ শিক্ষার্থীদের বিরুদ্ধে দাঁড়িয়েছে: হাসনাত
শুটিংয়ে আহত হয়ে অপূর্ব-পাভেল-ফারিণ হাসপাতালে ভর্তি

বিনোদন

শুটিংয়ে আহত হয়ে অপূর্ব-পাভেল-ফারিণ হাসপাতালে ভর্তি
আল্লু অর্জুনকে ১৪ দিন জেল হেফাজতে রাখার নির্দেশ

বিনোদন

আল্লু অর্জুনকে ১৪ দিন জেল হেফাজতে রাখার নির্দেশ
সাইফ-কারিনার দুই ছেলেকে কেন দেখতে চেয়েছিলেন মোদি

বিনোদন

সাইফ-কারিনার দুই ছেলেকে কেন দেখতে চেয়েছিলেন মোদি
ছোট ভাইয়ের স্ত্রীকে নিয়ে বড় ভাই উধাও

সারাদেশ

ছোট ভাইয়ের স্ত্রীকে নিয়ে বড় ভাই উধাও
রূপালী ব্যাংকে নতুন এমডি নিয়োগ

অর্থ-বাণিজ্য

রূপালী ব্যাংকে নতুন এমডি নিয়োগ
‘বৈষম্যহীন বাংলাদেশের স্বপ্নই একাত্তর-চব্বিশকে বেঁধেছে এক সুতোয়’

সোশ্যাল মিডিয়া

‘বৈষম্যহীন বাংলাদেশের স্বপ্নই একাত্তর-চব্বিশকে বেঁধেছে এক সুতোয়’
৪ বছর পর ওয়ানডেতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ

খেলাধুলা

৪ বছর পর ওয়ানডেতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
মাসজুড়ে হাড়কাঁপানো শীতের আশঙ্কা

জাতীয়

মাসজুড়ে হাড়কাঁপানো শীতের আশঙ্কা
আগামীর বাংলাদেশ কেমন চায় জামায়াত, জানতে চেয়েছে জাতিসংঘ প্রতিনিধি দল

রাজনীতি

আগামীর বাংলাদেশ কেমন চায় জামায়াত, জানতে চেয়েছে জাতিসংঘ প্রতিনিধি দল
ইরানে ফের হামলার প্রস্তুতি নিচ্ছে ইসরায়েল

আন্তর্জাতিক

ইরানে ফের হামলার প্রস্তুতি নিচ্ছে ইসরায়েল
না ফেরার দেশে কবি হেলাল হাফিজ

জাতীয়

না ফেরার দেশে কবি হেলাল হাফিজ
ভারতে মসজিদ-মন্দির নিয়ে নতুন মামলা করতে মানা

আন্তর্জাতিক

ভারতে মসজিদ-মন্দির নিয়ে নতুন মামলা করতে মানা
রাহাত ফাতেহ আলীর কনসার্ট, আর্মি স্টেডিয়ামের ভাড়া মওকুফ

বিনোদন

রাহাত ফাতেহ আলীর কনসার্ট, আর্মি স্টেডিয়ামের ভাড়া মওকুফ
শীতে শরীর গরম রাখতে কার্যকর কিছু খাবার

স্বাস্থ্য

শীতে শরীর গরম রাখতে কার্যকর কিছু খাবার

সম্পর্কিত খবর

সোশ্যাল মিডিয়া

আমি আমার আগের অবস্থানেই আছি: সোহেল তাজ
আমি আমার আগের অবস্থানেই আছি: সোহেল তাজ

জাতীয়

ভারতীয় মিডিয়ার গুজবের বিষয়ে বিক্রম মিশ্রিকে অবহিত করলো সরকার
ভারতীয় মিডিয়ার গুজবের বিষয়ে বিক্রম মিশ্রিকে অবহিত করলো সরকার

জাতীয়

‘যেসব ভারতীয় মিডিয়া গুজব ছড়াচ্ছে সত্যতা যাচাইয়ে তাদের বাংলাদেশে আমন্ত্রণ’
‘যেসব ভারতীয় মিডিয়া গুজব ছড়াচ্ছে সত্যতা যাচাইয়ে তাদের বাংলাদেশে আমন্ত্রণ’

সোশ্যাল মিডিয়া

আবারও ভারত ইস্যুতে হাসনাত আবদুল্লাহর ফেসবুক পোস্ট
আবারও ভারত ইস্যুতে হাসনাত আবদুল্লাহর ফেসবুক পোস্ট

জাতীয়

‘আমার মাকে ভুল বুঝিয়ে বক্তব্য নিয়েছে ভারতীয় মিডিয়া’
‘আমার মাকে ভুল বুঝিয়ে বক্তব্য নিয়েছে ভারতীয় মিডিয়া’

খেলাধুলা

বাবা হলেন মোস্তাফিজ
বাবা হলেন মোস্তাফিজ

জাতীয়

বাংলাদেশ নিয়ে প্রতিবেশী দেশের মিডিয়া মিথ্যা প্রচার করে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা
বাংলাদেশ নিয়ে প্রতিবেশী দেশের মিডিয়া মিথ্যা প্রচার করে: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

সোশ্যাল মিডিয়া

সাইকেলে এভারেস্ট বেস ক্যাম্পসহ ৪ পর্বত পাড়ি দিলেন বাংলাদেশের তাম্মাত
সাইকেলে এভারেস্ট বেস ক্যাম্পসহ ৪ পর্বত পাড়ি দিলেন বাংলাদেশের তাম্মাত