গরমের অনেক বিপদের মাঝে সবচেয়ে ভয়াবহ অবস্থার নাম হিটস্ট্রোক। অতিরিক্ত গরমের একটি মারাত্মক স্বাস্থ্যগত সমস্যার নাম হিটস্ট্রোক। চিকিৎসা শাস্ত্র অনুযায়ী, প্রচণ্ড গরম আবহাওয়ায় শরীরের তাপ নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে শরীরের তাপমাত্রা ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট ছাড়িয়ে গেলে তাকে হিটস্ট্রোক বলে। স্বাভাবিক অবস্থায় রক্ত দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। কোনো কারণে শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে থাকলে ত্বকের রক্তনালি প্রসারিত হয় এবং অতিরিক্ত তাপ পরিবেশে ছড়িয়ে দেয়। এমনকি ঘামের মাধ্যমেও শরীরের তাপ কমে যায়। কিন্তু প্রচণ্ড গরম ও আর্দ্র পরিবেশে বেশি সময় অবস্থান বা পরিশ্রম করলে, তাপ নিয়ন্ত্রণ আর সম্ভব হয় না। এতে শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত বিপৎসীমা ছাড়িয়ে যায়, শরীরের ঘাম বন্ধ হয়ে যায় এবং এক পর্যায়ে সময়মতো ব্যবস্থা না নিলে হিটস্ট্রোক দেখা দেয়। প্রচণ্ড গরম ও আর্দ্রতায়...

মানবদেহে প্রতিনিয়তই ভিটামিনের প্রয়োজন। তবে কোনো এক ভিটামিন যদি এই শরীরে অতিমাত্রায় প্রবেশ করে; সে ক্ষেত্রে হিতে বিপরীতও হতে পারে। তেমনই ভিটামিন ডি মানব শরীরের জন্য বেশ উপকারী। সূর্যের আলো এমনকি খাদ্য থেকেও এই ভিটামিন মেলে শরীরে। ভিটামিন ডি হাড় মজবুত করতে তো বটেই, শরীরের সামগ্রিক সুস্থতার দিকে নজর রাখে। তবে ভিটামিন ডি অন্যান্য ভিটামিনের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। সূর্যের আলোর সংস্পর্শে এলে ত্বক থেকে এক ধরনের স্টেরয়েড হরমোন নিঃসৃত হয়। সূর্যের আলো ছাড়াও কয়েকটি খাবার যেমন দুধ, ডিম থেকেও ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। যদিও শরীরের ভিটামিন ডির অত্যধিক ঘাটতি দেখা দিলে চিকিৎসকরা এই ভিটামিনের সাপ্লিমেন্ট দেন রোগীকে। তবে করোনাকালে অনেকেই সুস্থ থাকতে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই ভিটামিন ডির সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছে। যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতির কারণও হতে পারে। আরও পড়ুন...

শরীর সুস্থ থাকার জন্য মুখের লালা বা থুতু নিঃসরণ অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি প্রক্রিয়া। একদিকে যেমন এটি খাওয়ার সময় খাবার চিবিয়ে গিলে ফেলতে সাহায্য করে, অন্যদিকে এটি মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে এবং দাঁত ও মাড়ির সংক্রমণ রোধে সহায়ক। বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে লালা নিঃসরণ একটি স্বাভাবিক এবং সাধারণ বিষয়। তবে কিছু ক্ষেত্রে লালা নিঃসরণ অতিরিক্ত হয়ে যেতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে বেশ কিছু সময় থুতু নিঃসরণের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে, যা কিছুটা উদ্বেগের সৃষ্টি করতে পারে। এটি স্বাভাবিক কি না, এবং শিশুদের ক্ষেত্রে লালা নিঃসরণের মাত্রা কেন বাড়তে পারে, তা বুঝতে পারা গুরুত্বপূর্ণ। চলুন, জেনে নেয়া যাক কিছু কারণ এবং পরিস্থিতি। শিশুদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত লালা নিঃসরণের কারণ: দাঁত উঠানো (Teething): শিশুদের দাঁত ওঠার সময় মুখ থেকে অতিরিক্ত লালা নিঃসরণ হতে পারে। এটি সাধারণত ৬ মাস থেকে...

ওয়ার্ল্ড হেপাটাইটিস অ্যালায়েন্সের উদ্যোগে গত নভেম্বর মাসে বিশ্বে প্রথমবারের মতো পালিত হয় ওয়ার্ল্ড হেপাটাইটিস টেস্টিং উইক ২০২৪। ১৮ থেকে ২৪ নভেম্বর সপ্তাহব্যাপী এই কর্মসূচির মূল লক্ষ্য ছিল- জনগণের মধ্যে হেপাটাইটিস বিও সি এর সংক্রমণ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং অজ্ঞাত ও অনিরাময়যোগ্য রোগীদের চিহ্নিত করে চিকিৎসার আওতায় আনা। এ উপলক্ষ্যে নিউজ টোয়েন্টিফোর টেলিভিশনের সাপ্তাহিক স্বাস্থ্যবিষয়ক অনুষ্ঠান স্বাস্থ্য সংলাপ আয়োজন করেছিল বিশেষ লাইভ অনুষ্ঠানের। আলোচনার বিষয় ছিল হেপাটাইটিস প্রতিরোধে সচেতন হোন। আলোচক ছিলেন দেশের প্রথম লিভার ট্রান্সপ্লান্ট সার্জন, ন্যাশনাল লিভার ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশের মহাসচিব অধ্যাপক ডা. মোহাম্মদ আলী। তিনি ওয়ার্ল্ড হেপাটাইটিস টেস্টিং উইকের গুরুত্ব এবং বাংলাদেশে এর বাস্তবতা ও তাৎপর্য তুলে ধরেন এবং সরাসরি...