গ্রীষ্মকালে তীব্র গরমে বাইক চালানো কিন্তু বিপজ্জনক হতে পারে। সামান্য অসতর্ক হলেই মুহূর্তে বড় ক্ষতির মুখে পড়তে পারেন। তাই গ্রীষ্মকালে বাইক-স্কুটারের...
যে ৭ জিনিস হরমোনের ক্ষতি করে
সুবিধার জন্য অনেকেই চা বানান টি-ব্যাগ দিয়ে, রান্নাও করেন ননস্টিক প্যানে। কিন্তু জানেন কি, এসব দৈনন্দিন অভ্যাসই আপনার শরীরের হরমোনের ভারসাম্যে বিঘ্ন...
রোববার, ২৭ এপ্রিল ২০২৫
পরকীয়ায় আসক্তদের জন্য দুঃসংবাদ, না জানলেই বিপদ
দাম্পত্য জীবন সবার সমান মধুর হয় না। নানা ধরনের সমস্যা এসে ঘিরে ধরতে পারে। কোনো কোনো সমস্যা উৎরে যাওয়া যায়, কোনোটিতে আবার মুখ থুবড়ে পড়তে হয়। মানুষ ভুলে...
শনিবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য ও অধিকারের জন্য দশ বছরের পথচলা শেয়ার নেট বাংলাদেশের
এক দশক আগে বাংলাদেশে শেয়ার-নেট বাংলাদেশের যাত্রা শুরু হয়েছিলো একটি সুস্পষ্ট লক্ষ্য নিয়ে। একটি এমন জায়গা তৈরি করা, যেখানে জ্ঞান হবে অর্থবহ...
শনিবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
যা করলে রাতে দ্রুত ঘুম আসবে
শরীর ও মনকে কার্যকর রাখতে ভালো ঘুম দরকার। কারও কারও জন্য হয়তো যেকোনো পরিস্থিতিতেই ঘুমিয়ে পড়া খুব একটা মুশকিল কাজ নয়। কিন্তু এমন অনেকেই আছেন, ঘণ্টার পর...
শনিবার, ২৬ এপ্রিল ২০২৫
সঙ্গী পরকীয়ায় আসক্ত কিনা, জেনে নিন এখনই
বিবাহের মতো চিরবন্ধনের সম্পর্কগুলো ইদানীং কেমন যেন ঠুনকো হয়ে গেছে। দু-একটি বিষয়ে মতের অমিল হলেই এখন বিবাহবিচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলছেন অনেক...
শুক্রবার, ২৫ এপ্রিল ২০২৫
রাতে একদমই ঘুম না হওয়ার কিছু কারণ
রাতে ঘুম না হওয়া বা অনিদ্রা (Insomnia) অনেক কারণেই হতে পারেতবে এর মধ্যে অন্যতম একটি কারণ হলো শরীরে নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিনের ঘাটতি। নিচে উল্লেখ করা হলো সেই...
শুক্রবার, ২৫ এপ্রিল ২০২৫
থাইল্যান্ড ভ্রমণে যাওয়ার নতুন নিয়ম
দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশগুলোর মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পর্যটন গন্তব্য হচ্ছে থাইল্যান্ড। দেশটিতে প্রতিবছর বহু পর্যটক ভ্রমণ করে থাকেন এবং এই কারণে...
শুক্রবার, ২৫ এপ্রিল ২০২৫
ঘরোয়া উপায়ে গরমে খুশকির সমস্যা যেভাবে দূর করবেন
গরমকালে অনেকেই খুশকির সমস্যায় ভোগেন। ঘাম ও ধুলার কারণে মাথার তালুতে খুশকি জমে থাকে। বারবার শ্যাম্পু করলেও এই সমস্যা সহজে দূর হয় না। তবে চিন্তার কিছু...
শুক্রবার, ২৫ এপ্রিল ২০২৫
ভালো ঘুমের জন্য কখন ব্যায়াম করবেন
শরীর সুস্থতা রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চার কোনো বিকল্প নেই। ওজন কমানোসহ সার্বিক সুস্থতার জন্যও শরীরচর্চা জরুরি। কেউ বাড়িতে, কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরান। আর...
বৃহস্পতিবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৫
মশা তাড়াতে গিয়ে যেসব ভুলে বাড়তে পারে স্বাস্থ্যঝুঁকি
মশার কামড় থেকে বাঁচতে বা মশা দূর করতে নানা পদ্ধতি আমরা ব্যবহার করিকেউ স্প্রে, কেউ কয়েল, কেউ আবার মশা মারার ব্যাট। এসব উপায় কিছুটা আরাম দিলেও, সচেতন না...
বৃহস্পতিবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৫
ত্বকে কালো দাগ?
ত্বকে কালচে দাগ, পিগমেন্টেশন, অনুজ্জ্বল ভাবএসব অনেক সময় শুধু বাইরের কারণেই নয়, শরীরের ভেতরের পুষ্টির ঘাটতিও এর জন্য দায়ী হতে পারে। বিশেষ করে এক ধরনের...
বৃহস্পতিবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৫
বগলের কালচে দাগ দূর করবেন কীভাবে?
আমাদের শরীরের সৌন্দর্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো ত্বক। আর এই ত্বকের যত্নে আমরা অনেকেই সচেতন হলেও কিছু কিছু জায়গা থেকে যায় অবহেলিত। তার মধ্যে...
বৃহস্পতিবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৫
প্রিয়জন হোক বা বন্ধু, কিছু কথা কাউকে বললেই বিপদ
সম্পর্ক বন্ধুত্বের হোক কিংবা প্রেমের, মন খুলে কথা বলা জরুরি। অনুভূতি মনের মধ্যে পুষে না রেখে বলে দেওয়াই শ্রেয়। কিন্তু কতটা বলবেন, আর কতটা বলবেন না...
বৃহস্পতিবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৫
বিনিয়োগ ছাড়া আয় করুন সহজেই
ঘরে বসে ৫টি কাজ করে বিনিয়োগ ছাড়া আয় করতে পারেন মাসে ৩০ হাজার টাকা। বর্তমানে ইন্টারনেট ব্যবহার করেন না আর সেই সাথে বাড়তি কিছু আয়ের চিন্তা করেন না, এমন লোক...
বৃহস্পতিবার, ২৪ এপ্রিল ২০২৫
আহসানউল্লাহ বিশ্ববিদ্যালয় অ্যালামনাই অ্যাসোসিয়েশন গঠিত: সভাপতি এনামুল, সা. সম্পাদক আজাদ
আহসানউল্লাহ বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় (এইউএসটি) মেকানিক্যাল ইঞ্জিনিয়ারিং (এমই) বিভাগের সাবেক শিক্ষার্থীদের স্বতঃস্ফূর্ত অংশগ্রহণে গঠিত...
বুধবার, ২৩ এপ্রিল ২০২৫
যে ভিটামিনের অভাবে গরমেও ওঠে হাত-পায়ের চামড়া
শীতে মৌসুমে অনেকেরই ওঠে হাত ও পায়ের চামড়া। আবার গরমেও অনেকে ভোগেন একই সমস্যায়। অনেক সময় এটি শুধু শুষ্কতা নয়, বরং শরীরে নির্দিষ্ট ভিটামিনের ঘাটতির...
বুধবার, ২৩ এপ্রিল ২০২৫
গরমে কিশমিশ ভেজানো পানি পান করলে যা হয়
প্রচণ্ড গরমে শরীরের পানিশূন্যতা, ক্লান্তি ও ত্বকের নানা সমস্যা প্রায় সবারই নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। এ সময় শরীরকে ভিতর থেকে ঠান্ডা রাখতে অনেকেই খোঁজ করেন...
বুধবার, ২৩ এপ্রিল ২০২৫
অল্প বয়সেই চোখের নিচে কালো দাগ, দূর করবেন কী করে?
সৌন্দর্যের প্রায় অর্ধেক অংশই নির্ভর করে এই চোখের ওপর। কিন্তুডার্ক সার্কেল বা চোখের নিচে কালো দাগের আনাগোনা আপনার সৌন্দর্যকে অনেকটাই মলিন করে দেয়।...
